23/08/2021
התמזל מזלי ובאתי מבית של 4 בנות.
כשהיינו צעירות יותר בעיקר היינו רבות על בגדים 😂 ומי מחזיקה את השלט …
והיום הן החברות הכי טובות שלי , הנשים שאני הכי מעריכה ומעריצה בעולם.
נשים זה כוח, עוצמה, הכלה.
ומתפללת שבעוד מדינות יתנהגו לנשים בכבוד הראוי להן ..
24/06/2021
ביוגה תרגול פיזי הוא חשוב - אך ממש לא הכל.
אנחנו מתרגלים תנוחות פשוטות ומאתגרות בשביל שנוכל להיכנס פנימה, לעשות עבודה פנימית אם עצמנו .
לשים לב לדפוסים שלנו, איך אנחנו נושמים? איך מתנהגים לסביבה ולעצמנו..
ביוגה הדרך הרבה יותר חשובה מהתוצאה הסופית ..
🌕Sat-Nam🌕
צילום : .tzinamon
#
18/05/2021
קצת חדשות טובות :)
החיים ממשיכים , וברגעים כמו עכשיו זה מזכיר למה בחרתי ללמד יוגה .
להשקיט את תנודות המחשבה, לטהר את הגוף וההכרה, ולפתח גוף ומיינד חזק וגמיש על מנת שנוכל להכיל את המתרחש …
אם המילים הללו נוגעות בליבך אני מזמינה אותך לריטריט קסום ומרגש 17-19.6 במכתש רמון.
אעביר את הריטריט עם מתן חכימי המדהים, מאמן מנחה וחוקר גוף ונפש :) יעזור לכם לצאת מדפוסים ישנים, לחיות חיים בצורה בריאה יותר, והבנה עמוקה להמשך הדרך.
יוגה , נשימות, הרצאות, שיחות, אוכל טבעוני איכותי :) ועוד הפתעות בהמשך…
לפרטים נוספים .p.yoga
17/10/2020
ישיבה שקטה 🧘🏻♀️ ... בתחילת תרגול יוגה מומלץ לשבת ישיבה שקטה , להתבונן אל הגוף והנשימה .. ״ההרפתקה הגדולה שקורית בתוך המבוך הזה של האימון, היא לא קשורה באני שלנו, היא קשורה ביכולת להרפות, קשורה ביכולת שלנו לא לחשוב שאנחנו יודעים, ולהתמסר לאיזשהו קשב עמוק שמוביל אותנו
ולא להתפתות לחשוב שאנחנו יכולים לנהל את הקשב ולהוביל אותו
ככל שאנו מתאמנים יותר אנו לאט לאט מכירים יותר את האיכות המעודנת של התודעה שאנו מחפשים, שהיא איכות מאוד פשוטה ותמימה, והיא מאוד לא עסוקה בתוצאה
הדרך (התרגול) יום אחרי יום תוביל אותנו בסופו של דבר אל הפסגה ״.
. ~לב האימון , אורית סן גופטה ~
11/10/2020
במיוחד בימים אלה חשוב לשמור על שגרה של תרגול יומי בשביל לשמור על השפיות :)
11/10/2020
במיוחד בימים אלה חשוב לשמור על שגרה של תרגול יומי בשביל לשמור על השפיות :)
22/08/2020
~ sirsasana ~
Through the practice of yoga we learn to breath through resistance and fear ..... slowly slowly you become one with you body and breath ...
22/08/2020
~ sirsasana ~
Through the practice of yoga we learn to breath through resistance and fear ..... slowly slowly you become one with you body and breath ...
11/10/2020
11/10/2020
22/08/2020
22/08/2020