יעל - יוגה ויוגה תרפיה

היי!! רוצה לפרגן לחברה טובה שמתחילה למכור את הבובות שהיא סורגת במו ידיה ומזמן כבר כולם היו צריכים להכיר אותה-
נועם תודה על מתנת לידה מהממת שעד היום עומדת בקצב המשחק של בתי אביגיל (בת 3)

✨מחר זה קורה!✨

בשישי שעבר הנחיתי מפגש מיינדפולנס לקבוצת גברים, וראיתי כמה זה נחוץ עכשיו.
לכולם.
זמן להוריד הילוך מהמשימות, להתנתק רגע מהבית, להיות במרחב בטוח, להזין את הגוף ולהטעין את הנפש.
זה לא טריוויאלי בכלל.
לחלק זה היה יותר קל להתמסר לשקט, ולשאר לקח קצת זמן לאפשר לגוף לשחרר את המתח, לבטוח, ולכבות את המוכנות לקפוץ לקרב.
מה שבטוח- זה שלכולם זה היה נחוץ.

ולכן אני מנצלת את הרגע הזה שעוד יש הפסקת אש לקיים סדנת ניקוי.
(ההזמנה פתוחה לגברים ונשים כאחד)

לא יהיה שם אוכל רו-פוד, ולא יהיה סאונד הילינג, לא יהיה אקרובטיקה ולא נשימות ווים הוף.

✨מה כן יהיה?✨
🧘🏻 תרגול יוגה שמשלב ויניאסה ותרפיה להרגיע את הגוף
🌿 תרגילי נשימה שיחזירו בעדינות אנרגיה לגוף
🙏 מדיטציית מיינדפולנס מונחית שמתאימה לכולם
🪷 תרגול ביורט שנמצא בחצר יפיפיה ומרגיעה
🛖 בצמוד לבית שיש בו ממ״ד למקרה הצורך

כי הגוף והנפש עכשיו צריכים הורדת הילוך בטוחה כדי להגיע לאיזון.

הסדנא תתקיים ביום שישי, 10:30-13:00
ביורט בגבעת עדה.
במחיר נוח לכל כיס- 40 שקלים.

פרטים והרשמה: יעל- 0523563404

✨אני מנחה סדנאת בזק!✨

יש לי תחושה שחלון ההזדמנות לניקוי משמעותי מהחודש וקצת האחרונים הוא ממש *עכשיו!*
ולכן-
אקיים סדנא ביום שישי הקרוב- יוגה ומדיטציה, במחיר נוח לכל כיס!
המטרה שלי היא לייצר ניקוי בגוף ובנפש מהאפקט שהשאירו הורמוני הסטרס על כל המערכות.

🌿 פרטים בפלאייר המצורף.

🌸 קצת עליי:
יעל, 34. נשואה+1+כלבה+עוד אחד בדרך.
מתרגלת יוגה משנת 2014, מלמדת משנת 2018. (האטה, ויניאסה)
וב5 השנים האחרונות מעמיקה בנפלאות היוגה תרפיה.
אוהבת טבע, תנועה ויצירה מכל סוג.

שאלות, פרטים נוספים והרשמה: 0523563404 יעל

הלוואי וזו באמת תהיה מערכה קצרה
אבל אולי זה ייקח קצת זמן.
הכנתי ערכה עם 4 דברים שקל מאוד לעשות כדי לעזור לגוף ונפש לחזור לטיפה איזון בימים מאוד לא מאוזנים.

העיקר- לא להרגיש בתקיעות.

ניסיתם את מה שכתוב, ועדיין:
אם את.ה או מישהו שיקר לך מרגיש מועקה גדולה, פלאשבקים, התפרצויות כעס, או ניתוקים- בבקשה פנו לסיוע מתאים 🩷

אמן ויגיעו במהרה הימים של שקט