יוגה עם יורם, Ashqelon (2026)

07/02/2024

שאלתי את אחד מחברי שחצה את גיל 70 ועובר לכיוון 80, איזה סוג של שינויים הוא מרגיש בעצמו?
הוא שלח לי את השורות המעניינות הבאות, שאותן ברצוני לחלוק איתכם!

- אחרי שאהבתי את הוריי, את אחיי, את בת זוגי, את ילדי, את חבריי, עכשיו התחלתי לאהוב את עצמי.

- פשוט הבנתי שאני לא "אטלס". העולם לא נח על כתפי.

- הפסקתי להתמקח עם בעל החנות השכונתית. כמה אגורות נוספות לא הולכות לעשות לי חור בכיס, אבל זה עשוי לעזור לאיש לחסוך את דמי הלימודים של בתו.

- אני משלם למלצרית שלי טיפ גדול. הכסף הנוסף עשוי להעלות חיוך על פניה. היא עמלה לפרנסתה הרבה יותר קשה ממני.

- חדלתי מלומר לקשישים שהם כבר סיפרו את הסיפור הזה פעמים רבות. הסיפור גורם להם ללכת בנתיב הזיכרון ולשחזר את העבר.

- למדתי לא לתקן אנשים גם כשאני יודע שהם טועים. חובת הפיכת כולם למושלמים אינה עליי. שלום יקר יותר משלמות😇.

- אני נותן מחמאות בחופשיות ובנדיבות. מחמאות תורמות לשיפור מצב הרוח לא רק עבור המקבל, אלא גם עבורי. וטיפ קטן למקבל מחמאה, לעולם, לעולם אל תסרב, פשוט תגיד "תודה🙏".

- למדתי לא להתעסק בקפל או בכתם קטן על חולצתי. האישיות מדברת בקול רם יותר מאשר מראה.

- אני מתרחק מאנשים שלא מעריכים אותי. אולי הם לא יודעים מה אני שווה, אבל אני יודע😉.

- אני נשאר רגוע כשמישהו משחק מלוכלך כדי לנצח אותי במירוץ "העכברים". אני לא חולדה וגם לא בשום מירוץ🏃.

- אני לומד לא להיות נבוך מהרגשות שלי. הרגשות שלי הם שהופכים אותי לבן אדם🥹.

- למדתי שעדיף להוריד את האגו מאשר לשבור מערכת יחסים. האגו שלי ישמור אותי מרוחק, ואילו כאשר אני מקיים מערכות יחסים לעולם לא אהיה לבד👫.

- למדתי לחיות כל יום כאילו זהו יומי האחרון. אחרי הכל, זה אכן יכול להיות האחרון🥃.

- אני עושה את מה שמשמח אותי🏍.

*אני אחראי לאושר שלי, ואני חייב את זה לעצמי. אושר הוא בחירה. אתה יכול להיות מאושר בכל עת, פשוט בחר להיות!*

החלטתי לשלוח את זה לכל החברים שלי. מדוע עלינו להמתין לגיל 60 או 70 או 80, מדוע איננו יכולים לתרגל זאת בכל שלב בחיים ובכל גיל? 😉
תורגם לעברית
מקור לא ידוע

12/01/2024

שבת שלום מאשקלון. שבת מבורכת ושקטה.
Shabbat Shalom Y'all peace and tranquility ❤️

13/03/2022

יוגה עם יורם.
שיעורי אשטנגה יוגה
קבוצות קטנות
יחס אישי
לא נדרש נסיון קודם.
בואו בשמחה מוזמנים באהבה
לפרטים נוספים מוזמנים להתקשר:
יורם 050-5200729

18/08/2021

יוגה עם יורם. בכל יום שני בשעות 19:30-21:00 בפארק סי בחוף דלילה, מתחת למתקן האומגה בצמוד לקיר הטיפוס.
שני פגש בשני?
לפרטים והרשמה : יורם 050-5200729
בואו בשמחה מוזמנים באהבה ❤️🙏🧘

27/07/2021

יוגה עם יורם בכל יום שני בשעה 19:30- 21:00 בפארק סי שבחוף דלילה.
לא דרוש ניסיון קודם.
קבוצות קטנות יחס אישי.
לפרטים נוספים והרשמה:
יורם מור 050-5200729