13/09/2026
Azoknak, akik nehezen kapcsolnak ki, túl sokat pörögnek, feszültek, kimerültek, alvászavarokkal küzdenek, és nagy szükségük van a pihenésre, regenerációra.
A jóga nidra - vagyis a jógikus alvás - egy vezetett mélyrelaxációs gyakorlat, amely során a test fokozatosan ellazul, az elme lecsendesedik, miközben különleges tudatállapotot tapasztalhatsz meg: éber és mégis mélyen pihentető állapotba érkezhetsz.
Ezt egészítik ki a hangtálak finom rezgései, amelyek segítenek még mélyebbre merülni a relaxációban, elengedni a napi feszültségeket és megengedni magadnak azt, amit olyan ritkán adunk meg önmagunknak: a semmittevést, a pihenést.
Kifejezetten ajánljuk azoknak, akik:
✦ alvászavarral küzdenek,
✦ nehezen tudnak kikapcsolni,
✦ állandóan túlgondolnak mindent,
✦ stresszesek és kimerültek,
✦ vágynak a valódi pihenésre,
✦ szeretnének megtanulni ellazulni,
✦ túl sokat vannak készenléti üzemmódban,
✦ szeretnék megtanulni kizárni a külvilág történéseit és belül békére lelni.
Mindezt a Pandora Palota varázslatos, természetközeli környezetében élhetjük át, távol a város zajától, a természet ölelésében.
Olyan helyen, ahol már a megérkezés pillanatától egy kicsit lelassulhat minden.
Ezekhez az alkalmakhoz természetesen férfiak is csatlakozhatnak! Nem szükséges hozzá előzetes jóga vagy meditációs gyakorlat.
JELENTKEZÉS:
https://pandorapalota.hu/esemenyek/melyrelaxacios-hangfurdo/
