Power zone gym

Home
Israel
Jerusalem
Power zone gym

Call Website Contact the business

الرام / نادي رياضي مختص في كمال الاجسام و اللياقة البدنية

وسط الرام ، عمارة مجمع النبالي ، الطابق الرابع ، مقابل صيدلية جوزع .
ساعات الدوام :
الفترة الصباحية للنساء 9:00 صباحا - 14:00ظهرا .
الفترة المسائية للرجال 16:00 عصرا - 12:00 منتصف الليل .
العطلة الرسمية يوم الجمعة .
نادي رياضي , لياقة بدنية ، كمال اجسام ، دورات جودو ، حصص مختلفة :
ايروبيك ستيب
كرات التوازن
اثقال
عجل رياضي
احبال القفز
تمارين الحبل المطاطي
تمارين العصا
طابات
TRX , Zumba , step , Tabata ، HIIT , body shaping ,full body, core & abs

23/10/2026

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / spining / كوتش ندى
الاحد / upper body/ كوتش مرح
الاثنين / Balls / كوتش ندى
الثلاثاء / cross training/ كوتش مرح
الأربعاء/ Sticks /كوتش ندى
الخميس / lower body/ كوتش مرح

23/10/2026

سيبدأ الدوام حسب التوقيت الشتوي ابتداء من غد يوم السبت 24/10/2026
دمتم بخير

16/10/2026

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / Rnt / كوتش ندى
الاحد / station/ كوتش مرح
الاثنين / core&abs / كوتش ندى
الثلاثاء / full body/ كوتش مرح
الأربعاء/ Tabata /كوتش ندى
الخميس / crossFit/ كوتش مرح

09/10/2026

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / spining / كوتش ندى
الاحد / upper body/ كوتش مرح
الاثنين / balls / كوتش ندى
الثلاثاء / cross Training/ كوتش مرح
الأربعاء/ aerobic step /كوتش ندى
الخميس / lower body/ كوتش مرح

25/09/2026

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / spining / كوتش ندى
الاحد / Full body/ كوتش مرح
الاثنين / Rnt / كوتش ندى
الثلاثاء / cross fit/ كوتش مرح
الأربعاء/ aerobic step /كوتش ندى
الخميس / Core & abs/ كوتش مرح
تبدأ الحصص الساعة 10:00 صباحا

18/09/2026

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / spining / كوتش ندى
الاحد / upper body/ كوتش مرح
الاثنين / core&abs / كوتش ندى
الثلاثاء / cross fit/ كوتش مرح
الأربعاء/ kick boxing /كوتش ندى
الخميس / lower body/ كوتش مرح
تبدأ الحصص الساعة 10:00

04/09/2026

28/08/2026

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / Rnt / كوتش ندى
الاحد / upper body/ كوتش مرح
الاثنين / Balls / كوتش ندى
الثلاثاء / cross Training/ كوتش مرح
الأربعاء/ aerobicstep /كوتش ندى
الخميس / lower body/كوتش مرح

21/08/2026

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / Spinning / كوتش ندى
الاحد / upper body/ كوتش مرح
الاثنين / Core & abs / كوتش ندى
الثلاثاء / cross Fit/ كوتش مرح
الأربعاء/ kich boxing/كوتش ندى
الخميس / lower body/كوتش مرح

Address

وسط الرام ، مقابل صيدلية جوزع ، عمارة النبالي ، الطابق الرابع ،
Jerusalem

Telephone

+972527470179

Website

https://www.facebook.com/Power-Zone-110931974728489/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Power zone gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.