https://www.facebook.com/780480095141862/

Tótkomlósi Futó és Szabadidősport Egyesület, Móricz Utca 2, Tótkomlós (2026)

04/09/2026

Van akinek a feltöltődést a wellness és a tengerpart jelenti, van, akinek pedig az aktív pihenés nyújt igazi kikapcsolódást.🌞 Nem meglepő módon Csjernyik Éva is a második csoportba tartozik, így a párjával idén is úgy döntöttek, hogy a nyaralást egybekötik egy több száz kilométeres kerékpáros teljesítménytúrával, aminek a részleteiről ő mesélt nekünk. 🚴🚴‍♀️

Csjernyik Éva: Augusztus 24-én hétfőn a párommal, Horváth Jánossal indultunk el Makóról egy előre eltervezett kerékpártúrára. Én a Trek, János a KTM túrakerékpárjával indult el a teljesítménytúrára. Vasárnap, 23-án Tótkomlósról Makóra bicajoztunk át, hétfőn pedig hajnali 4-kor indultunk tovább Makóról Szegedre a vasútállomásra, majd Budapestig vonattal utaztunk. Megérkezésünk után áttekertünk a város egy részén, hogy a BuBa 0.km-től startoljunk el. A cél a Budapest-Balaton kerékpárút megtétele volt, utána a teljes Balatonkör teljesítése, de ezenfelül mi még tettünk egy kis kitérőt Nadaptól Dunaalmásra is. Az időjárás természetesen csak részben kedvezett, hol a szél, hol a meleg nehezít***e a haladásunkat. 29-én szombaton Szigliget felé indulva, reggel még esőben is tekerhettünk, a csapadék kevés és csak rövid ideig tartó volt. A felszín hullámzott, volt 13-15%-os (Hegyestűnél, Balatonvilágoson) emelkedőnk is útközben, volt olyan lejtőnk is, ahol több mint 50 km/órás sebességgel ereszkedtünk le. Az első 3 nap távja keményebb volt, hétfőn 106 km-t, kedden 93 km, szerdán pedig 116 km-t teljesítettünk, amíg a BuBa végére értünk. Balatonakarattyától pedig megkezdtük a teljes Balaton körüli kerékpárutat. Innentől már rövidebb távokat terveztünk, mert útközben a sok látnivalót nem akartuk elszalasztani. A táj szépsége, a környék látnivalói folyamatosan színesítették az utunkat. Amikor újra Balatonakarattyára értünk még visszagurultunk Balatonvilágosra a szálláshelyünkre, mert onnan szeptember 1-én kedden reggel ismét vonatra szálltunk, most már hazafelé. Budapestre, majd átszállás után Szegedre zakatoltunk és Szegedtől újra nyeregbe pattantunk, mert Makó, majd Tótkomlós volt a végcél. Összesen, a Tótkomlósról való startolástól az ide való visszaérkezésig 704 km-t teljesítettünk. Egy defekttel meg is úsztuk a teljes utat. Hozzá tenném azért még azt is, hogy János hamarosan 76, én pedig 65 évesen kerékpároztunk. Elégedettek és hálásak vagyunk minden tekintetben, szép helyeken jártunk, kedves szállásadókat ismertünk meg, rengeteg élménnyel gazdagodtunk. Reméljük, hogy erőnk és egészségünk megmarad és a jövő évben is kerékpározhatunk majd egy újabb útvonalon.

Gratulálunk a kitartásotokhoz és kívánjuk, hogy még sok ilyen kalandba legyen részetek! 👏😊

02/09/2026

🐬🐬Porečki Delfin – 25. alkalommal! 🐬🐬
Hétvégén Horvátországban gyűltek össze a nyílt vízi úszás szerelmesei, ahova tőlünk is volt jelentkező, Serfőző Ágnes meséli el, hogy zajlott az idei verseny.🏊‍♀️🐬🐋🦈

Serfőző Ágnes: Idén 25. alkalommal került megrendezésre a Porečki Delfin úszómaraton és nyári vízisport-fesztivál, amin ezúttal is részt vettem. Szombaton a leghosszabb, 5000 méteres távon indultam. Az időjárás és a vízhőmérséklet is tökéletes volt. Volt minden, ami egy tengeri úszást igazán emlékezetessé tesz: medúzaraj, hínármező, hatalmas hullámok – nagyon élveztem minden percét. Nagyrészt háton úsztam, egy-egy nagyobb hullám tetejéről beláttam az egész mezőnyt. Vasárnap kipróbáltam az aquatlont is, ami 500 méter úszásból – bójákkal kijelölt pályán – majd 3 km futásból állt. A futópálya a part menti parkban volt kijelölve. Ez egy kis gyors, pörgős buli-verseny volt, pikk-pakk végeztünk vele, de ez is nagyon tetszett. Idén is rengeteg magyar résztvevő volt és új ismeretségekre is szert t***em, aminek különösen örülök. Mindenkit csak biztatni tudok: mozogjatok, sportoljatok, próbáljatok ki új dolgokat! A sport rengeteget ad – nemcsak fizikailag, hanem élményeket, feltöltődést és új ismeretségeket is.

