Shenhav sharvit vered

nlp 💙🤍🇮🇱

הטייס האוטומטי👩‍✈️

#שינויהרגלים

לא לפחד לכבוש פסגות, משם הנוף יפה יותר⛰️
מדריכת פילאטיס מכשירים
שנה של יעדים,
של הגשמות,
שנה של התחלות.

“כשהחיים פותחים דלתות, תבחרי להיכנס”
🔮🚪
לפעמים אנחנו חושבות שהחיים כבר מסודרים, שיש לנו כיוון ברור, ואז מגיע רגע בלתי צפוי שמסובב אותנו למסלול חדש – מסלול שלא תכננו, אבל כזה שמרגיש כמו הדבר הכי נכון בעולם.

ככה היה הסיפור שלי עם הפילאטיס
אחרי שנים בעולם הכושר, רדיפה אחרי שלל תעודות וידע שהפכו אותי לתלמידה נצחית, מצאתי את עצמי יום אחד נקלעת, כמעט במקרה, לקורס פילאטיס. זה לא היה בתכנון. אבל איכשהו, משהו בתוכי ידע שזה הצעד שאני צריכה לעשות.

והנה אני כאן, אחרי קבלת התעודה שלי כמאמנת פילאטיס. אני מרגישה שהגעתי לנחלה – לא מתוך ויתור, אלא מתוך הבנה שזה המסלול הנכון עבורי, המקום שבו אני משלבת את כל מה שלמדתי ומביאה את עצמי באמת

אבל הפוסט הזה לא רק עליי – הוא עליכן
החיים כל הזמן זורקים לנו הזדמנויות – לפעמים אנחנו רואות אותן, ולפעמים לא
הבחירה היא שלנו: האם לקחת אותן, להעז ולעשות את הצעד הבא, או לתת להן לחלוף?

המסר שלי אליכן הוא פשוט:
פקחו את העיניים, תראו את הדלתות שנפתחות סביבכן.
אל תפסיקו לחלום, ללמוד, להשתכלל.
אל תפחדו להסתובב במסלול שלא תכננתן – לפעמים הוא יוביל אתכן בדיוק למקום שבו אתן אמורות להיות.

כי בסוף, כולנו התלמידות הנצחיות של החיים.
וכל החלטה, קטנה ככל שתהיה, יכולה לשנות את החיים שלנו.

אז מה הצעד הבא שלכן? אני מחכה לשמוע! 💖

ימי רביעי
Core 18:45
אימון שאתם חייבים לנסות!

*מטרה*
לכל אחד מאיתנו יש אחת כזו
בכל מיני תחומים
לא תמיד קל להגיע אליה
אבל הכלל הכי חשוב
לא מוותרים- עד שמגיעים!

פשוט להתחיל
משם זה יזרום🔝

✅טיפ השבוע✅
לאכול בכל יום ירקות מ5 צבעים
בכל צורה שאתם אוהבים ❤️
המלצה: הכינו את חומרי הגלם של הסלט מראש וכל שנותר הוא לקצוץ ולטבל או להכין מראש ורק לטבל לפני האכילה.
בהצלחה ובתיאבון 👌🏻😉
#הוסיפו מנת שומן בכדי להיטיב את ספיגת הויטמינים בגוף
#רוצים לדעת איך משפיע כל צבע על בריאותינו?
‏https://eatwell.co.il/ירקות-ופירות-5-צבעים/