בלה ראובני מרצה ומנטורית להתפתחות אישית, מומחית לתת מודע

סיימתי לצפות עכשיו בערוץ 12 בתחקיר של חיים אתגר ואני מודה – הזדעזעתי עד עמקי נשמתי.

כאישה.
כאמא.
וכטריינרית NLP שחייה את התחום הזה מתוך שליחות אמיתית.

חשוב לי לומר בצורה ברורה: NLP הוא כלי עוצמתי לשינוי, ריפוי, חיזוק ובניית חוסן פנימי.
אבל כמו כל כלי – האחריות היא על האדם שמחזיק בו.

מטפל אמיתי:
• פועל בשקיפות מלאה
• שומר על גבולות ברורים
• עובד לפי קוד אתי
• לעולם לא חוצה קווים פיזיים או רגשיים
• מבסס אמון – ולא מנצל אותו

מי שמנצל סמכות או ידע כדי לפגוע – אינו מייצג את המקצוע. הוא פשוט אדם עבריין שהשתמש בתואר כמסכה.

אני גאה בעשייה שלי.
גאה באמון שאנשים נותנים בי.
והאמון הזה – הוא קדוש.

אם יש משהו שחשוב לי שכל אדם ידע:
טיפול אמיתי גורם לך להרגיש בטוחה, מחוזקת, מכובדת ומועצמת.
אם משהו מרגיש לא נכון – זה לא נכון.

המקצוע שלנו בנוי על אמון, כבוד והערכה – ואלה הערכים שמובילים אותי בכל אינטראקציה בינאישית

#טיפולרגשי #העצמהנשית #התפתחותאישית

שבוע הנערה הישראלית- תראי אותך׳ של קהילת עמותת שוות
זו השנה השניה שאני לוקחת חלק בפרוייקט המופלא הזה. היום זכיתי לדבר עם ילדי כיתה י במקיף ט- אשדוד.
דיברנו על איך לכתוב את סיפור החיים שלנו , להיות במנהיגות אישית על החיים, לחזק את החוזקות ולהכיר בחולשות, למדנו שיש לנו תמיד את זכות הבחירה, ובעת קבלת החלטה אנחנו עושים את הכי טוב שלנו ואם טעינו, וכנראה שנטעה, זה חלק חשוב מהלמידה וההתפתחות שלנו…. אהה וגם השתטנו קצת כי אנחנו צריכים גם את זה 🫶

#העולםצריךאותך #שבועהנערההישראלית #תראיאותך

הערך העצמי שלכם זה התדר איתו אתם יוצאים מהבית

דברים שהשתנו אצלי מ-7/10 :
1. בודקת שהדלת נעולה עשרים פעם ביום ומציצה בעינית.
2. רוני שלי , בת 8, חזרה לישון איתי במיטה
3. אומרת שמע ישראל בבוקר ובלילה
4. רוני באה איתי לכל מקום , גם אם זה רק לזרוק את הפח
5. כבר לא אומרת בוקר טוב, ערב טוב וכו׳ במקום זה אומרת היי
6. לשאלה איך את? תשובה אחת כמו כולם. בגלים.
7. לדמיון מודרך הגנה שלי בלילה מצטרפים כל החיילים
8. אין מקלחת פינוק - הכל זריז.
9. השינה הפכה להיות מאוד קלה. כל רשרוש קטן מעיר
10. המוסיקה נעלמה מהבית
11. המשפט הכי שכיח שלי- הכל לטובה - הפך למשפט נדיר
12. במקום שייח וצחוק יש הרבה שתיקה , הרבה שתיקה

דבר אחד לא השתנה זאת האמונה. האמונה בעם שלנו,
אמונה שהטוב תמיד מנצח,
אמונה שכוח אהבה
תמיד גובר על השנאה.

