Алекс пСи Фитнес

🍨🍨🍨Божественный домашний пирог «Без чувства вины» 😀

Если вам внушили, что при сбалансированном питании (ПП- кому ближе попсовая терминология) нельзя кушать сладости, я вам перевнушу, что МОЖНО!!!

Вопрос же в количестве И в качестве продукта.

Итак, наивкуснейший пирог, который можно употреблять всем, кто не имеет аллергий или непереносимостей ингредиентов, из которого он испечен:

✅ овсяные хлопья
✅ зеленое яблоко (тертое)
✅ морковь (тертая)
✅ абрикосы (консервированные, в своем соку, порезанные )
✅ рапсовое масло (холодного отжима) ИЛИ кокосовое масло
✅ мед
✅ капля ванильного экстракта
✅ немного воды
✅ щепоточка соли

-Перемешиваем все ингредиенты (количество - на глаз, но овсянки - больше всего),
-выстелаем массу на пергаментную бумагу, прерывающую противень,
-и выпекаем 20 минут при температуре 180• C

Наипреятнейшего вам аппетита!!! 💛 И обязательно накормите им свою семью

#рецепты

Лишний вес и его связь с личными границами #психосоматика
Полная версия подкаста доступна на YouTube канале: https://youtu.be/WM9c506u5GM?feature=shared

Также, в своем Телеграм-канале рассказываю как я работаю с темой лишнего веса и нарушений пищевого поведения 👉 https://t.me/alex_si_official/1683

#гнм #психология #подкаст #силиня

🎬Научная Психосоматика. Состояние. Лишний Вес. Квантовая психология.

Полная версия подкаста - интервью уже готова:

🔴СМОТРЕТЬ на YouTube: https://youtu.be/WM9c506u5GM

⚪️СМОТРЕТЬ на Rutube: https://rutube.ru/video/3e472dba311f651293c4d47f2bb1b584/

Не все темы раскрыли полноценно из-за лимита по времени. Но рекомендую смотреть всем, кто интересуется своим здоровьем (психическим и физическим) И темой избавления от лишнего веса.

🔴Наше внутреннее состояние - залог того, что мы имеем в жизни.
Работа, деньги, с€кs, отношения, здоровье свое и детей - все зависит от первичного состояния, дающего импульс качеству реализации и материализации желаемого.

🕹️Скоро будет готова запись полной версии подкаста, в котором мы с поговорили на тему квантовой психологии, научной психосоматики, пищевого поведения и лишнего веса.

Не нравится свое состояние? Недовольна тем, что происходит в твоей жизни? 👉Обязательно подпишись на мою страницу!

Алекс пСи Фитнес #психология #квантоваяпсихология #здоровье #подкаст #лишнийвес #похудение #рпп #бесплатно

Я создаю выездные ретриты не ради “отдыха на пляже” 🏝️
А ради того, чтобы каждый участник смог пережить момент настоящей встречи с собой ♥️
⛰ Кто-то находит свою силу в горах
🌊 Кто-то - у океана
🐘 Кто-то - среди мантр, практик и утренних восходов

Каждое место даёт свою энергию ⚡️

Я просто создаю пространство, где эта энергия работает на твоё пробуждение 💫

И это пробуждение создает новую ветку реальности, где исполняются все желанные цели и мечты🎁

🧘‍♀️Приглашаю тебя на #ретрит на Шри-Ланке с 19 по 28 Октября, где каждый участник откроет свою новую глубину и научится воплощать мечты в реальность!

Все подробности по ссылке https://onesummertravel.com/slaleksandrasilinya

Присоединяйся! 💛

#психология #квантоваяпсихология #здоровье #пробуждение #шриланка #ретритнашриланке

🌿Приглашаю на свой авторский Ретрит на Шри-Ланке с 19 по 28 Октября (2025)!

✅ разгрузим психику от ненужного, а тело - от боли
✅ научимся азам квантовой психологии и законам мироздания для изменения своей реальности
✅ отдохнем телом и душой в терапевтическом поле
☑️ получим сертификаты Метода ИНВ на базе квантовой психологии и энергоцелительства (опционально)

🏃‍♀️+ обязательно займемся укреплением мышечного каркаса и подвижностью суставов!

Больше деталей на сайте: https://onesummertravel.com/slaleksandrasilinya

#ретрит #психология #фитнестур

🏝️ Ретрит на Шри-Ланке 19-28 Октября (2025)

Приглашаю вас погрузиться в пространство исцеления на уникальном острове Шри-Ланка🌿

Места еще есть!

Подробнее : https://onesummertravel.com/slaleksandrasilinya

🧘‍♀️Ретрит на ШРИ-ЛАНКЕ (с обучением) с 19 по 28 Октября (2025) 🏝️ 🌟10 дней, 9 ночей🌟

Этот ретрит направлен на:

☑️погружение всех участников в свои собственные процессы духовной и физической трансформации,

а также

☑️обучение моему авторскому методу ИНВ на базе квантовой психологии и энергоцелительства.

🌸

Если вы уже ранее участвовали в моих ретритах, то помните как это всегда глубоко и интересно!
Если еще нет, то уверена - вы захотите еще! ☺️

🌸

Помимо различных трансформационных практик и обучения в легкости, нас ждут:

✔️теплый, чистый пляж
✔️голубой океан
✔️вкусная еда
✔️серфинг
✔️снорклинг
✔️экскурсия по острову (подтвердим ближе к началу ретрита)
✔️много солнца и райского наслаждения окружающей средой

🏠Проживать мы будет на йога-вилле в Унаватуне

💲СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
✔️Двухместное проживание: $1740
✔️Одноместное проживание: $1940
(Данная стоимость действительна до 30.06.25 И затем поднимется)
‼️большая скидка тем, кто уже ездил со мной на ретриты!!!

🏹В СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ ВХОДИТ:

✔️все запланированные практики ретрита
✔️завтраки
✔️обучение методу "ИНВ" с выдачей сертификата
✔️водные развлечения (серфинг, снорклинг)
✔️трансфер из аэропорта Коломбо до йога-виллы и обратно

❎В стоимость участия НЕ входит:

-перелет с вашей локации до острова Шри Ланка (Коломбо);
-обеды или ужины (местная кухня вкусна и разнообразна, поэтому мы сможем насладиться изобилием еды, выбирая разные кафе и рестораны)

🌐Чтобы ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО на этом ретрите, необходимо внести депозит в размере $350 / €350 (Paypal или банковский перевод)
Остальное - по прилету ✈️

Больше информации о ретрите в закрытой группе в Телеграм: https://t.me/+llua3RcMC141MzA8

📏📏📏📏📏📏

💡Если у вас есть какие-либо вопросы, смело задавайте их здесь! Моя команда заботы позаботится о вас ❤️

А пока, ниже поделюсь с вами виде и видео Шри Ланки и йога-виллы, на которой мы будем проживать 😍

👇🏼👇🏼👇🏼