Gratulálunk a teljesítéshez! 👏🙂

28/08/2026

Igaz, hogy nem futás vagy biciklizés, de emellett egyszerűen nem tudunk szó nélkül elmenni. 😍
János Kancsó neve már sok éve egybeforrt Tótkomlóson az úszással, hiszen évtizedek óta kitartóan edz, készül a különböző megmérettetésekre, de múlt héten olyat tett, ami kis városunkban nem túl gyakori, a szlovákiai Masters Európa-bajnokság 2 korosztályos aranyát, egy ezüstjét és egy bronzát hozta haza…
50m mell 🥇
100m mell 🥇
100m gyors 🥈
200m mell 🥉
Több, mint 41 éve úszik és ha ez a mostani 4 EB érem nem lenne elég, idén Örökös bajnok címet szerzett, ami a Magyar Szenior Úszók Országos Szövetségének pontrendszere alapján odaítélt elismerés egy rendkívül szigorú és bonyolult számítási módszeren alapul. A címet azok a szenior úszók kaphatják meg, akik évtizedeken át kitartóan, folyamatosan gyűjtik a magyar bajnoki aranyérmeket, függetlenül attól, hogy éppen melyik korosztályban állnak rajtkőre, ezzel Jani bácsi a hazai masters úszósport azon elit körébe lépett be, akik nemcsak egy-egy kiugró nemzetközi sikerrel, hanem példaértékű, egész életen át tartó sportolói teljesítményükkel is beírták magukat a sportág történetébe. 🏊‍♂️🏆🎖️
Szívből gratulálunk ehhez az újabb nagyszerű eredményhez és kívánjuk, hogy még sok évig lelje örömét ebben a sportban és köszönjük, hogy példát mutat mindannyiónknak arról, hogy a kor nem számít, mert kitartó munkával, hittel, akarattal hegyeket lehet megmozgatni! 💪💕

Fotók: Kancsó János oldala

25/08/2026

A múlthét sem telt el esemény nélkül egyesületünk életében, 2 helyszínen, több sportágban is a rajtvonalnál álltak a versenyzőink. Vasárnap a WTF Spartacuson futott Tárnok Csilla, Augusztus 20-án pedig hagyományosan Szarvason a Trianoni Emléktusán vettek részt a lányok. 🏊‍♂️🏃‍♀️
Az idei Emléktusa a megnyitó után egy rövid megemlékezéssel kezdődött, Gofjár Zolira emlékeztünk, hiszen éveken keresztül ennek a versenynek is szerves része volt. Pakolt, készült, frissített, segített, bíztatott, minket is, mindenkit is, így hiányát rengetegen éreztük azokban a percekben, de tudtuk, hogy fentről figyel minket és ugyan úgy szurkol nekünk, mint az elmúlt években. 🕊️
A lányok ezt követően mindent megt***ek, hogy igazán méltóan emlékezzenek, mindent beleadva, az összes versenyszámban, amiben indultak, egytől egyig dobogóra álltak 💪😊
Futás🏃‍♀️
6km
Pócsik Sándorné - kcs. 1. 🥇
9km
Sándor-Kusztos Linda - absz. 1.🥇, kcs. 1. 🥇
Lele Karina Virág – absz. 3.🥉, kcs. 2. 🥈

1000m úszás 🏊‍♀️
Tárnok Csilla – kcs. 2. 🥈

XL kéttusa (2000m úszás, 9km futás)🏃‍♀️🏊‍♀️
Serfőző Ágnes – kcs. 2. 🥈

Jöjjenek a beszámolók:
Serfőző Ágnes: Zolika tiszteletére egy rövid, megható megemlékezéssel indult a verseny. Az ő emlékének ajánlották fel a leghosszabb és legnehezebb XL távot, így nem is volt kérdés, hogy Jencával ezen a távon indulunk – még úgy is, hogy tudtuk: a győzelemre esélytelenek vagyunk. A kéttusát 2 km úszással kezdtük, amit végig hátúszásban teljesít***em, ezt a részt még élveztem is. A vízből kijőve a depóban még szédelegtem és a lábaim nem nagyon voltak együttműködőek, így vágtam neki a gáton kijelölt 3 körös, összesen 9 km-es futásnak. A pulzusom végig az egekben volt, egyáltalán nem esett jól a mozgás, de becsülettel végig
csináltam, ami végül egy második helyezést ért. Nagyon elfáradtam. Ahogy minden évben, a hagyományt követve most is a verseny után teszteltük az aktuális országtortát. Az idei győztes, a Bíborfehér nagyon finom, tökéletes zárása volt ennek a napnak!

