Bambusz Mozgásstúdió by Kellner Tünde

Friss, ropogós, aktuális 💚

🌄 SZEPTEMBERI HÍREK - ÖSSZEFOGLALÓ 🌠
Sok kurzus és program indul ebben a hónapban, szerencsére csak a 11-i ÚjHold után 😅 Jobb azt megvárni 🌙
🌟 Kezdő jóga tanfolyam indul, ahol középpontban a gerinc egészsége lesz, valamint az alap ászanák (tartások) helyes kivitelezése, a légzés tudatosítása és relaxációs technikák lesznek. A tanfolyam 5+5 alkalmas lesz, tervezett indulás 09.17, de még várunk pár jelentkezőt. Részletes infokat itt találsz: https://fb.me/e/dfqFU4e1C
✨ Haladó ászanák kurzus indul péntek esténként, itt a már tanult alapokon megyünk tovább a komplex ászanák felé. Ha sportos vagy, akkor jöhetsz bátran akkor is, ha nem jógázol rendszeresen, az alapoktól építkezünk. A borítón látható ászanákat fogjuk végigvenni, tervezett indulás 09.25, de itt is van még 1-2 hely. Részletek és jelentkezés: https://fb.me/e/889P7HTsD
💥 Kiscsoportos jóga óra indul, csak bejelentkezésre látogatható! Ha emberek között töltöd az egész napot ▶️ szeretnél este kikapcsolni, csak befelé figyelve gyakorolni és megnyugtatni az idegrendszered ▶️ akkor ez lesz a neked való óra. Jelentkezni az [email protected] emailcímen tudsz. Ha lejebb görgetsz, megtalálod a részleteket egy bejegyzésben 🪷
💫 Dobos Évi indít egy Asztro jóga kurzust, ahol a csillagjegyednek és a személyiségednek megfelelő gyakorlás lesz. Bármelyik alkalomra jelentkezhetsz, mert az összes bolygó áll valamelyik házadban, mindegyik hat valamelyik életterületedre. Részletek és jelentkezés: https://fb.me/e/6nPoD5m3r
🌦️ Dobos Évi senior jóga oktató indít újra senior jóga kurzust, tervezett indulása október 2. Ha elmúltál 55, vár nagy szeretettel :) Ez mindig egy nagy sikerű, közösség és kapcsolat építő kurzus, ha nyugdíjas vagy és barátkoznál, akkor is vár szeretettel. Részletek és jelentkezés itt: https://fb.me/e/9jJHJsXjU
🍃🍃 További tervek az őszre 🍃🍃
🐚 Lesz újra TÚRA ÉS JÓGA , a hónap végén, október elején. Majd ha már látom az időjárást, akkor kiírom a részleteket ⛰
🍄‍🟫 Lesz újra CSIKUNG KURZUS Fuchs Krisztával, október 9-11-i hétvégén, hamarosan jön az esemény. Kriszta nemrég érkezett meg a szokásos 1 hónapos Shaolinban tartott elvonulásáról, nagyon feltöltődve vár majd benneteket 😇
🪸 Az ONLINE CSATORNA is hamarosan indul, készülnek a felvételek. 🎥
🫶 Egyéni órára továbbra is tudtok hozzám jelentkezni az email címünkön: [email protected]. Ha elakadtál, ha mozgásszervi problémád van, ha szeretnél jól megtanulni egy adott ászanát, ha kérdésed lenne a jógával vagy táplálkozással kapcsolatban, keress bátran 🥰
Legyenek szép napjaitok 🌤️
Tünde

📍A 17-i Kiscsoportos jógára 2 hely van még, a 24-ire 1 hely. Ha érdekel, görgess lejjebb, megtalálod a részleteket 🤗
Keresd ezt a képet ⬇️

🤗 A Szilvi órái ezen a héten ELMARADNAK!
A Szilvi szeptembertől kezdve az eltére jár havi egy alkalommal, ezért minden hónapban számíts arra, hogy egy hétig nem tart órát! Sajnos az elte még nem adta meg az órarendjét, így nem lehet azt mondani, hogy ez egy fix hét, valószínűleg változó hetek lesznek.
Mindig ki fogom írni, hogy melyik héten nincs az adott hónapban!
➡️ hiányozni fognak az órái, de az egész emberiség javára okosodik 🤓 örüljünk neki 🥰
Megértéseteket köszönjük 🤗

A senior jóga mától 10 órakor kezdődik!

