Viva Yoga

Ha most kezdenél jógázni vagy szeretnéd javítani a tartásodat és a tested egészségét, szeretettel ajánlom a GERINCJÓGA órát. Finoman vezet be a jóga világába.
Sok tévhit kering-pl.: a jógához kell hogy hajlékony legyek, rugalmas legyek.
Igazából ezeket a képességeket kapjuk meg a jógától, de nem ez a cél. Az elsődleges cél az önelfogadás és hogy ott indítsd a gyakorlat kivitelezését, ahol éppen Te vagy. A Te mozgástartományod fog növekedni pici apró lépésekben.
És ennek örülük, hisz akkor van haladás, ha magunkhoz képest haladunk.
Várlak szeretettel a szeptemberi Gerinc jóga óráimra, most 50 % kedvezmény van az első órából.

Kundalini jóga percek:

Ismerd fel, hogy a másik ember Te vagy!

Egyedül érzem magam, egyedül vagyok, bár sokan vesznek körül, nem igazán értenek, és nem látnak. Nem tudom kimondani, nem tudok kérni. Ez nagyon is jellemző volt rám, amióta az eszemet tudom.
A kundalini jógával jöttek a felismerések, hogy van egy részünk, ami időtlen. Az időtlen részünk az, mely emlékeztet arra, kik vagyunk és honnan jöttünk.
Mindenki vágyik erre a feloldó megtartó, megszabadulást adó életérzésre.
Az első Kundalini jóga szutra:

Ismer fel, hogy a másik ember Te vagy!

Nekem már ezt kimondani, elmélkedni rajta, gyógyító.
Értelmet nyer annyi bölcs igazság általa.

Néz a másik szemébe ezzel a mondattal, és már nem akarsz neki hazudni, elvenni tőle, megszégyeníteni, kicsinek, ilyennek vagy olyannak titulálni. Ezzel magadat is felemeled és már önmagad árny oldalait sem látod olyan sötéten. Eltávolodnak az aggódó és félelemmel teli érések. Kezd kitisztulni a kép. Az élet egyre jobban körülölel, a létezés szépségei eljutnak hozzád.

Igen, el lehet jutni oda, hogy egy cseppből, a tenger részei vagyunk.
Egymást karöltve áramlunk az élet tengerében.
Szeretettel várlak Kundalini Jóga óráimon, ahol a közös gyakorlással, megtapasztalhatod az egységélményt.
Szerdán 18:00
Csütörtökön 5:30
Online és személyesen Szekszárdon.
Jelentkezés szükséges: messengeren vagy [email protected]

Szmbaton ismét jógázun a természetben! Ha szeretnél Te is, jelezd részvételedet. 0670-7436757

Szombaton szabadtéri jóga lesz, szeretettel várok mindenkit! A részvételt kérlek jelezd!

A természetben jógázni és táncolni egy teljesen más élmény, kitágul az érzékelésünk, kapcsolódunk a természethez, érezzük a szabadség ízét. Szeretettel várlak az online és Viva Yoga térben személyesen!