11/05/2024
.
novan_antonius
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from novan_antonius, Personal trainer, Cirebon.
11/05/2024
10/05/2024
.
SAAT NAIK BERAT BADAN
Lemak boleh ikut nambah, tapi utamakan penambahan dari Otot tetap yang lebih banyak.
SAAT TURUN BERAT BADAN
usahakan otot tidak ikut turun.. biarkan lemak saja yang pergi darimu
03/05/2024
hal ini berlaku ketika kamu melakukan Strength Training ataupun olahraga Cardio seperti : Lari, skipping, renang dll
ref : p2ptm.kemkes.go.id
20/04/2024
.
16/04/2024
.
05/04/2024
Demi KELANGSINGAN hidup yang lebih cerdas 😁
03/04/2024
ref Jurnal :
PMCID: PMC3117172PMID: 21691559
The Intensity and Effects of Strength Training in the Elderly
27/03/2024
Tinggal atur porsinya sajah
23/03/2024
.
Banyak dan sering aku jumpai...
17/03/2024
Terimakasih sudah memberikan gambaran fisik dan karakter seorang pejuang bernama Son Goku.
Selamat jalan sang Maestro Dragon Ball : Akira Toriyama 🤍
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Cirebon?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Cirebon