🧘‍♀️🧘 KISCSOPORTOS JÓGA ÓRA INDUL 🧘🧘‍♂️
🌟Csütörtökön 18.30-tól 🌟 60 perces 🌟 kezdőknek is, sőt! 🌟
❣️ CSAK BEJELENTKEZÉSRE ❣️
Miért válaszd ezt az óratípust:
🤗 Ha egész nap emberek között vagy, esetleg segítő szakmában - itt garantáltan nem kell érintkezned sok jógázóval, egy elcsendesedett térbe fogsz érkezni
🤗 Ha még sosem jógáztál, de hív, akkor itt most kipróbálhatod magad a szőnyegen
🧘 Személyesebb figyelem – kis létszám mellett több figyelem jut rád és a gyakorlásodra.
🌿 Nyugodtabb, bensőségesebb légkör – nincs nagy csoport, nincs zsúfoltság, könnyebb befelé figyelni.
✨ Egyéni igazítások és segítség – több lehetőség van arra, hogy finomítsunk a testhelyzeteken.
🤍 A te testedhez igazítva – ugyanaz az óra, mégis több lehetőség van az egyéni igényekhez igazodni.
🌱 Fejlődésedet jobban követjük – kis csoportban könnyebb észrevenni a változásokat és tudatosan építkezni.
🕯️ Több tér és figyelem – fizikailag és mentálisan is.
📅 Előre bejelentkezhető, biztos hely – tudod, hogy számítanak rád, és az óra létszáma előre tervezhető.
💫 Azoknak, akik szeretnének egy kicsit többet kapni egy jógaórától.
🌸 Minőségi énidő – amikor tényleg csak magaddal foglalkozol.
INFOK:
🧘‍♂️ a csoport létszáma 4, max 5 fő
🧘‍♀️ bejelentkezés ezen az emailen lehetséges:
[email protected]
🧘 jelenlegi óra időpontok:
09.17. ➖ 09.24. ➖ 10.01. ➖ 10.08. ➖ 10.15.
Ha jönnél valamelyikre, írj emailt, többre is tudsz jelentkezni egyszerre.
🪙 Az óra díja: 2 alkalom a bérletedből vagy 5.000 Ft
Lemondási feltételek: az óra kezdete előtt 24 órával mondható le. Azon belüli lemondásnál érvényesítve lesz a bérletedből vagy ki kell egyenlítened az árát.
Várlak szeretettel 🤗
Kellner Tünde
jógaoktató
Bambusz MS

Bambusz Mozgásstúdió by Kellner Tünde Kattints a linkre, ha szeretnél többet tudni! :)

https://bambuszmozgasstudio.hu/

🌿AZ IDEI JÓGATÁBOROKRÓL 🌿
🧿 Mindkét idénre tervezett jógaelvonulás véget ért 😊
Lezárásként pár gondolatomat szeretném megosztani veletek 🤓
🌿 A somogyvámosi tábor augusztus elején nagyon kis kikapcsolódós táborra sikerült azt hiszem: maga a környezet is ezt erősíti.
Persze a napi 2 jóga, a kis kirándulások bőven megmozgattak, de azért volt idő a feltöltődésre is 😇 Ezt jövőre is ugyanígy tervezzük 🤗
Itt többször felmerült a kérdés, hogy a jógaóráim és a Caitanya Das előadásai hogyan passzoltak össze. Ezt pár résztvevővel meg is beszéltük, de most le is írom, hogy tényleg érthető legyen:
a személyiség fejlődése egy szint fölött egészen pluralista lesz, azaz nem törekszik a kizárólagosságra, szívesen ismerkedik és befogad más rendszereket, hiteket. Itt megjelenik a holisztikus gondolkodás, amikor már egészként látja a világot, az embereket, nem ítélkezik, nem akar győzködni a maga igazáról. Ez az integráló tudatosság 🔗
Ennek a szellemében vezettük a tábort Caitanyaval és jövőre folytatjuk 🤗
🌿🔗 A Zselicben, a mesélő nevű Boldogasszonyfán egészen más fajta elvonulásban volt része a gyakorlóknak. Ott csak mi vagyunk, ez egy kis sziget egy rövid időre, ahol mindenki önmaga lehet - a csoport érdekeit nem megsértve. Itt is jógáztunk, önismereteztünk játékosan, sok nevetéssel, kis sírásokkal 🥹😅
Délben indiai ételek főző iskolájává alakulunk - jövőre bejönnek az indiai kenyerek is - aztán szépen megeszünk mindent az utolsó morzsáig 🍲
📆 Számomra is hihetetlen, de már most le kell foglalni a jövő évi időpontokat, mert már szinte mindegyik tele van. Úgyhogy már most ki tudom írni, 2027-ben mikor tartok elvonulást 😅
▶️Jövőre 3 jógatáborba jöhetsz hozzám: nagyon nagy boldogságomra lehetőséget kaptam arra, hogy Mánfán, a Tan Kapuja Buddhista Főiskola elvonuló központjában is tarthatok ilyet - az utolsó foton láthatod a gyakorló termet 💜
S akkor a 2027-s időpontok:
🪷 március 4-7-ig Mánfa
🌻 július 1-4-ig Zselic
🌹 augusztus 26-29-ig Somogyvámos
🙏 Az idei résztvevőknek nagyon köszönöm, hogy engem választottak, jövőre folytatjuk 🙏
Namasté,
Tünde

🌝 Ma véget ért a II. Zselic-elvonulás
A különleges égi események igencsak éreztették hatásukat..🤗
😍 Esténként mesés hangutazások voltak, melynek az egyik mondata nagyon illik ide:
“Tanulunk és tanítunk” (N.M.)
Most azt gondolom, hogy jövőre ugyanitt, de majd meglátjuk mit hoz a jövő 🔭
🤩 Lesz majd a stúdióban is Mesés Hangutazás /felnőtteknek/ - ez igazi relaxációs-gondolkodós-tudatalattival, archetípusokkal és az Élet nagy kérdéseivel:
És most merre? -ezen a címen keresd majd 🤗
Tünde

🪷 A mai nap pillanatai az elvonuláson 🤗