Aarogyadayi health care

This page Provides information about good health and nutrition for human body. And educate people about Healthy Active Lifestyle.

माहिती साठी कॉल करा .
9545192809

माहिती साठी कॉल करा

Gym Guider

8 Abdominal exercises variated within this video by Nick Cheadle Fitness ! Try some in your home workout ✅

शिवजयंतीच्या हार्दिक शुभेच्छा.

[01/28/18]   *☘##घातक बिस्कीट##*☘

बिस्किट हा पदार्थ इंग्रजांबरोबर भारतात आला आणि भारतात चांगलाच रुजला. आजघडीला बिस्किटाचे मार्केट *₹25000 कोटी* एवढे आहे. म्हणजेच एवढ्या रकमेची बिस्किटे भारतीय दरवर्षी फस्त करतात.

*आयुर्वेदानुसार* म्हणाल तर बिस्किट हा *"आरोग्यासाठी अपायकारक"* (Unhealthy) पदार्थ आहे. आयुर्वेदानुसार बिस्किट हा *शिळा पदार्थ* आहे. असा शिळा पदार्थ जो आपण *पैसे देऊन विकत घेतो*.

नेहमी बिस्किटे खाल्ल्याने *अॅसिडिटी, अपचन, दमा, मूळव्याध,मधुमेह, मलावष्टंभ, स्थूलता* यांसारखे आजार होऊ शकतात. हे आजार असणार्यांनी *बिस्किटांपासून दूरच रहावे*
.
## बिस्किटांबाबत काही *तथ्ये* जाणून घेणे गरजेचे आहे.

# दूध- बिस्किट किंवा चहा- बिस्किट हा *नाश्त्याला पर्याय होऊ शकत नाही.* मुलांना भूक लागलेली असताना *पोहे, उपमा, शिरा, फळे* असे *पौष्टिक* पदार्थ द्यावे.
*बिस्किटांवर भूक भागवू नये.*

# बहुतांश बिस्किटे *मैद्यापासून* बनवलेली असतात. मैदा हा पचायला जड,
पोटात चिटकून बसणारा, आरोग्याला अपायकारक पदार्थ आहे.

# बिस्किटातील प्रोटिन्स मिनरल्स.. इ. हा *जाहिरातबाजीचा* विषय आहे. (फेअर अॅड लव्हली लाऊन कुणी खरंच गोरं झालं आहे का ??)

# फायबर साठी बिस्किटं खाणं वेडेपणा आहे. *पालेभाज्या, फळे, गव्हाचा कोंडा, डाळींची टरफले , सलाद* यातून आवश्यक फायबर ची पूर्तता होते.

# जवळपास सर्वच बिस्किटांमध्ये *डालडा तूप* ( vegetable oil) असते जे bad cholesterol वाढण्यासाठी कारणीभूत ठरते. गाईचे तूप खाण्यास सांगितल्यावर "कोलेस्टेराॅल वाढेल" म्हणून आंबट चेहरा करणारे लोक चवीने बिस्किटे खाताना पाहून हसावं की रडावं तेच कळत नाही.😥

# *डायबिटिस* साठीची बिस्किटे हा *निव्वळ गैरसमज* आहे. प्रत्येक प्रकारच्या बिस्किटांमध्ये ( *हो.. मारी बिस्किटमधे सुद्धा..!*) साखर असतेच ज्यामुळे रक्तातली साखर वाढते.

# *ब्रेड, खारी टोस्ट* .. हे बेकरी चे पदार्थ बिस्किटाचेच भाऊबंद आहेत आणि बिस्किटासारखेच अपायकारक आहेत.

# *हाडे आणि दात* कमजोर होण्यास बिस्कीट खूप प्रमाणात कारणीभूत आहे, वयाच्या 30, 35 पर्यंत बिस्कीट खात राहिले की हमखास हाडे व दात कमजोर होतात. याचे शास्त्रीय कारण, बिस्कीट आणि इतर बेकरी प्रॉडक्ट मुळे रक्तातील pH value कमी होते, ती वाढवायला शरीर प्रयत्न करते की त्यासाठी त्याला फक्त calcium हवे. शरीरात calcium हाडं आणि दातातच साठवले जाते. पर्यायाने pH वाढवण्याकरता हाडं आणि दात यातील calcium वापरला जाऊन कालांतराने ती ठिसूळ बनतात आणि ह्याचे परिणाम वयाच्या 30, 35 वर्षानंतर दिसून येतात.