Sándor – Kusztos Linda: Jó pár éve az augusztus 20-át Szarvason kezdjük a Trianoni Emléktusán, ami idén sem volt másként. Nagyon szeretünk Szarvasra járni, a szervezés, a hangulat, a versenyzőközpontú hozzáállás, a kiváló frissítés mind magasan kiemeli a környékbeli versenyek közül az ottaniakat. A verseny előtt elég húzós másfél hetem volt, nyaralni voltunk, ami nálunk idén is aktív kikapcsolódással telt, rengeteget túráztunk, követtem az edzéstervem és még egy versenyre is sikerült beneveznem, így nem voltam a legkipihentebb, de ettől függetlenül a 9 km-es távot választottam. A legnagyobb kihívást most is a tűző nap és a forró levegő jelent***e, ami körről körre egyre nehezebbé t***e a futást. Végig az élen haladtam, a pályán pedig szembe is találkozunk a többi résztvevővel, ezért tudtam, hogy nagyon nem lassíthatok, mert a versenytársak csak néhány száz méteres lemaradásban vannak, így elég küzdelmes volt ez a futás. A befektetett munka végül meghozta a gyümölcsét, abszolút 1. és korcsoport 1. helyen tudtam végezni, de ezzel a futással annyira nem voltam megelégedve, lehetett volna szebben, okosabban is csinálni.

Lele Karina Virág: Ha Magyarország születésnapja, akkor Trianoni Emléktusa! Mindig örömmel térünk vissza Szarvasra, hiszen ez a verseny évről évre bizonyítja, hogy a magas színvonalú szervezés mellett a családias, jó hangulat is garantált. Szinte már hazajárunk! Idén is a 9 km-es távot választottam, ahogy minden évben. A hőség azonban most is alaposan megnehezít***e a dolgom. Ezen a távon a forró gátat kellett oda-vissza megtenni egészen a Magyarország középpontjáig, miközben onnan visszaérve megkerültük a Kacsa tavat is, és ezt háromszor. A rajt-cél területhez érve mindig sikerült egy kis új erőt gyűjtenem, de közben már azt is tudtam, hogy utána ismét össze kell szednem magam, és meggyőzni a fejemben azt a bizonyos hangot: menni fog! Persze lehetett volna lazábban, örömfutásként is megélni, hiszen mégiscsak ünnepelt az ország, de legbelül mindig ott motoszkál a cél, a dobogó. Így volt ez most is. A pálya adottságai miatt folyamatosan találkoztunk Lindával és a többi versenyzővel is a gáton, így nagyjából fel tudtam mérni az esélyeimet. Abban már biztos voltam, hogy a dobogó elérhető, de az igazán kellemes meglepetés az lett, hogy végül sikerült Linda után beérni és ezzel megszereznem a női korcsoport II. helyét, valamint az abszolút kategória III. helyét. Jókedvvel, élményekkel gazdagodva, majd egy országtortával zártuk ezt a különleges napot! Szarvas, jövőre ugyanitt!

Tárnok Csilla: Ha augusztus 20., akkor évek óta Szarvas, és a Trianoni emléktusa. Az idén is az 1000 méteres úszást választottam, készülve a pusztulat melegre, ami jött is. Tanulva az eddigiekből, hogy nagy a tumultus, inkább előre, szélre helyezkedtem, hogy ne kelljen annyi embert kerülgetni. Ez a taktika be is vált, mert egészen nyugisan tudtam menni a magam tempójában. Volt egy-két " nyulam", akikkel tudtam tartani. Komolyabb megerőltetés nélkül sikerült hozni a versenyt, ami az idén egy korosztályos ezüstöt jelentett, aminek nagyon örültem. Ezt követően vasárnap jött a WTF Spartacus a kvázi "hazai" versenyem, hiszen szinte a szomszédban van Visegrádon. Kedvenc volt eddig, de az idén bekerült egy csavar, ami elkerülte a figyelmem, mégpedig az, hogy nem a megszokott irányba futunk, hanem az ellenkezőbe! Azaz, ami eddig kellemes lejtő volt, az kellemetlen emelkedővé vált. Rudival mentem az elején, de az órám folyton csipogott a pulzus miatt, így az Apátkúti-völgyben kicsit visszább vettem. Ez mondjuk nem nehéz, mert szinte végig single track. Pilisszentlászlóra beérve volt végre egy minimális lejtő, de aztán a faluban újra jött a felfelé. Ezúttal a falu másik végén volt a frissítő pont, ahol ittam egy kólát, ettem két sós kekszet, majd a következő emelkedőn betoltam a gélemet, amivel készültem. Ettől új erőre kaptam, és parádésan megfutottam a következő lejtőt. De már jött maga a Spartacus ösvény, újabb single track, újabb becsapós, lassú emelkedő. A csodás kilátás sem tudott igazán feldobni. A Jenő-kunyhótól aztán az utolsó 2,5 km végre lejtett, de ez is elég technikás terep volt. A végén lehajráztam pár embert, és egy új barátommal kézen fogva futottunk be. (Szentlászló előtt támogató szavaival segített nekem) Ez a teljesítményem egy korosztályos 4. helyet, és egy abszolút 85. helyet jelentett. Vince kisfiam a gyerekfutamban 3. lett, ez némileg kárpótolta őt Szarvasért.

