Felfrissíti testét és lelkét! JÓGA. Megváltoztatja élete minőségét. GYAKORLATOK INDIAI TAPASZTALATOK ALAPJÁN. Testgyakorlatok és légzéstechnikák, amik relaxálnak.
Oldja a mozgásszervi problémákat, és jótékonyan hat a légzőszervekre, szívműködésre és nyirokrendszerre. Időpont: MINDEN HÉTFŐ 19 ÓRAKOR
Érdeklődés: 0670/ 656-0280
16/08/2019
pránájáma Archives - SelfnessYOGA Ujjāyī-prāṇāyāma – Győzedelmes légzés A szanszkrit ujjāyī szó „győzedelmest” jelent. A gyakorlása megszabadít a kötöttségektől, a haszontalan kötelékektől. Rendszeres végezve finomabb tudatállapotokba juttatja a gyakorlót. A végrehajtása alatt a Tovább a cikkhez
14/08/2019
Aki azt hiszi, a súlyfelesleg nem orvosolható jógával, téved Emellett még a méregtelenítő funkciók beindítására is képes ez a mozgásforma.
06/08/2019
Hasi savászana - Hason fekvő hullapóz - Jógapont - Minden, ami jóga írta: Medvegy Gergely, Képes Andrea, T. Ozorák Zsuzsanna Hasi śavāsana (śava – hulla) FELVÉTEL LÉPÉSEI kiinduló ászana: hason fekvés Hason fekvésben megemeljük mindkét lábat pár centire a talajtól, majd visszafektetjük úgy, hogy végigsimítjuk a combokat a talajon. Nagylábujj...
01/08/2019
Női jóga? - Jógapont - Minden, ami jóga A jóga csak a férfiaké?
01/08/2019
Jóga és környezetvédelem – 2. rész - Jógapont - Minden, ami jóga 1972-ben a brit biológus, Kenneth Mellanby úgy határozta meg a környezetszennyezést, hogy az “a mérgezőanyagok jelenléte, amelyeket az ember juttatott a környezetébe”[1] A levegő, a vizeink, az erdők és a talaj állapota olyan mértékben szennyezettek, amely már károsan befolyás...
31/07/2019
Kezdő, flow jóga gyakorlatsor Írisszel 2018 | fatimapanka 🌸 A mai videóban egy kezdők számára is ideális lassú, flow jóga gyakorlatsort mutatunk nektek. Jógázzatok velem és Írisszel, a Jóga Konyha bloggerével! 🌞 Ha ...
31/07/2019
Hat jógapóz derékfájás ellen A felnőtt lakosság körülbelül négyötöde szenvedett már legalább egyszer derékfájástól. Néhány jógapóz segíthet a megelőzésben és enyhítheti a panaszokat.
30/07/2019
ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások Teljesen kezdő jóga | Jóga teljesen kezdőknek | Ha még sosem jógáztál | Teljesen kezdő jóga otthoni gyakorláshoz | Kezdő jóga alapok | Te is tudsz jógázni Ha...
27/07/2019
A legjobb jógagyakorlatok kezdőknek! A jógaoktatók mindent tudnak rólad.
26/07/2019
Jóga otthon egy hosszú/fárasztó nap után | Jóga Életmód Teljes kikapcsólódás jógával egy hosszú vagy fárasztó nap után. Otthon végezhető kezdő jóga gyakorlatok, amellyel átmozgatjuk és ellazítjuk a teljes testet. ...
24/07/2019
5 jógagyakorlat szkeptikusoknak | Yoga Pop Ha úgy gondolod, nem való neked.