## *सर्वात महत्वाचे* म्हणजे बिस्किट हा शिळा पदार्थ आहे. आयुर्वेदानुसार शिळे पदार्थ खाऊ नये.

"तुम्ही पोळ्या बनवता का?"

" हो."

"कशापासून बनवता?"

"अर्थातच गव्हाच्या पिठापासून.."

" मग दोन दिवसाची शिळी पोळी मुलाला देता का?"

"नाही"

"मग दोन महिने आधी बनवलेले बिस्किट कसे चालेल??"

"...???....🤐🤐"

##बिस्किट हा *क्वचित/ एखाद्या वेळी/ चवीसाठी/ प्रवासात सोय म्हणून* खाण्याचा पदार्थ आहे.. तुमचा चहा बिस्किटांशिवाय पूर्ण होत नसेल तर ही आरोग्यासाठी धोक्याची घंटा आहे..🛎

** Forwarded as received.

आरोग्याच्या तक्रारी साठी एकदा अवश्य भेट द्या

ABP Majha

PHOTO: केस गळतीवर साधे-सोपे घरगुती उपाय https://goo.gl/1645bJ

loksatta.com

असा आरोग्यदायी चहा तुम्ही कधी प्यायलात का?

loksatta.com यकृताबरोबरच इतर अवयवांसाठी उपयुक्त

[08/31/17]   ➡गरम पाणी आणि थंड पाणी⬅
कृपया तुमच्या फॅमिली आणि मित्रांमध्ये share करा....
त्यामुलर कोणाचंतरी आयुष्य वाढू शकतं....
डॉ.D. Mensah- Asare
गरम पाण्याचे फायदे....👉
आपल्या चांगल्या आरोग्यासाठी गरम पाणी 💯% उपयुक्त असल्याचा दावा जपानच्या डॉक्टरांच्या चमूने केला आहे...
ते खालील प्रमाणे...
डोकेदुखी,मायग्रेन,उच्च रक्त दाब,कमी रक्त दाब,सांधेदुखी,हृदयाचे कमी जास्त ठोके,चरबीचे प्रमाण वाढणे,खोकला,शारीरिक थकवा,दमा,लघवी संदर्भातील आजार,पोटाचे आजार,भुकेसंदर्भात तसेच कान,नाक,घसा संदर्भातील आजार.
👉 गरम पाणी कसं घ्यावं.... 👉 सकाळी लवकर उठावं आणि अंशी पोटी कमीत कमी 4 ग्लास गरम पाणी व्यावं. त्यानंतर 45 मिनिटं काही खाऊ नका.सुरुवातीला तुम्हाला 4 ग्लास गरम पाणी पिणे अवघड जाईल.पण सुरुवात केली तर सोपं होईल.
👉गरम पाणी पिण्याची हि उपचार पद्धती तुमच्या आरोग्याशी निगडित बरेच आजार काही वेळेनंतर बरे होतात....
👉मधुमेह 30 दिवसात
👉रक्त दाब 30 दिवसात
👉पोटासंदर्भातील आजार 10 दिवसात
👉सर्व प्रकारचे कर्क रोग 9 महिने
👉Veins चे blockage तर 6 महिने
👉 भुकेसंदर्भातील 10 दिवसात
👉लघवी संदर्भातील 10 दिवसात
👉कान ,नाक,घसा 10 दिवसात
👉स्त्रियांचे Problems 15 दिवसात
ह्रुदयासंदर्भातील आजार 30 दिवसात
👉डोकेदुखी आणि निगडित आजार 3 दिवसात
👉कमी रक्त दाब 30 दिवसात
👉अतिरिक्त चरबी 4 महिने
👉लकवा संदर्भात सातत्याने 9 महिने
👉दमा 4 महिने
➡ थंड पाण्याचे दुष्परिणाम ⬅
👉पूर्वी लोकं सांगायची कि तरुण वयात थंड पाणी प्यायल्याने काही फरक पडत नाही पण म्हातारपणी त्याचा वाईट परिणाम घडून येतो....👇
👉थंड पाणी हळू हळू तुमच्या हृदयावर परिणाम करत आणि त्यामुळे हृदयाचा तीव्र झटका येऊ शकतो.
👉थंड पेये हि हृदय निकामी करण्याला कारणीभूत असतात.
👉थंड पाण्याने liverवर दुष्परिणाम होतात. याने liver मध्ये चरबी जमा होते. बऱ्याच प्रमाणात liver Transplant चे रुग्ण प्रतीक्षा यादीत असतात.जे थंड पाणी पिण्यामुळे शिकार झालेले असतात.
👉थंड पाण्यामुळे पोटातील आतील आवरणावर परिणाम होतो.
👉थंड पाणी पिल्याने पोटाचे कर्करोगासारखे आजार निर्माण होतात.