Pócsikné Ágnes: Augusztus 20-án ismét útra keltünk, hogy részt vegyünk a már hagyománnyá vált VII. Trianoni Emléktusán Szarvason. Idén is a megszokott, családias közeg fogadott minket: ismerős arcok, a már jól ismert terep és persze az elmaradhatatlan, hamisítatlan augusztusi hőség. A rendezvény rendkívül népszerű volt, rengeteg induló gyűlt össze, így a hangulatra egyáltalán nem lehetett panasz. A tikkasztó melegre való tekint***el ezúttal is a rövid táv mellett döntöttem. Bár a terep és a táv is tűrhető lett volna, a futás most mégsem volt teljesen komfortos. Elkövettem ugyanis azt a hibát, hogy túl későn reggeliztem, a teli gyomor pedig végig nehezít***e a mozgásomat. Ennek ellenére sikerült egy kifejezetten jó helyezést elérnem a korcsoportomban, aminek nagyon örültem. A célba érés után természetesen járt a megérdemelt jutalom: az elveszített kalóriákat stílusosan az idei Ország Tortájának megkóstolásával pótoltuk.

Bravó, mindenkinek gratulálunk! 👏🥰

19/08/2026

Szombaton ismét két helyszínen futottak egyesületünk tagjai, Anita, Karesz és Gyula Makón, Linda pedig Kranjska Gorában teljesít***e a vállalt távot. ⛰️💫

Bakóné Anita: Szombaton Makón a Maros parton vettünk részt a Glow Night Run-on kis csapatunkkal, egy igazi élményfutás volt.
A szervezők különféle bemutatókkal készültek a rajt időpontig, volt világító arcfestés, kerékpáros bemutató, fény show, Mc Dc reppelt és indított minket a futásra. 3-6-9-km volt a táv, ki mit választott, az utunkat végig fény kísérte, a megvilágított fák, díszek villogtak végig, csodaszép volt.
Nagyon jól éreztük magunkat, jó kis futás volt, mindenki a saját kis tempójában teljesít***e a távot.

Sándor-Kusztos Linda: Nyaralásunk alkalmával lehetőségünk volt Szlovéniába is átugrani, így el tudtam indulni a Kranjska Gora 10K nevű versenyen, amit minden évben a helyi turisztikai egyesület szervez. A pálya a városban, illetve az Olaszország felé tartó bicikli úton haladt egy oda-vissza szakaszon, így odafelé enyhén emelkedett, visszafelé enyhén lejtett. Izgatottan álltam a rajthoz, igyekeztem jól helyezkedni és a rajtot követően versenyben maradni, de már másfél km alatt kirajzolódott, hogy még korosztályban sem leszek versenyképes ezen a futamon. A mezőny erősségét jól mutatja, hogy az első 23 nő 50percen belül futotta a 10K-s távot, én voltam a 24.helyen az első, akinek 50perccel kezdődött az ideje, 50:27el értem be. Természetesen nem vagyok elégedetlen, magamhoz képest, alföldiként, egész heti mászkálás után ez egy szép futás volt, gyönyörű környezetben, amiből most is sokat tapasztaltam, tanultam, örülök, hogy ott lehettem.

Gratulálunk!👏🙂

05/08/2026

🌞🌞🌞A hőség ellenére a hétvége sem telt el verseny nélkül, Tárnok Csilla a 33.Kincstár Kupán járt, Lele Karina és Sándor-Kusztos Linda pedig Szegeden a X. U.R.H Terepfutáson álltak rajthoz! 🌞🌞🌞

