Kiat kiat latihan bela diri

1000 pukulan dalam 1 bulan masih blum cukup istilah nya
berlatih

Lakukan sesuatu yang menambah semangat
Jalani proses nya

Chi

Tumpuan sejajar

Kekuatan dan kecepatan di hasilkan dari cara kita latihan

Sesuatu bisa di pahami seiring jalan nya waktu
harus berlatih dan berlatih

Ilmu beladiri tidak layak di pelajari bagi orang yang takut matii

Segala sesuatu yang di pelajari secara continue akan mnjadi sesuatu yang luar biasa

Melatih fisik di bawah trik matahari itu sangat baik untuk nafas dan meningkatkan kekuatan tubuh

sedikit gerak 😁🙏