Personal Training, Group classes, Bootcamps, Functional, Circuits, etc.
19/01/2018
Box jumps, o saltos sobre una cajón: Es uno de los ejercicios pliométricos más conocidos, y además de quemar grasa aceleradamente, te permite aumentar la fuerza explosiva en las piernas, algo que ayuda en la mayoría de los deportes, desde el fútbol, rugby, voley, hasta el tenis, también aumenta la flexibilidad y la coordinación.
20/07/2017
Tuesday - 6:30pm - Phoenix park
(Indivual & group classes)
29/01/2017
Saturday 28/02/17 - Bootcamp & Circuits class
18/12/2015
From January on, we will have weekly group outdoor classes at Phoenix Park. Send us a message if you are interested.
24/02/2015
Get quicker, stronger, fittest !!! (at St. Kevins boys fitness classes)
10/02/2015
First Aid course finished and approved.
12/01/2015
| Monday | 6am - 9pm |
| Tuesday | 6am - 9pm |
| Wednesday | 6am - 9pm |
| Thursday | 6am - 9pm |
| Friday | 6am - 9pm |
| Saturday | 9am - 5pm |
| Sunday | 9am - 5pm |