Lele Karina Virág: "Nem mindig a stopper az ellenfél néha az időjárás a hunyó"
A nyárra még Lindával kitűztünk egy váltófutó kihívást, és amíg én nyaraltam, meg is találta a számunkra megfelelőt: a X.U.R.H. 50 MHz Terepfutó Versenyt.
Arra azonban egyikünk sem számított, hogy a nyár egyik legforróbb napján állunk rajthoz. A szegedi verseny útvonala egyik része a gáton vezetett, ahol már a rajt idején is bőven 30 °C felett járt a hőmérséklet, később pedig 40 °C fölé emelkedett. A másik pedig egy erdős tereprészen.
Linda kezdte a 28 km-es női váltónkat, majd következtem én. A kelleténél nagyobb lendülettel vágtam neki a távnak, és hamar rá kellett jönnöm, hogy ebben a hőségben a megszokott versenytempó hatalmas hiba volt. A forró gáton, majd a fülledt erdei szakaszon gyorsan elfogytak a tartalékaim. Az első 7 kilométer végtelennek tűnt.
A nagy meleg végül meg is t***e a hatását, amíg Linda futotta a második körét, egy enyhébb rosszullét utolért. Ezúton is szeretném megköszönni a szervezők figyelmességét és segítőkészségét. Egy gyors vérnyomásmérés, egy kis jegelés és pihenés után már sokkal jobban voltam, így a második körömre okosabban, a körülményekhez igazított tempóval vágtam neki. Ismét bebizonyosodott, hogy az ember mindig tanul.
A megpróbáltatások ellenére minden perc megérte, hiszen sikerült megszereznünk a 28 km-es női váltó első helyét!
Egy igazán családias hangulatú, remekül megszervezett versenyen vehettünk részt, ahol a frissítés bőséges volt, a szervezők pedig rendkívül kedvesek és figyelmesek voltak.
Köszönjük az élményt!

Sándor-Kusztos Linda: Már a helyszínre érkezve komoly forróság fogadott minket a versenyen, tudtuk, hogy ilyen időben nagyon körültekintően kell versenyezni, az első mindig a biztonság. A rajtban lehetetlen volt felmérni az erőviszonyokat, így egy kicsit a kelleténél erősebben kezdten, ami aztán megnehezít***e az első körös célbaérkezést, de utána volt bő 30percem összeszedni magam a következő körig. Ilyenkor nagyon fontos a hidratálás, hűtés és nem csak a versenyen, hanem a hétköznapi edzéseken is, most tényleg csak az sportoljon a szabadban, aki megfelelő hőakklimatizációval rendelkezik és ismeri a teste jelzéseit. A 2.körömet már lazábbra vettem, de ígyis bőven elég volt ez a 14km aznapra. Karinával remekül össze tudunk dolgozni, mindketten nagyon sikerorientáltak vagyunk, mindketten 110%-ot igyekszünk nyújtani ezeken a versenyeken, így nagyon örültünk, hogy végül sikerült az 1.helyet megszereznünk, jó néhány vegyes párost is magunk mögé utasítva.

Tárnok Csilla: A hétvegén rendhagyó sportesemémyen vettem részt: a 33. Kincstar Kupán, ami a kincstári dolgozók éves rendezvénye. Az egész országból jöttek kollégák, hogy összemérjük tudásunkat.
Én most indultam először, mert mindig volt valami más versenyem, se most szabad volt a hétvégém.
Harom számban indultam: 1,5 km tájfutás, távolugrásban és páros asztaliteniszben. a dolog pikantériája, hogy a partnerem pénteken délután ismertem meg, de sebaj.
A szombati ünnepélyes megnyitó után az atlétikai pálya fele vettem utam, hogy a pinpong selejtezők előtt letudjam a távolugrást. 30 éve nem ugrottam távolt, izgatottan vártam, hogy fog menni. 3 próbaugrást terveztem mielőtt élesben nekiugrok.
Nos, az emlékek nem koptak meg, egész elfogadhatóan sikerült ez a rész: 310 cm-s harmadik ugrással mentem a tenisz csarnokba.
Itt remek hűs idő várt, kicsit ütögettünk, mielőtt első első ellenfelünk , Szabolcs-Szatmár-Bereg megye, ellen asztalhoz leptünk. 2-0-ra vertük őket, különösebb nehezség nélkül. Kis szünet után Nógrád következett, itt 0-1-ről fordítottunk 2-1-re. Eztan hosszabb szünet jött, igy gondoltam letudom a tájfutast. Nagyon kedves szervezőkkel atbeszeltem a palyát, és a szükséges tudnivalókat, és nekivágtam. Az első akadály siman megvolt, a masodiknál egy nem tervezett kerítést is átmásztam, majd haladtam tovább, szépen sorban. A 7. ellenőrző pontnál kénytelen voltam újabb kerítést atmászni, mert nem láttam a kiutat a sportpályák rengetegéből, de aztán ment simán a többi pontra való bejelentkezés. A 10. és finish nagyon közel volt egymáshoz, kicsit megtévesztően, de nem ma kezdtem ( a mozgás éjszakáján próbáltam ki először), így ez is megvolt, és 10:17-es idővel zártam, amivel rögrön az élre ugrottam. 14.20-kor folytatódott a pingpong. Hajdú-Bihar megyétől sajnos 2-1-re kikaptunk, de mivel Veszprém megyét megvertük, csoport másodikként már a legjobb 8 között voltunk.
A Központ 3 csapatá 2-0- ra vertünk, de Bács-Kiskun és Jász-Nagykun-Szolnok összevont csapata sajnos jobb volt nálunk, így a 3. helyért indultunk neki Heves megye ellen.
Igazán méltó küzdelem következett, csak döntő szettben sikerült 15-13-ra behúznunk a dobogó harmadik fokát.
Ez azt jelent***e, hogy 2 bronz és 1 arannyal a csapatunk legeredmenyesebb tagja lettem, és Budapest és Pest vármegye csapata is bejött 4. helyre 20 indulóból.

