ksenia_irl

New class for kids starting this Thursday 17:30-18:30
Mounttown Community Facility
Meadowland Avenue
Dun Laoghaire

If you would like to teach your child how to maintain a healthy lifestyle and how to look after their bodies, then ballet is the perfect class for them!! If you see that they are interested in classical music - it is the perfect class for them! 🥰

Through discipline, routine and exercise, children learn a range of skills which can be transferred successfully to other forms of dancing. It also helps to develop kids personality and intelligence.

It is a very social activity and teaches children how to work together both in teams and couples.

Benefits of Ballet:

1️⃣ Formation of correct gait and posture.
2️⃣ Strengthening of cardio and respiratory systems.
3️⃣ Increase in confidence and improvement in social skills.
4️⃣ Prevention of flat feet, scoliosis and other back problems.
5️⃣ Encouragement of acting skills.
6️⃣ Great introduction to the world of classical music.

Children of all ages and abilities are welcome.

Address: 21 Esmond Avenue Dublin 3

❗️Places are limited! Booking is essential❗️

Как я поняла, что учить танцам — мое призвание
⠀
В детстве я мечтала стать мушкетером. Скакать галопом по Европам, драться на шпагах, отстаивая свою честь и быть в окружении симпатичных мужчин. В принципе, мечта сбылась 😂 Я много путешествовала и путешествую по миру, отстаиваю честь на соревнованиях и всегда в окружении симпатичных подтянутых мужчин. И женщин. 😄
⠀
Если бы кто-то сказал маленькой Ксюше, да что там маленькой...Если бы кто-то в мои 20 сказал, что я буду обучать танцам других людей, устраивать танцевальные лагеря, ставить свадебные программы, судить других и создавать собственные курсы и марафоны, я бы точно покрутила пальцем у виска! 😂 Тогда я занималась бальными танцами для себя и тихо мечтала о поездке на соревнования.
⠀
Честно говоря, даже после нескольких побед на чемпионатах мира, я все еще не знала, что займусь преподаванием. Когда Мартин предложил, то я долго сомневалась.
⠀
“Ну какой из меня учитель! Вдруг я облажаюсь? Вдруг моих знаний не хватит? Вдруг это вообще никому не нужно?” - такие мысли терзали меня очень долго 😬 В какой-то момент я просто поняла, что не попробовав, не узнаю и дальше буду жить с сомнениями, а в старости, вполне возможно, начну проклинать себя за то, что не попробовала. За то, что струсила.
⠀
Я помню, как страшно было проводить первое занятие. Внутри все тряслось от страха, хотелось выбежать из зала и больше туда не возвращаться. Но процесс пошел, все начали расслабляться и повторять движения, которые я показывала. И в эту секунду я почувствовала себя безумно счастливой😍
⠀
Вы думаете, это был единственный момент, когда было страшно? НЕТ! До сих пор иногда ноги подкашиваются, когда начинаю новый проект 🤷🏼‍♀️ Однако я поняла, что лучше попробовать и провалиться, чем не делать ничего и просто созерцать, как другие делают то, о чем всегда мечтала Я.
⠀
А еще, все ваши отзывы и теплые слова о марафонах, курсах и занятиях, безумно греют душу и показывают, что я все делаю правильно!
⠀
Спасибо вам за то, что пишите, делитесь эмоциями и впечатлениями ❤️ Мне действительно важно получать обратную связь, чтобы понимать, нужно ли что-то изменить или нет.
⠀
Очень хочется похвастаться парочкой отзывов 😄 Они в карусели

Как мы становились профессиональными танцорами

Интернета и неограниченного доступа к информации в моем детстве не было, поэтому начну с небольшой истории про... видеокассету.

Как-то у наших тренеров по бальным танцам появились видеокассеты с записью чемпионата мира. Там принимал участие легендарный Донни Бёрнс. Когда нам показали эти записи, у нас с одноклубником Денисом, который был немного старше меня, загорелись глаза. Как только тренера уехали в отпуск на две недели, мы заездили кассеты до дыр и выучили все вариации движений Донни и остальных финалистов.

Так что, по возвращении тренеров ждал сюрприз: пленка была испорчена, разглядеть что-либо стало невозможно. Мы же были довольны, как коты, укравшие сметану.

Такая сильная тяга к знаниям была всегда. Когда мы с Марчином начали танцевать вместе, все заработанные деньги тратили на уроки с тренерами из Ирландии, Англии, Германии, Италии и России. Еще мы ездили на сборы по всей Европе. Учились, впитывали знания как губки и на протяжении 10 лет применяли то, что узнавали, на практике. И учимся до сих пор. Развиваемся не только в бальных танцах, но и других танцевальных направлениях.

Я не верю, что можно знать все. Всегда есть чему и у кого поучиться.

