Power zone gym

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / Spinning / كوتش ندى
الاحد / upper body/ كوتش مرح
الاثنين / Core & abs / كوتش ندى
الثلاثاء / cross Fit/ كوتش مرح
الأربعاء/ kich boxing/كوتش ندى
الخميس / lower body/كوتش مرح

Power zone gym 📢📢📢
مطلوب مدربة للفترة الصباحية للنساء بدوام 3 ايام بالأسبوع
على ان تكون المدربة من الرام او كفر عقب
المطلوب :
*شهادة تربية رياضية
*خبرة في إعطاء حصص متنوعة
*خبرة في إعطاء التمارين على جميع المواكن
للاستفسار و التواصل عن طريق رسائل الواتساب 0527470179
نادي power zone
الرام ، مجمع النبالي، الطابق الرابع

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / Mix / كوتش ندى
الاحد / cross training / كوتش مرح
الاثنين / upper body exercises / كوتش ندى
الثلاثاء / abs & core / كوتش مرح
الأربعاء/lower body exercises/كوتش ندى
الخميس / Station/كوتش مرح
تبدأ الحصص الساعة 10:00 صباحا

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / Mix / كوتش ندى
الاحد / upper body/ كوتش مرح
الاثنين /sticks / كوتش ندى
الثلاثاء / Cross training / كوتش مرح
الأربعاء/aerobic step/كوتش ندى
الخميس / lower body /كوتش مرح
تبدأ الحصص الساعة 10:00 صباحا

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / upper body exercises/ كوتش ندى
الاحد / Cross fit/ كوتش مرح
الاثنين / Core & abs / كوتش ندى
الثلاثاء / station / كوتش مرح
الأربعاء/ lower body exercises/كوتش ندى
الخميس / Full body /كوتش مرح
تبدأ الحصص الساعة 10:00 صباحا

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / Rnt / كوتش ندى
الاحد / upper body/ كوتش مرح
الاثنين / balls صدر و معدة / كوتش ندى
الثلاثاء / station / كوتش مرح
الأربعاء/ Tabata /كوتش ندى
الخميس / lowe body /كوتش مرح
تبدأ الحصص الساعة 10:00 صباحا

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / mix / كوتش ندى
الاحد / cross fit / كوتش مرح
الاثنين / sticks/ كوتش ندى
الثلاثاء / upper body / كوتش مرح
الأربعاء/ aerobic step /كوتش ندى
الخميس / lower body /كوتش مرح
تبدأ الحصص الساعة 10:00 صباحا

جدول الاسبوع 💪 الفترة الصباحية للنساء
السبت / Rnt / كوتش ندى
الاحد / upper body / كوتش مرح
الاثنين / Balls / كوتش ندى
الثلاثاء / Abs/ كوتش مرح
الأربعاء/ Tabata /كوتش ندى
الخميس / lower body /كوتش مرح
تبدأ الحصص الساعة 10:00 صباحا