Gratulálunk!🙂👏

29/07/2026

🏅🏅🏅Hétvégi éremeső🏅🏅🏅

Tagjaink a hétvégén két helyszínen, két sportágban álltak rajthoz és végül egytől egyig, mindenki a dobogóra állhatott.😍
Serfőző Ágnes első triatlonján vett részt a Fadd-Dombori Triatlon Fesztiválon🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️, ahol kategória 2. helyet szerzett, Anita, Edit, Ági és Linda pedig a II. Sarkadi Futóverseny🏃‍♀️ 6km-es távján álltak rajthoz. Pócsikné Ági egy korcsoport 2. helyet szerzett, Bakóné Anita és Osztroluczkiné Edit holtversenyben egy korcsoport 3.hellyel térhettek haza, Sándor-Kusztos Linda pedig a kategória abszolút 3. helyét és korcsoportja 2. helyét hozta el.
Jöjjenek a beszámolók:

Serfőző Ágnes: Próbáld ki a triatlont! Egy karácsonyi ajándékból indult minden: abból született az ötlet, hogy nevezzünk egy triatlonversenyre. Teljesen új sportág volt számomra, így első ránézésre minden kicsit káosznak tűnt. Hol vannak a pályák? Mit kell csinálni a depóban? Rengeteg kérdés, de szerencsére a verseny közben minden összeállt. Az úszás kifejezetten jól ment – szeretek nyílt vízben úszni, így ez volt a kedvenc részem. A kerékpáron azért jól jött volna egy versenybringa, az enyémről már tényleg csak a gyerekülés hiányzott. A futás pedig... nos, a végére már egyáltalán nem vágytam rá. Nagyjából beestem a célba. Első triatlonnak ez végül egy kategória 2. helyezést ért. Nagyon jó élmény volt, remek társasággal.

Bakóné Anita: Hétvégén kis lányos csapattal voltam futni Sarkadon. Nagyon hangulatos, jó szervezésű rendezvényen vehettünk részt, 6km-t futottam közösen Edittel. Nagyon jól mentünk, jól kiegészítettük egymást mindvégig, így sikerült is holtversenyben a korcsoportunkban 3. helyezést elérni. Köszönöm mindenkinek ezt a pozitív élményt!

Sándor-Kusztos Linda: Az UTT 65km után ez volt az első versenyem, maradtam én is a rövidebb távnál, biztos, ami biztos alapon. Nagyon erősen kezdett a mezőny, próbáltam nem leszakadni az élbolytól, de aztán visszavettem és igyekeztem a saját tempómban lehozni a versenyt. A táv elejének az elfutása természetesen végül visszaköszönt, így volt egy két keserves pillanat menet közben, de igyekeztem a lehető legjobbat nyújtani, ami egy abszolút 3.helyre volt elég, de nem panaszkodom, mert a legjobb 5km-es időmet közben sikerült megjavítanom. A verseny nagyon tipptopp volt, gördülékenyen zajlott minden egy nagyon igényes környezetben. A gazdag befutócsomag pedig külön említést érdemel, kevés helyen találkozni már ilyennel, ezúton is gratulálok a szervezőknek!

Osztroluczkiné Edit: Szombaton Sarkadon futottunk 6km-t. Nagyon jó hangulatú verseny volt szép környezetben, bőséges frissítéssel, befutócsomaggal. Minden megvolt ahhoz, hogy dobogóra kerülhettünk korosztályunkban, Anitával kéz a kézben szakítottuk át a célszalagot. Szuper volt!!

Pócsikné Ágnes: Szombaton Sarkadon vettem részt a lányokkal egy futóversenyen. Korábban csak átutazóban jártam erre, így nagyon kellemes csalódást okozott a környezet. A rajt az Éden-tó partján, a frissen felújított, korszerű Ifjúsági Tábornál volt. Rengeteg induló gyűlt össze, és nagyon erős volt a mezőny. A nagy meleg miatt most egy rövidebb táv mellett döntöttem, de cserébe megpróbáltam a megszokottnál tempósabb ritmust diktálni. Végül sikerült, számomra kifejezetten jó időt futnom! A szervezés abszolút csillagos ötös volt, a célban pedig bőséges befutócsomaggal vártak minket. Szuper nap volt!