רבים מאיתנו מתקשים לישון בימים אלו
אני רוצה לתת לכם 2 כלים מתוך עולם NLP , עולם הרוח שלי, שעוזרים לי
ויעזרו גם לכם להירדם ולישון קצת-

1. תרגיל בדמיון מודרך - שאתם במיטה מתוכננים לשינה, עצמו את העיניים- דמיינו אתכם ואת בני המשפחה שלכם עומדים מחובקים , אפשר להעזר אפילו בתמונה פיזית שצילמתם , שאתם מחזיקים את התמונה הזאת בראש
כעת דמיינו שיש מסביבכם הילת אור , סביב כולכם, שאתם ממש נמצאים בתוך בועה של אור , האור יוצר מעטפת סביבכם ותחזיקו את התמונה הזאת לדקה או שתיים.
לנשום תוך כדי נשימות עמוקות ואיטיות
גם אם אתם לא ממש מצליחים בלילה הראשון תחזרו על זה שוב ושוב , כל פעם עוד קצת ותצליחו
(למי שמצליח דיי בקלות לדמיין מזמינה אתכם להרחיב את המעגל ולהכניס פנימה חיילים במדים- לתוך מעגל האור)

2. הכלי השני- זה להיכנס לישון שברקע מתנגן תדר שינה.
מדובר על תדר דלתא - המתרחש במצב שינה.
אפשר להפעיל את התדר (את המוסיקה) ממש שאתם נכנסים למיטה אפילו עטר לפני שעשיתם דמיון מודרך. פשוט ללחוץ play
לא צריך להיות בהקשבה,
מספיק שמתנגן ברקע.
מצרפת לכם כאן המלצה על שני תדרים מיוטיוב- חינמים- שאני והבת הקטנה שלי משתמשות כל לילה

נשים שואלות ברשת

https://youtu.be/KlRY7xgqKgg?si=VXuH5Q6aelo7P6qH

https://youtu.be/uuLMiVuEAOM?
si=QPI6TM6BRUC_vuUy

מוזיקה מרגיעה לאיזון הנפש, להפחתת מתח נפשי והרפיה עמוקה ♫ מוזיקת מדיטציה לשינה עמוקה ואיכותית מוזיקה מרגיעה, מוזיקה קסומה ועדינה, שתיצור עבורך אוירה סופר מרגיעה ונעימה ותסייע לך להירגע ממתח, להרפות ממחשבות והרגשים שליליים, תשחרר אותך אחרי יום עבודה או...

חג שמח ❤️

הם עשו זאת !
20 מפגשים
15 אנשים מופלאים
ומהיום בוגרי קורס פרקטישינר NLP

מה היה לנו ?
מסע אישי מרתק
במהלכו הבוגרים הכירו את עצמם בדרכים שלא ידעו קודם ,
רכשו כלים בתחום התפתחות אישית (להציב מטרות, לשחרר אמונות מגבילות, ליצור אמונות והרגלים שעושים להם טוב)

קיבלו כלים לתקשורת בינאישית (ליצור חיבור כבר במפגש ראשוני, להתנהל בזמן ויכוח, לקיים תקשורת אפקטיבית, למדו לזהות מתי דברים לא בשליטתם ושיש דברים שהם לא שלהם ומכאן לשחרר להישאר מחוברים לעצמם, לאני האותנטי שלהם ולערכים שלהם),

למדו טכניקות שונות כדי לעזור גם לאחר ועוד ….
כל זאת ועוד בניצוחו המופלא של מי שהוא המנטור האישי שלי בשנים האחרונות מרכז עופר ערד
תודה לך על הזכות שניתנה לי ללוות אתכם כמנחה ומנטורית בקורס ועל כל שיתופי הפעולה בינינו …
באנו להשפיע ובעיקר לעשות טוב למי שמוכן לקבל 🙏🏻

#התפתחותאישית #נלפ #ערכים #העצמהאישית

שנת 2023
להיות בחיבור לעצמך
להיות את/ה בהכי חזק
לפתוח את ה-❤️