Yoga With Srie’s

Masih semangat berlatih menjelang 10 hari terakhir menuju hari kemenangan tiba.


Latihan keseimbangan dan core yang baik sebagai persiapan untuk pose2 yoga yang lebih menantang. Dengan mengaplikasikan Teknik KAPHA & 3 Cores asana menjadi Shri Sthira Sukham.
Salam semangat kompak selalu untuk Team Sunter di bawah bimbingan

Salam spirit KAPHA untuk Guru Koko dan .ang.yoga

Hello Everyone!
How to stay productive without feeling tired even though we are fasting for a full month on this Ramadhan ? Join with our yoga outdoor class every Saturday 05.30 pm.
Too early for you? Certainly NOT for people who wants to be healthy! Don't miss it. More info contact or dm 087878838853.
See you on mat, Yogis! 🥰🤗

🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸🐸
Pose yoga yang membuka pinggul dan bahu meningkatkan sirkulasi, kelenturan, dan rentang gerakan pada panggul, kaki, dan punggung, yang akan bermanfaat sekali untuk memperdalam backbend. Serta bermanfaat memperbaiki postur tubuh, memperkuat keseimbangan, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.
Uwoww banyak kali benefitnya ya yoga pose itu.😍😍💚

Terima kasih Team sunter buat semangat kompaknya. 😘😍


Terima kasih Guru Koko untuk teknik KAPHA & 3 corenya, jadi lebih mantap posenya 🤩🙏

Makin semangat latihannya, makin semangat puasanya bagi yg menjalankan.
Tetap berlatih bersama pose mingguan kita kali ini variation, untuk memperkuat tungkai kaki, fleksibilitas sendi bahu dan pinggul serta melatih keseimbangan dan fokus yg lebih dalam saat tumit terangkat. Dengan menggunakan Teknik KAPHA & 3 core tentunya asana ini menjadi Shri Sthira Sukham.
Semangat selalu menjadi bagian dr energi positif yang selalu terhubung di manapun kita berada, namaste 🙏
Terima kasih Team Sunter buat semangatnya. 😘😍

Salam spirit KAPHA untuk Guru Koko 🙏

Latihan kali ini lebih memfokuskan kekuatan pondasi pada satu sisi kaki di mana kaki yg lainnya dalam keadaan bonding dan membuka panggul. Beberapa unsur gerak dlm yoga yg terkombinasi dlm satu pose adalah tantangan yg cukup menarik bagi latihan kami setiap minggunya. Untungnya ada teknik KAPHA & 3 Core, sehingga pose kami menjadi Shri Sthira Sukham asanam.
Terus semangat berlatih buat Team Sunter dengan postur yang benar, agar manfaat latihan yoganya bisa langsung dirasakan. 🤩

Salam spirit KAPHA untuk Guru Koko .ang.yoga 🙏🤗

Latihan pose kami mimggu lalu. Dengan teknik KAPHA & 3 Core asana menjadi Shri Sthira Sukham, semakin kokoh, stabil, lwbih mudah dilakukan, indah dan terhindar dari cidera.

Semangat selalu team Sunter, walau sdg berpuasa namun tak ada kata berpuasa dalam melakukan hal2 yang produktif. SALUTE!

Salam spirit KAPHA untuk Guru Koko dan .ang.yoga
sebagai founder

Yoga & wanita... Adakah korelasinya ? Yuuk intip di latihan besok pagi bersama komunitas KAPHA YOGEM Sunter. Pastikan bangun lbh awal agar persiapan latihannya lbh matang.
Jam 6 teng kita sudah mulai klsnya. Sampai besok pagi Teman2, matras jgn ketinggalan yaa.. 😁😄

Semestakung 🤲

Lead by
Booking class for private or corporate 087878838853
Open hours : 9 am - 9 pm

Sebelum weekend-an, yuuk gabung kls yoga dulu, biar menikmati liburannya dgn wajah yang lbh glowing dan tubuh yang bugar.. 💫

Yoga untuk umum, info lanjutan silahkan kontak nomor di flyer.

Pose kali ini dari

Melatih fokus, keseimbangan, kekuatan dan fleksibilitas.

Salam Kompak selalu buat Team Sunter.

Salam spirit KAPHA untuk Guru Koko dan duo cikgu .ang.yoga


Lead by
Booking class for private or corporate 087878838853
Open hours : 9 am - 9 pm

Jadwal KARMA YOGA untuk besok pagi.
Yoga komunitas, Terbuka buat umum dan pemula welcome.

Bawa matras, minum dan handuk. Tetap patuhi protokol kesehatan.
See you on mat, Yogis!

Semestakung 🤲

Untuk kelas privat / kantor silahkan menghubungi : 087878838853

Hi Sobat Yogis,
Jadwal buat Sabtu pagi bersama Tc.

Open public for all level, silahkan bergabung dengan :
▪︎Membawa matras
▪︎Patuhi protokol kesehatan
▪︎Menjaga kebersihan area RPTRA
▪︎Datang sebelum Pukul 06.15

See you on the mat
Semestakung 😊

Terima kasih untuk ide posenya Tc. sehibgga kami bisa ikut berlatih bersama Tentunya dengan menggunakan Teknik KAPHA & 3Cores agar Shri Sthira Sukham Asanam.

Manfaat pose :
1. Melancarkan peredaran darah.
2. Menguatkan cores.
3. Melatih fokus dan konsentrasi.
4. Meningkatkan keseimbangan.
5. Memberikan efek detoksifikasi.

👉Salam spirit KAPHA buat Guru Koko .ang.yoga Salam kompak selalu buat Team Sunter. 👆