Biodanza ריקוד החיים

"רק מתוך החוויה אנחנו יכולים לגלות מי אנחנו באמת "(רולנדו טורו)
בביודאנסה אנחנו לא מנסים להגדיר את עצמנו,אלא לחוות את עצמנו .
דרך התנועה ,המוסיקה והמפגש עם האחר ,הזהות מתגלה מבפנים,לא מהראש אלא מהלב ומהגוף.
כשנותנים לזה מקום ,הזהות מפסיקה להיות משהו שמחפשים והופכת למשהו שחיים .

נכון ,זו תמונה ממש מוגזמת !!!!!!
אבל שרוקדים ביודאנסה זה ממש מרגיש ככה!
לפגוש ולהרגיש את הלב ,אם רק מרשים זה מרגיש כאילו אנחנו נוגעים בו....

קצת עליי....
תמיד הסתקרנתי ,מה זה החיים האלה ..מה הם מבקשים מאיתנו ..ומה המטרת על פה ?
החיפוש שלי כמובן גבר בשנות ה20 ,הטיול הגדול אחרי צבא ..מקומות חדשים ,אנשים חדשים ...זהות אישית .
נרשמתי ללימודי "שיטת גרינברג" ,שם הבנתי את מורכבות הנפש ועד כמה אנחנו לכודים בתוך דפוסי התנהגות שמנהלים אותנו ,במקביל ביליתי שנה ב"קבוצה ביפו ",אחר כך המשכתי לפסיכותרפיה גופנית ,הכול היה מוסבר היטב אבל...התסכול היה בי כול הזמן ...חיפשתי דרך שהלב שלי ירגיש משהו ,יתעורר בצורה אחרת ..
זנחתי את הנפש והתמקדתי בגוף,מקום שבשבילי היה עוגן וחיים ,רקדתי מאז ומתמיד ותנועה היא דרך חיים בשבילי ,בכלי היחיד שמספר לי אמת בלי פשרות ,למדתי פילאטיס ,ואכן ,מצאתי עולם מרתק שדרכו פגשתי את העולם ,הפכתי למורה לפילאטיס שנהנית מעבודתה ,אחרי 17 שנה הכרתי את הביודאנסה ...ואז חשתי את פעימות ליבי...משם הכול התחבר ,כול העולמות חברו יחד ,למדתי את השיטה ואני עדיין בדרך....
פעם נשאלתי ...מה את רוצה שיהיה לך בחיים?
ואני עניתי : "טעים "
הביודאנסה הכניסה טעמים חדשים לחיי ,ועכשיו אני פה בשביל להעביר את זה הלאה ולהמשיך להתפתח ולרקוד !!

לרקוד עם הגוף, להרגיש את הדם זורם, להרגיש את הרצפה, את כפות הרגליים, להתחבר לגוף, זה מרומם, משחרר ובביודאנסה תמיד תמיד מעלה חיוך!

אחרי ששמעתי את הפודקאסט של דר' ליאת יקיר האלופה למדתי דברים מדהימים על ריקוד !!
המוח שלנו הוא פלסטי ומשתנה עד יומנו האחרון ,אם רק ניתן לו את התנאים !
ריקוד מפעיל 8 רשתות במוח ,זו ממש מסיבה שלמה שקוראת בתוך הראש שלנו ,ולחשוב שזה גם מהנה .
המערכת הלימבית -רשת הרגש שלנו ,חווה ומביעה .
הרשת החברתית -נוירוני המראה מופעלים על ידי תגובה לאחר .
הרשת הקוגניטיבית -למידה של צעדים ותנועות .
הרשת הסנסורית -מגע ,טמפרטורה של הגוף .
הרשת המוטורית -שליטה בתנועות.
הרשת הריתמית -מקצב ,זמן .
רשת התגמול-ההנאה והסיפוק .
הרשת של היצירתיות והלמידה מופעלת בריקוד .
ואני שואלת ,מה עוד בן אדם צריך ?

האם ידעתם מה קורה במוח שלנו כשאנחנו רוקדים ?????

לרקוד את החיים?
מה זה אומר?
שואלים אותי כל הזמן ......
מישהי כתבה שזו דרך להציל את הפוטנציאל שבתוכנו .
ביודאנסה זו שיטת התפתחות בתנועה שמזמינה אותנו לחוש את החיים בתוכנו.
יש בה מוסיקה תנועה מונחית וחופשית ומפגש קבוצתי מעצים ומכבד .
ריקוד מיועד לכל מי שיש לו דופק וחי ...
אין צורך להיות רקדן או לבוא עם ניסיון בריקוד .
לרקוד זה טבעי ,הגוף שלנו צמא לזה !