Gratulálunk az eredményekhez!😊👏👏

08/07/2026

Ezen a hétvégén két versenyen is rajthoz álltak a futóink, a szegedi Holdfény Éjszakai Félmaratonon és az UltraBalaton kistestvérén, az Ultra Tisza-Tó futóversenyen Tiszafüreden. Mindenki derekasan helyt állt, így kiváló eredményekkel, élményekkel és értékes tapasztalatokkal térhettek haza versenyzőink. 😊🥰
Így érezték magukat:

Dr. Bajczer Csilla: Hétvégén a Szegeden megrendezett Holdfény éjszakai félmaraton 14 km-es távján indultam. Korábban már részt vettem ezen a versenyen és nagyon megszerettem, mert egészen különleges hangulata van az éjszakai futásnak. Tele izgalmakkal álltam rajthoz, hiszen az utóbbi időben kevés edzésre volt lehetőségem. Ennek ellenére kifejezetten kellemes futás volt, felszabadultan, mosolyogva teljesít***em a 2 kört Szeged szívében. Az időeredményemen is tudtam javítani, így a női mezőnyben a 8. helyen végeztem.

Lele Karina Virág: Egy hirtelen ötlettől vezérelve neveztünk a két Ágival az UTT 65 km-es távjára, a 3 fős női váltó kategóriában. Az ötletgazda én voltam, bár bevallom, volt bennem némi aggodalom a hosszú, árnyék nélküli gát és a várható hőség miatt. A váltót én kezdtem 11 órakor egy több mint 14 kilométeres szakasszal. Már az első kilométereken éreztem, hogy könnyűek a lábaim, a tempó is jól alakult. Nagy segítséget jelentett, hogy Zsolti kerékpáros kísérőként is végig mellettem volt. Nemcsak a frissítéseimet vitte, hanem a jelenléte is biztonságot adott. A jó zene és a folyamatos biztatás pedig csak tovább emelte a hangulatot. A váltások gördülékenyen zajlottak, minden váltópontra időben odaértünk, és a nap is gyorsan telt. Végig csapatként támogattuk egymást. A második, közel 10 kilométeres szakaszom már jóval nagyobb kihívást jelentett. Addigra a lábaim is elfáradtak, a délutáni napsütés pedig már könyörtelenül tűzött a gáton. A megfelelő frissítésnek és a kitartásnak köszönhetően azonban ezt a részt is sikerült teljesíteni. Nem helyezésért érkeztünk, csak egy élményfutás volt a cél, és teljesíteni a vállalt feladatot. Éppen ezért ért minket hatalmas meglepetésként, amikor kiderült, hogy a 3 fős női váltó kategóriában sikerült megszereznünk a 3. helyet. Ezzel a fantasztikus élménnyel zártuk az idei UTT-t. Ki tudja… lehet, hogy jövőre ismét ott leszünk valamilyen formációban a rajtnál.

Kozák Ágnes: Ismét rábeszéltek egy versenyre! Karina ötlete volt, hogy hármasban, egy szuper kísérővel kiegészülve vágjunk neki a Tisza-tavi futamnak. A távolság nem okozott gondot, a helyszín viszont tartogatott kihívásokat: pár kilométert leszámítva végig gátfutás volt, ami – finoman szólva – nem a szívem csücske. A hőség ellenére mindenki kihozta magából a maximumot. Az esélytelenek nyugalmával, jókedvűen tempóztunk be a célba. A hab a tortán pedig az, hogy végül felállhattunk a dobogó harmadik fokára! Fantasztikusan sikerült ez a futós hétvége, köszönöm Nektek a csapatot és az élményt!

