מארק מולוצ'ניקוב מאמן מנטלי לספורטאים

קורס "מנטליות מנצחת" ממשיך להתרחב ולתת ערך אמיתי לכל מועדון/אגודה שרוצה להתקדם לביצועים טובים יותר של הספורטאים שלהם

בשת"פ עם אייל יוספי מנהל הפועל להבים- מועדון הכדורגל המקומי, החלטנו להפגיש את העולם המנטלי עם שחקני המועדון במפגש ראשון מתוך שמונה
בחודשים הקרובים.

תודה רבה על האמון 💪
"המשחק מתחיל בראש"

עוד ערב גיבוש מוצלח ועוד הרצאה מנטלית לחלק שמנהל את כל ההצגה בספורט- המוח של הספורטאים

מדקה לדקה הנערים נפתחו יותר לנושא והתחילו להשתתף עד שכבר לא יכולתי לעצור אותם משאול שאלות ולחפש תשובות מאחר והם צמאים לגלות עולם אחר

תודה רבה לקבוצת נערים ב' של מכבי ב"ש, למאמן אופק זכריה ולמוטי דהן על ההזמנה לאמן את הילדים בתחום המנטלי
ועד הפעם הבאה... 💪

"המשחק מתחיל בראש"

אמש הוזמנתי למועצה מקומית בני שמעון להרצות ולחשוף את העולם המנטלי בפני קבוצת הכדורגל המקומית לגילאי 12-13 והוריהם שהיו חלק משמעותי מהשיח.

ניכר כי הספורטאים צמאים לעבודה מנטלית שתעיף אותם הכי גבוה שאפשר 💪

כי "המשחק מתחיל בראש".

עוד פרויקט מטורף מטעם מחלקת הנוער של הפועל ב"ש

ילדיי האקדמיה שלנו מקבלים מעטפת 360 של אימוני יכולות גופניות ואימונים מנטליים בקבוצות קטנות

טעימה קטנה מהמפגש הראשון שלנו שבו נחשפנו לעולם המנטלי, הכרנו, צחקנו והדבר הכי חשוב- נהנינו לדבר על כדורגל בצורה אחרת

מכאן ממשיכים לעוד שלושה עשר מפגשים של תוכן וחוויה תוך פעילויות ספורט במטרה לבנות יציבות מנטלית לדור הצעיר

כשספורט וחיים נפגשים זה קורה דרך האימון המנטלי.

בשת"פ עם חברת כיוונים- החברה לתרבות הפנאי ב"ש
שמחתי לחשוף את הפרויקט המדהים שלי לבתי הספר תיכוניים והפעם- מקיף רגר בב"ש

חיבור בין ספורט וחיים דרך התמודדויות הכי פשוטות ויומיומיות שהתלמידים חווים באמצעות פעילות ספורטיבית מניבה תוצאות מדהימות ויוצאות דופן

"המשחק מתחיל בראש"

קבלו את החיזוק החדש שלנו 💪
אורי מיסלטי Ori Israel Mesilati מגן שמאלי מוכשר מנס ציונה (2009), מצטרף לתהליך הליווי המנטלי שלנו
כדי לקחת את הקריירה כמה צעדים קדימה.

המון בהצלחה אורי 🙌

ערב סיום שנה עם קבוצת נערים ב' בהפועל ב"ש- u16 💪

שנה שבה השחקנים התפתחו, למדו והכירו את העלם המנטלי מקרוב :
⚽איך עומדים חזקים מול אתגרים רבים ?
⚽התמודדות עם כשלונות ואכזבות גם בהיבט האישי וגם בהיבט הקבוצתי
⚽יציבות מנטלית דרך פציעות, הפסדים, הרכב, ניצחונות בגביע, החלפת מאמן וכו'

כייף לראות שהשחקנים גם יודעים להעריך את הצוות המקצועי ולומר תודה
ניפגש בשנה הבאה ❤️⚽

שמח לצאת לדרך עם הספורטאי
אורי דהן 2013
שוער במכבי קרית גת
אורי מצטרף אלינו לתהליך ליווי אישי כדי להיות ספורטאי טוב יותר וביחד להגיע לביצועים ושיאים חדשים
כי המשחק מתחיל בראש

ברוך הבא ⭐

מתי האימון שלך באמת מתחיל ? (רמז: הרבה לפני שאתה דורך על המגרש)

כולם רואים את האימון הפיזי – זיעה, מאמצים, ספרינטים.
אבל האימון האמיתי ? הוא מתחיל בראש.

לפני הצעד הראשון, לפני שאתה נוגע בכלל בכדור – יש הכנה מנטלית :
✔️ איך אתה מדמיין את עצמך מתמודד כשקשה
✔️ איך אתה מגיב לטעות
✔️ איך אתה מחליט להישאר מרוכז – גם כשיש רעש פנימי/חיצוני מסביב
🎯 דמיון מודרך, הצבת כוונה, חיזוק הביטחון הפנימי – כל אלה לא גימיקים.

זה מה שמכין אותך לרגע האמת, לרגע שבו הגוף מתבלבל – אבל הראש מחזיק אותך חזק !!! כי המשחק מתחיל בראש !
מי שמתכונן בראש – מגיע למשחק כבר צעד אחד קדימה 🧠

#אימוןמנטאלי #אימוןמנטלי #ספורטאים #אימוןמנטלילספורטאים #אימוןמנטלילכדורגלנים #התמדהזהשםהמשחק #התמדהבאימונים

"אתה לא יכול לקצור אם לא זרעת, השקת והתמדת." 🌾🌾

משפט חזק, נכון ? והוא כל כך מדויק !!! לא רק בטבע, אלא גם בספורט ובחיים עצמם.
שום תוצאה משמעותית לא מגיעה ביום אחד !

תחשבו על זה : מה שאתם רואים היום על המגרש, ספורטאים התחילו לבנות לפני חודשים, או אפילו שנים. זה לא קסם, זו עבודה קשה, נחישות והתמדה.
זו השקעה יומיומית, גם כשקשה ועייפים.
זה חוסן מנטלי בלתי מתפשר עם היכולת לקום אחרי נפילה.
וזה בעיקר מישהו שמאמין בדרך, גם כשאין תוצאות מיידיות.

האם אתם מוכנים לזרוע היום כדי לקצור הצלחה מחר ? 💪
חג שבועות שמח - מארק 🙏

הסתיימה לה עונת 24/25 ❤️🎯

שנה ראשונה כראש המערך המנטלי של מחלקת הנוער של הפועל ב"ש כדורגל
עם שלל אתגרים חדשים בליווי הקבוצות
נערים ב' נערים א' וקבוצת הנוער
מול הספורטאים והצוותים
גרמו לי להמשיך ללמוד, להתפתח ולתת ערך אמיתי

זה הזמן לומר תודה רבה להנהלה ולצוותים על הזכות להמשיך לפתח ספורטאים בישראל ולא לעצור לרגע

"המשחק מתחיל בראש" ⭐