20/03/2026
המדליות שלכם/ שלכן התחילו את מסעו הארוך בדרכם באוניה מסין ….
יש עוד זמן למרוץ מרוץ הסרגל winner הרביעי חרבות ברזל 9.10.26
הבטחנו להניח תג איכות לכול מה שאנחנו עושים על מנת שיהיה לכם חוויה של ה Top!!.
מקווה שנצליח להפתיע את רצי חצי המרתון ( נעדכן עוד 4 חודשים שהמדליות יגיעו )
עד אז במבט קדימה מוזמנים להירשם
https://www.3plus.co.il/sargelrace/
08/12/2025
It will be the Best Road Half Marathon In Israel
עובדים, חושבים, לומדים, משתפרים.
תבשיל איכותי צריך לבשל לאט ובזהירות.
ניפגש ב 9.10.26
11/02/2025
מבקש לשתף שהיום הוצג סיכום רשמי של מרוץ הסרגל השני בפני ראש העיר עפולה
אבי אלקבץ עפולה אחת.
המרוץ הוגדר כמוצלח על ידי קהילת הרצים, ותודה לאל הצליח בזכות אנשים טובים ורבים שעמלו וטרחו להצלחתו.
ברצוני לעדכן כי יש לנו תוכניות משמעותיות ל
מרוץ הסרגל winner השלישי 21.11.25
ראשית המרוץ יוקדש לחללי חרבות הברזל והגיבורים הרבים של המלחמה .
שנית יש לנו תמיכה רשמית של Toto Winner- טוטו ווינר ,
עיריית עפולה
עמק יזרעאל
מועצה אזורית הגלבוע
שחקים עפולה
SCOTT Running IL
ר.מ רחמני
סופרבוס
עובדים על שותפים נוספים ויש לנו כאלה.
מרוץ מדוד ומאושר איגוד האתלטיקה.
אני תקווה וכוונה שנצליח לשפר את הנדרש
לטובת הרצים ולמען המטרה .
מתזכר כי המרוץ פתוח לרישום בהנחות ענק
וזאת עד 28.2.25
https://vimeo.com/1036033351/68181f11dc?share=copy
קישור לרישום
https://www.3plus.co.il/sargelrace
04/02/2025
אנשים מיוחדים
אני בטוח שמי שיצטרף יעוף על החוויה
״ חמסה על החיים שלך ״
תעופו על עצמכם 🔥🔥
Ronen Tamim
🖐 משנים את החיים ב-5 צעדים פשוטים!
חמסה על החיים שלך – הדרך שלך לשינוי אמיתי! ✋🌟
מרגישים שהגיע הזמן לשינוי אבל לא יודעים מאיפה להתחיל?
אנחנו כאן כדי להראות לכם כמה זה פשוט!
✋ תוכנית חדשה שתעזור לך לשפר את הכושר, לרדת במשקל ולבנות הרגלים בריאים!
💡 5 חודשים של שינוי הדרגתי שמתאים לכל אחד.
🏃♂️ תגיעו לרוץ 5 ק"מ גם אם מעולם לא רצתם.
📉 תשיגו ירידה במשקל ושיפור בריאותי בלי דיאטות קיצוניות.
👥 תמיכה יומיומית בקבוצת וואטסאפ סגורה ומחייבת.
🎯 הנחיה מקצועית של מאמני ריצה מוסמכים ודיאטן קליני.
🚀 המחזור הראשון מתחיל ב-30 במרץ!
📆 ההרשמה המוקדמת פתוחה עכשיו – מספר המקומות מוגבל!
👉 רוצים להיות חלק מהשינוי?
🔗 הגיבו ״אני״ לפרטים ונדאג לחזור אליכם.
#חמסהעלהחייםשלך #חמסהשינוי #מוטיבציה #תוכניתבריאות #כושרואורחחייםבריא #כושרואורחחיים #מתחיליםברגלימין #ירידהבמשקל #תזונהנכונה #כושרלמתחילים #משניםאתהחיים #חמסהעלהחייםשלך