🙏कृपया हा संदेश स्वतःकडे न ठेवता इतरांना पाठवा आणि त्यांना इतरांना पाठवण्यास सांगा... धन्यवाद🙏

zeenews.india.com

प्लेटलेट्स वाढवण्यात मदत करतील हे ७ पदार्थ

zeenews.india.com शरीरातील अनेक महत्वाच्या गोष्टीमध्ये प्लेटलेट्स देखील तितकाच महत्त्वाचा भाग आहे. अनेकदा तुम्ही त्याच्या प्लेटलेट्स कमी झाल्या असं ऐकलं असेल पण हे प्लेटलेट म्हणजे काय जाणून घ्या.

Health Site

लहसुन शहद - जैसे घोडा मदमस्त हो कर अनेक घोड़ियों पर दौड़ता है वैसी ताक़त इन्सान में आती है ये प्रयोग को निरंतर करने से. यह प्रयोग कमज़ोर से कमजोर व्यक्ति को शक्ति संपन्न कर देता है..

[07/20/17]   ➡गरम पाणी आणि थंड पाणी⬅
कृपया तुमच्या फॅमिली आणि मित्रांमध्ये share करा....
त्यामुलर कोणाचंतरी आयुष्य वाढू शकतं....
गरम पाण्याचे फायदे....👉
आपल्या चांगल्या आरोग्यासाठी गरम पाणी 💯% उपयुक्त असल्याचा दावा जपानच्या डॉक्टरांच्या चमूने केला आहे...
ते खालील प्रमाणे...
डोकेदुखी,मायग्रेन,उच्च रक्त दाब,कमी रक्त दाब,सांधेदुखी,हृदयाचे कमी जास्त ठोके,चरबीचे प्रमाण वाढणे,खोकला,शारीरिक थकवा,दमा,लघवी संदर्भातील आजार,पोटाचे आजार,भुकेसंदर्भात तसेच कान,नाक,घसा संदर्भातील आजार.
👉 गरम पाणी कसं घ्यावं.... 👉 सकाळी लवकर उठावं आणि अंशी पोटी कमीत कमी 4 ग्लास गरम पाणी व्यावं. त्यानंतर 45 मिनिटं काही खाऊ नका.सुरुवातीला तुम्हाला 4 ग्लास गरम पाणी पिणे अवघड जाईल.पण सुरुवात केली तर सोपं होईल.
👉गरम पाणी पिण्याची हि उपचार पद्धती तुमच्या आरोग्याशी निगडित बरेच आजार काही वेळेनंतर बरे होतात....
👉मधुमेह 30 दिवसात
👉रक्त दाब 30 दिवसात
👉पोटासंदर्भातील आजार 10 दिवसात
👉सर्व प्रकारचे कर्क रोग 9 महिने
👉Veins चे blockage तर 6 महिने
👉 भुकेसंदर्भातील 10 दिवसात
👉लघवी संदर्भातील 10 दिवसात
👉कान ,नाक,घसा 10 दिवसात
👉स्त्रियांचे Problems 15 दिवसात
ह्रुदयासंदर्भातील आजार 30 दिवसात
👉डोकेदुखी आणि निगडित आजार 3 दिवसात
👉कमी रक्त दाब 30 दिवसात
👉अतिरिक्त चरबी 4 महिने
👉लकवा संदर्भात सातत्याने 9 महिने
👉दमा 4 महिने
➡ थंड पाण्याचे दुष्परिणाम ⬅
👉पूर्वी लोकं सांगायची कि तरुण वयात थंड पाणी प्यायल्याने काही फरक पडत नाही पण म्हातारपणी त्याचा वाईट परिणाम घडून येतो....👇
👉थंड पाणी हळू हळू तुमच्या हृदयावर परिणाम करत आणि त्यामुळे हृदयाचा तीव्र झटका येऊ शकतो.
👉थंड पेये हि हृदय निकामी करण्याला कारणीभूत असतात.
👉थंड पाण्याने liverवर दुष्परिणाम होतात. याने liver मध्ये चरबी जमा होते. बऱ्याच प्रमाणात liver Transplant चे रुग्ण प्रतीक्षा यादीत असतात.जे थंड पाणी पिण्यामुळे शिकार झालेले असतात.
👉थंड पाण्यामुळे पोटातील आतील आवरणावर परिणाम होतो.
👉थंड पाणी पिल्याने पोटाचे कर्करोगासारखे आजार निर्माण होतात.

