Édes Lendület Fitness Stúdió

🍀A NASA szerint, a trambulinozás, 68% al hatékonyabb lehet, mint a futás.

🍀A szakértők szerint ,20 perc ugrándozás, egy óra futásnak felel meg.

🛸És honnan tudja ezt a Nasa?

Tesztelték, az űrből visszatérőket különféle edzésekkel.

És a trambulinozással állították vissza a legyengűlt izomzatát az űrhajósoknak.
A mellett szavaztak..

🍀Bár, senkit nem akarok lebeszélni a futásról.

Hétfőtől szerdáig várok minden régi, és új lányt.

17.00-18.00 ig ès 18.00-19.00 ig.

🌹 A Porckorong, és a csontritkulás ellenszere
🌹 A nyirokrendszer ès a szevezet méregtelenítője.
🌹Nem érződik edzésnek, hiányzik , ha kimarad pár nap.
Mivel szórakoztató.
🌹Megszabadítja a kötőszövetet, a zsírsavaktól.
🌹3 szor gyorsabb zsírégetés, mint egy futással.
🌹Milk shake hatása van, felrázza a testet=
Méregtelenít
🌹Immunerősítő
🌹Az idegrendszer erősítője
🌹A fenék izmai összehúzódnak ,és elernyednek, minden ugrásnál= kerek fenék.
🌹A has ,és hát izmai szintén erősödnek.
🌹A tüdőkapacitása nő .
🌹Az állóképesség nő.
🌹A testtartásra jótékony .
🌹Az emésztésre nagyon jó .
🌹A hasi görcsökre.
🌹Az allergiára.
🌹A vérnyomásra.
🌹A szem idegekre .
🌹A szívizmot erősíti.
🌹A szalagokat erősíti( műtét után is)
🌹Az inkontinenciára jó.
🌹A narancsbőrre.
🌹A viszerket halványítja.
🌹Az időseknél, az egyensúlyt 30% al javítja.
Így nehezebben esnek el.
🌹Stresszoldó.
🌹Mintha buliban lennél sokszor.
🌹Ráz a hideg, mert annyira látványos.
🌹Energiával tölt fel.
🌹A mozgáskordinációt fejleszti.
🌹A légzést fejleszti
🌹Az egész szervezet oxigénellátását.
🌹Az agyféltekét fejleszti.

Ne legyetek kish*tűek.

🔥1000 ből, 10 embernek nem megy ez az edzés.

🌹Sokat hallom az új csajoktól.

"Áh ,2 évig nézegettem csak a videókat,
mire rávettem magam, hogy bejelentkezzek.

Miért vártam eddig? "

Elkezdjük ezt is.
A boxot.
Az órába lesz beépítve .

Szabad helyek a hétre még vannak.
Gyere, küzdj. legyél tökös .