Sándor-Kusztos Linda: Izgatottan készültem életem leghosszabb megmérettetésére az Ultra Tisza-Tó 65km-es távjára. Nem terveztem idén ekkora távot futni, de a jól sikerült UTH után úgy éreztem, most csak egy picit kell hozzátennem ahhoz, hogy körbe tudjam futni a tavat, így beneveztem. A táv első fele egy kis hasfájást leszámítva eseménytelenül telt, követtem a gátat, élveztük a tájat az egyre melegedő időben, de 30km után már a frissítőpontokon meg kellett állnom vízért, jégért, slagolásért, hogy megfelelően tudjam hűteni magam. A terv az volt, hogy 5:45-6:00 közötti ezrekkel fogok futni, ebben az esetben elérhetem a kitűzött 6,5 órás célidőt, ami végül sikerült is. A férjem volt a biciklis kísérőm, aki végig mellettem volt az úton, vitte az összes felszerelésemet, ellenőrizte a frissítési tervemet, töltötte a kulacsaimat, jegelt, vizezett, biztatott, szóval hatalmas segítség volt. Megnyugtatott, hogy ott van és nekem csak annyi a dolgom, hogy fussak és emellett örültem, hogy közösen éljük meg ezeket a pillanatokat és ezáltal ő is picit bepillantást nyerhet ebbe a csodavilágba. Az ilyen több órán át tartó versenyek mindig hullámzóak, vannak nagyon jó és nagyon rossz pillanatai is, van, amikor azt érzi az ember, hogy ki tudna futni a világból, majd jön egy olyan szakasz, amikor minden lépés nehéz és fájdalmas. Nem vagyok egy panaszkodó típus, szerintem a sírás és a hiszti viszonylag kevés dolgot old meg a világon, így legtöbbször a rossz részeknél is csendben tűrtem és t***em a dolgom, de mégis könnyebbé t***e a tudat, hogy nem vagyok egyedül az úton, amikor egyszer-egyszer mondtam, hogy elfáradtam, vagy fáj valamim, mindig biztatott, hogy nem lesz semmi baj és ez pont elég is volt.
Az utolsó 6-7 km már nagyon lassan telt és bőven kívül volt már a komfortzónámon, de nem lassítottam jelentősen, szerettem volna a tervezett időn belül beérni.
Fantasztikus érzés volt a végén végig futni a szőnyegen és „átszakítani” a célszalagomat és végre megállni sem volt rossz. A futás alatt 8 alkalommal frissít***em az állomásokon, ahol összesen kb. 7percet töltöttem, ennyi az az idő, amit nem futással töltöttem a 6,5 óra alatt, ami a 75 fős női mezőnyből a 9. helyet jelent***e.
Őszintén meglepődtem, amikor megtudtam az eredményemet, mert álmomban nem gondoltam volna, hogy egy ekkora versenyen, az első ennyire hosszú futásomon a Top10-be kerülök, de nagyon örültem és összességében nagyon jó élményekkel zártam ezt a hétvégét.

István Zsolt: Az UTT 65 km-es távján kerékpáros kísérőként voltam jelen, de úgy éreztem, kell egy plusz kihívás is a hétvégére. Ezért pénteken Tótkomlósról kerékpárral indultam Tiszafüredre, hogy saját erőből érkezzek meg a verseny helyszínére. Két kompátkeléssel végül 190 kilométer lett a teljes táv. A szembeszél végig próbára tett, de az időjárás egyébként ideális volt a tekeréshez. A legnehezebbnek mégsem ez bizonyult, hanem a kerékpárosok rémálma, ami a közúton való tekerést jelenti, de a jó időzítés miatt a forgalom viselhető volt. Egyre jobban sikerül megtalálni a frissítési technikát és rájönni mire van szükségem egy ilyen hosszú terhelés során, különösen a megfelelő folyadékbevitelre figyeltem. Másnap már a 65 kilométeres távon segít***em a lányokat kerékpáros kísérőként. Igyekeztem biztatni őket, és mindenben támogatni a csapatot. A meleg szerencsére jól elviselhető volt, a hangulat pedig végig remek. A hétvége végére pedig még egy kellemes meglepetés is jutott, sikerült dobogós helyezést ünnepelnünk. Az ilyen élményekért mindig megéri nyeregbe pattanni! Várom a következő kihívást!

Serfőző Ágnes: Ultra Tisza-tó. Már ünnepélyesen megfogadtam, hogy ide én többet nem jövök. A hőségben futás ugyanis nem az én szuperképességem. Aztán jött egy gyenge pillanat... fél perc alatt rábeszéltek a nevezésre. 65 km, három fős váltóban biciklis kísérővel. Előre féltem a melegtől és az edzéshiánytól, de végül egyik sem akart kibabrálni velem. Simán lefutottam a szakaszaimat. Az esélytelenek tökéletes nyugalmával álltunk rajthoz, a dobogót maximum messziről terveztük megnézni. Ehhez képest egyszer csak azt mondták, hogy 3. hely. Mi meg csak néztünk, hogy biztos jó csapatot olvasnak-e. Jó kis verseny volt, jó társasággal. Futhattunk együtt, nevethettünk sokat és hazavihettünk egy kupát is.

Bakó Károly – Bakóné Anita: A 3. félmaratonunkat futottuk hétvégén Szegeden a holdfénybe. Az idő és a helyszín nagyon csodás volt, Karcsinak jól ment, nekem kevésbé, de amit vállaltunk, azt megcsináltuk. A következő majd jobb lesz!

Mindenkinek gratulálunk! 👏🙂

Tótkomlósi Futó és Szabadidősport Egyesület

04/09/2026

02/09/2026

28/08/2026

25/08/2026

19/08/2026

05/08/2026

29/07/2026

08/07/2026

Cím

Weboldal

Értesítések

A Vállalkozás Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Adatlap eltávolítási kérelme