02/07/2026
Edzőként számomra az a siker, hogy a vendégeim minden edzésen egy kicsit jobban mozognak, erősebbek, magabiztosabbak 🥰🤍🩷
Krisztina Cséka - Shape Harmony Balance
Megosztás
Személyi és erőnléti edzés Sportágspecifikus edzések, Mobility, Stretching,Sportrehabilitáció
17/06/2026
😇Amit nap mint nap megteszel, az formálja az eredményeidet.
What you do every day shapes your results.
Jó hangulat, személyre szabott, változatos edzések – gyere, fejlődj velem! 🌺🤍
Cséka Krisztina- személyi edző, erőnléti edző, sportrehabilitációs tréner
Elérhetőségeim:
☎️ +36 70 207 7967
📫 [email protected]
💻 https://www.facebook.com/shapeharmonybalance/
📱insta: shape_harmony_balance_
01/06/2026
A fejlődés a részletekben rejlik. 👌
Kontrollált mozgás, stabil alapok és fokozatos terhelés. A boxon végzett gyakorlat a farizmokat aktiválja, miközben fejleszti a csípő és az alsó végtag stabilitását.
A megemelt kiinduló helyzet nagyobb mozgástartományt biztosít, így a farizmok és a combizmok hatékonyabban dolgoznak. Emellett javítja az egyensúlyt, a mozgáskontrollt és az erőkifejtést.
A cél a minőségi kivitelezés, a megfelelő izommunka és a folyamatos fejlődés. 💪
29/03/2026
Fáradt vagy? Jó.
Nehéz? … mert itt kezdődik a munka,mert itt kezdődik a változás.
Itt lépünk szintet🦹♀️🦹
Ez nem csak edzés.
Ez egy döntés – minden egyes alkalommal.🤍🩷
21/03/2026
Koordináció, gyorsaság, állóképesség, fókusz – minden egy helyen.
Nem kell tökéletesnek lenned. Csak jelen lenni, és beletenni azt a kis pluszt 🤍
És hidd el… a végén büszkébb leszel magadra, mint amikor elkezdted 😉
Te bevállalnád ezt az edzést? 👀
E-mail: [email protected]
21/03/2026
Egy szavazattal sokat segítesz, köszönöm 🩷
09/03/2026
Nem minden edzés tökéletes.
De minden edzés számít. ✨
Ha te is jobban érzed magad edzés után → ❤️”
28/02/2026
Training done. Built strength, not .🤍💚🩷
‼️Merj nagyszerű lenni🔥
Tedd magad erősebbé, mint a kifogásaid🤩
👉Ha szeretnél elkezdeni sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj neki❓vagy már edzésben vagy de a formádon szeretnél javítani❓Esetleg sérülés után szeretnél mihamarabb visszatérni
“a pályára”❓
Keress bizalommal🌺 és kezdjük el a közös munkát!✨
Jó hangulattal és változatos edzésekkel várlak 🌺🤍 az A Fitness Garayban.
Elérhetőségeim:
📫 [email protected]
14/02/2026
Egy jó döntés. Egy edzés. Egy új lendület.
A célok meghatározása, a megfelelő motiváció és a megtervezett edzés hosszú távon biztosíthatják, hogy a sérülések elkerüljenek és örömünket leljük a sportban😎
Keress bizalommal🌺 és kezdjük el a közös munkát!✨
Cséka Krisztina- személyi edző, erőnléti edző, sportrehabilitációs tréner
Elérhetőségeim:
☎️ +36 70 207 7967
📫 [email protected]
💻 https://www.facebook.com/shapeharmonybalance/
📱insta: shape_harmony_balance_
04/02/2026
A motiváció csak elindít, a fegyelem tart úton. Ma nem volt kedvük hozzá, de mégis itt vannak.
Te hányszor győzted le magad ezen a héten? 👇
゚viralシ A Fitness Garay
Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Miskolc városában?
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
a vállalkozás elérése
Telefonszám
Weboldal
Cím
Miskolc