אפרת יוגה מודיעין

אז מה הנערה שלכן תקבל בשיעור היוגה?
איזון ורוגע
יציבה נכונה ומיטבית
חיזוק והגמשת הגוף
הקשבה לקולות הפנימיים העולים מתוכה
הפחתת מתח ושיפור הריכוז
יצירת מרכז פנימי יציב ומאוזן שיאפשר לנערה לגלות את העוצמות הפנימיים הגלומים בתוכה
להרשמה שלחו הודעה

״הכל מתחיל בהבנה, שכל שיעור בחוסר וודאות, הוא שיעור באמונה״

מה היא אמונה? כיצד עוזרת לנו במסע שלנו כאן?
ניגע בכך בשיעורים השבוע🙏

דווקא עכשיו הגוף והנפש זקוקים ליוגה
לתנועה ונשימה מיטיבה ❤️

בואו לתרגל איתנו אשטנגה ויניאסה, תרגול דינאמי מלווה בנשימות ותנועה מחזקת

חכמה גדולה מצויה בארגז הכלים שמציע לנו עולם היוגה
חכמה גדולה היא לדעת אותם הכלים ולאחר מכן גם להצליח להשתמש בהם ביומיום
מזמינה אתכם לסדנה שמטרתה לשפוך אור על הבאת הידע והחכמה הנפלאה הזאת להלכה למעשה
לפרטים נוספים והרשמה או באמצעות הוואטסאפ במספר שבתמונה או שלחו הודעה כאן, בפרטי🙏