🙏कृपया हा संदेश स्वतःकडे न ठेवता इतरांना पाठवा आणि त्यांना इतरांना पाठवण्यास सांगा... धन्यवाद🙏

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Aurangabad?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address


Balaji Nagar
Aurangabad
431001

Opening Hours

Monday 06:00 - 10:30
Tuesday 06:00 - 10:30
Wednesday 06:00 - 10:30
Thursday 06:00 - 10:30
Friday 06:00 - 10:30
Saturday 06:00 - 10:30
Sunday 06:00 - 10:30
Other Gyms in Aurangabad (show all)
GYM HOLIC GYM HOLIC
Vitthalachi Daya Plot No.9 Basement Cannought Place Cidco
Aurangabad, 431001

In order to help you achieve your fitness goals, gym holic offers 2 free personal training sessions and a complete section of cardio equipment,free weight

Sudeep Fitness & Nutrition Sudeep Fitness & Nutrition
Plot No.'14', New Gajanan Colony, Garkheda Parisar,
Aurangabad, 431005

Fitness Millennium Gym Fitness Millennium Gym
N7 , Ayodhya Nagar Baliram Patil Road
Aurangabad, 431003

A New Edition complete fitness zone with largest outdoor area in Aurangabad, CrossFit , imported equipments, personal training, yoga, separate ladies batch

Golden power gym Golden power gym
Near Amkhas Ground
Aurangabad, 431001

Fit-Me Studio Fit-Me Studio
09, DECENT ENCLAVE, OPP MORE, DARGAH ROAD
Aurangabad, 431005

Fit-ME Studio is an exclusive Ladies Fitness Studio. We conduct Aerobics, Zumba, Bollywood Beats, Personal Training Sessions, Diet and Nutrition

C.K Sports C.K Sports
Opposite Varad Hospital,Darga Road,Sahakar Nagar
Aurangabad, 431001

....

Talwalkars Aurangabad Talwalkars Aurangabad
3rd Floor, Pagariya Towers, Adalat Road,
Aurangabad, 431001

We are the experts in Fitness & well being of our clients, since 1932! We are the first scientific fitness centre in Aurangabad with fitness experts.

VIVA Fitness Academy VIVA Fitness Academy
Satyam Nagar Priyadarshani Colony Near Rjguru Hair And Skin Clinic
Aurangabad, 431003

The page is basically about the gym & fitness center that is VIVA FITNESS ACADEMY. where you can get good fitness tips,amentities and gym facilities.

BARBARIAN POWER GYM Aurangabad BARBARIAN POWER GYM Aurangabad
Aftab Plaza,opp.Delhi Gate,Dr Rafiq Zakaria Marg,Ajanta Road,Aurangabad
Aurangabad, 431001

Barbarian Power Gym is the borne supremacy of fitness in India.With over 15000 satisfied customers and 18 year track record,Its a place were result matters

Shiv Taekwondo Training Center Shiv Taekwondo Training Center
TV Centre , M-2 Road, Aurangabad
Aurangabad, 431005

We Serve Taekwondo sport to all age groups of students.

SHRI Krishna ARTS SHRI Krishna ARTS
SHOP NO-27 1ST FLOOR,APNA BAJAR COMPLEX
Aurangabad, 431003

UV PRINTING / LASER CUTTING / CNC ROUTING

Royal Fitness Club Royal Fitness Club
Sutgirni Chowk
Aurangabad, 431001