CrossFit Neve Ganim- קרוספיט נווה גנים

מי שיודע, יודע.

דימה יודע לדעתכם?

״אני לא רוצה להתנפח…”

אם היינו מקבלים שקל על כל פעם ששמענו את המשפט הזה בתחילת הדרך…

האמת היא שרוב הנשים שאתן רואות בסרטון הזה הגיעו אלינו בדיוק עם אותו החשש.

הן פחדו מאימוני כוח.
הן חשבו שמשקולות יהפכו אותן ל”גדולות”.
הן היו בטוחות שעדיף רק אירובי.

אבל אז הן התחילו להתאמן.

הן גילו שדווקא אימוני כוח גרמו להן להיות חזקות יותר, בריאות יותר, בטוחות יותר בעצמן, עם יציבה טובה יותר, יכולת טובה יותר בחיי היום-יום, וכן… גם עם גוף שהן הרבה יותר אוהבות.

האמת?
כדי “להתנפח” באמת נדרש הרבה יותר מאשר פשוט להרים משקולות כמה פעמים בשבוע. לנשים אין את הפרופיל ההורמונלי שגורם לזה לקרות בקלות, ולכן הפחד הזה מבוסס בעיקר על סטיגמות ישנות.

אז אם גם את עדיין חוששת…
אולי הגיע הזמן לתת לעצמך הזדמנות.

להיות חזקה זו לא רק שאלה של כמה משקל את מרימה.
זו תחושה.
זו דרך חיים.
וזו אחת המתנות הכי טובות שאפשר לתת לעצמך. ❤️

ועכשיו…
בואו נפרגן לנשים המדהימות של הקהילה שלנו, שמוכיחות בכל יום מחדש שאין דבר יפה יותר מאישה חזקה. 👏

תייגו אישה חזקה שמגיעה לה מחיאות כפיים! ❤️💪


#קרוספיטנווהגנים

#קרוספיטישראל

זר לא יבין זאת.
ה Goat 🐐.


#קרוספיטנווהגנים

#קרוספיטישראל

צחוקים בצד,
אתם יודעים שהוא תמיד מחכה לכם בפינה🫶🏻


#קרוספיטנווהגנים

#קרוספיטישראל

בשנה הראשונה שלי מישהי שאלה אותי, מתי תמצא עבודה של גדולים?
משם הכל היסטוריה.



#קרוספיטנווהגנים

#קרוספיטישראל

כל אחד חושב פה הוא F35I יעני



#קרוספיטנווהגנים

#קרוספיטישראל