Продолжение статьи (Часть 1 и 2 ищите в нескольких предыдущих постах)
⠀
Впрочем, Ксения ведь могла бы стать еще и профессиональной спортсменкой – каратисткой. И черный пояс – тому подтверждение.
⠀
– Я в Ирландии по Сибири не скучаю. Светлые воспоминания – это только белые ночи летом, и друзья-каратисты, – говорит Ксения. – Я с девяти лет карате занималась: папа отвел в секцию. Год я отходила и надоело, поскольку нагрузка была большая. Но отец сказал: нет, бросать нельзя! Через пару лет начались соревнования, пришлось участвовать в чемпионатах России. Как минимум раз в месяц выступала то в Москве, то в Уфе, то еще где-нибудь. Закрутилось все… Два раза стала бронзовой призеркой чемпионата России – в личном зачете, и два – в командных. Мы тогда выступали за Москву, поскольку не входили в Томскую ассоциацию карате. В последний раз я успешно выступила на чемпионате в семнадцать лет.
⠀
Спрашиваю у Ксении: какие у нее, сибирской красавицы, были ощущения во время занятий жестким видом спорта? «Власть, сила, независимость. Была очень жесткая внутренняя дисциплина. А еще было ощущение: могу все! И за помощью ни к кому не обращалась», – вспоминает героиня. Причем, параллельно с карате Ксения еще и бальными танцами занималась. Редкое сочетание…
⠀
В Ирландии девушка решила продолжить занятия танцами, но за время учебы в вузе немного потеряла форму, поэтому, для начала записалась в секцию… кикбоксинга. Впрочем, долго на занятия не ходила, поскольку поняла: уже прошло то время, когда хотелось биться в жестких спаррингах и была жажда адреналина.
Продолжение следует…

Занятия танцами: как получать наслаждение от того, как двигается наше тело.

Какая цепь событий привела в студию меня?

Я закончила колледж и у меня был стабильный заработок на работе мечты. Еще у меня было море свободного времени, впервые за всю жизнь. Я не знала, что с ним делать и испытывала огромное чувство вины за то, что трачу его впустую. Ничего не учу, никуда не бегу после работы. «И тут Остапа понесло» – у меня включился режим «достигатора».😅

Учила в колледже испанский два года? Решено: иду на курсы! Вернулась из Турции, люблю страну, музыку, язык и уже нахваталась местных фраз? Всё, записываюсь еще и на курсы турецкого. Ура! Свободного времени меньше, не стыдно.😂

Но осталось чувство пустоты. Тогда же я прочитала книгу тренера по уверенности в себе Мартина С Перри, который как раз был в Дублине и к счастью, согласился со мной поработать. После этого, у меня было много важных инсайтов, о некоторых потом расскажу. Но самый главный инсайт был связан с давними занятиями бальными танцами: страсть и любовь к ним не умерла и это – единственное, чем я хочу заниматься. Только вот смелости не хватало, чтобы вернуться спустя 10 лет. Мне целых 24 года, я уже абсолютно деревянная!😂 Страшно! Но я все-таки пошла...на сальсу, для разгона.

Это была эйфория! Чувствовать как тело реагирует на ритм, как теряешь себя в танце и забываешь обо всем, кроме музыки… А натанцевавшись, летишь домой буквально на крыльях счастья, потому что это и есть ты настоящий.

Все что накопилось за 10 лет, выходило из меня фонтаном эмоций через танец. Друзья заметили, что я стала счастливее, легче. Улыбка не сходила с лица, а я танцевала. В очередях магазинов, у принтера в офисе, на автобусной остановке.

Но только через 6 месяцев когда я увидела судьбоносный сюжет по телевизору, хватило духу позвонить и прийти в студию, сделать первый шаг к осуществлению моей самой большой мечты.

Я понимаю когда мне пишут и говорят о своих страхах и желании танцевать. Потому что знаю каково это – сделать первый шаг, взять свои страхи за горло и выйти из зоны комфорта. Но всё возможно!

А вот и вторая часть статьи (Первую часть ищите один пост назад)

Танцевать – это вам не долги «отмывать»!

– Мне предложили сразу несколько вузов, о которых я ничего толком не знала, даже – о Тринити-колледже. И в итоге выбрала American Dublin college, поскольку у всех были похожие программы, а этот вуз пообещал еще работу после окончания учебы, – рассказывает Ксения. – Но, когда я приехала в Ирландию и на месте узнала, ЧТО это за колледж такой, была, мягко говоря, разочарована. Это был всего-навсего филиал Флоридского университета – небольшое частное учебное заведение. Хотя заниматься и пришлось изо всех сил, а некоторые преподаватели были такими же строгими, как в Томском университете…

Закончила Ксения вуз и сразу же устроилась на работу – в ирландское отделение одной американской компании, скупающей банки и фирмы, у которых большие долги. «Мы покупаем их, очищаем, а потом – продаем. Корпоративные клиенты, вкладывающие в нас деньги, получают прибыль – двадцать пять процентов гарантированно, – в этот момент голос Ксении изменился, передо мной уже сидела настоящая такая бизнесвумен, но вскоре опять стал прежним, мягким. – Работа, конечно, интересная, но не такая, которой я хотела бы заниматься до конца жизни».

А мечтает Ксения открыть свою… школу танцев! Вот ведь, казалось бы, факультет международных отношений в Томске, в Ирландии – фирма, «отмывающая» другие компании. Сухая проза жизни…

Наверное, лишь очень русская девушка, имея такие вот «прозаические», зато высокооплачиваемые специальности, будет от всей души мечтать бросить все и открыть танцевальную студию!

Продолжение следует…