Samrakshana Yoga Kendra

https://youtu.be/_Ohg9buKCFI?si=ctp0lCMK-HLRCccm

இடுப்பு சதை குறைக்கும் திரிகோணாசனம் | Episode 11 | HTT Diabetes... Obesity இருக்கிறவங்க தேங்காய் சாப்பிடலாமா? | HTT ...

https://youtu.be/j90FF8Dpvds?si=TNi5cWF6AEImBI9P

ஆரோக்கியமான liver க்கான detox drink | HTT பாடாய் படுத்தும் கழுத்து வலி - என்ன செய்யலாம்? | HTT ...

https://youtu.be/Bug6r8icj8o?si=4zBXNrrliVkLCDOR

மனசை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க உதவும் மூச்சு பயிற்சி | HTT மூச்சு விடுவதில் எது சரியான முறை? | HTT ...

https://youtu.be/GDfUsA4n90o?si=kYpeMtuJQxl5X1ZU

www.youtube.com

New weekend Beginner's Yoga classes starting 02/12/2023.
For further details, please leave a message

https://youtu.be/A8aoGHAbSp8?si=sNCseOE7Jo5pWgDU

உடல் கழிவுகளை வெளியேற்றும் அருமையான detox drink | R Ramya Murali | PART 06 | Hindutamilthisai எடை குறைப்புக்கு ஏற்ற ஜூஸ் வகைகள் | R Ramya Murali | PART 06 | Hindutamilthisai | HTTPART 01 Full Link: https://youtu.be/pf3kfuqH_pwPART 02 Full link: https:...

https://youtu.be/boiJTjqY_0s?si=bvAVz_QoR6FgPpQ3

திடீர்னு சாப்பாட்டை குறைச்சா இந்த பிரச்சனைகள் வரும் | R Ramya Murali | PART 08 | Hindutamilthisai உடல் எடை குறைய காபிக்கு பதிலா இதை எடுத்துக்கோங்க | R Ramya Murali | PART 08 | Hindutamilthisai | HTTPART 01 Full Link: https://youtu.be/pf3kfuqH_pwPART 02 Fu...

https://youtu.be/5Km6njJ0_v0?si=Fn4BsE2ujZZuCpF8

ஒரு நாளின் முதல் ஆரோக்கியமான உணவு இதுவாக இருக்கட்டும் | R Ramya Murali | PART 07 | Hindutamilthisai எடை குறைய அருமையான breakfast tips | R Ramya Murali | PART 07 | Hindutamilthisai | HTTPART 01 Full Link: https://youtu.be/pf3kfuqH_pwPART 02 Full link: https:...

https://youtu.be/O6ZAj7aotJQ?si=uTZS6OGtM2IPvemC

Diet மாறும் போது sugar level குறையுமா? | R Ramya Murali | PART 04 | Hindutamilthisai | HTT சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான diet tips | R Ramya Murali | PART 04 | Hindutamilthisai | HTTPART 01 Full Link: https://youtu.be/pf3kfuqH_pwPART 02 Full link: https:...

https://youtu.be/k5rBMz569jI?si=L9lw2OzicysyvkiY

Weight loss-க்கு முதல் எதிரியே இது தான் | R Ramya Murali | PART 03 | Hindutamilthisai | HTT Weight loss diet-ல தேங்காய் சேர்க்கலாமா? | R Ramya Murali | PART 03 | Hindutamilthisai | HTTPART 01 Full Link: https://youtu.be/pf3kfuqH_pwPART 02 Full link:...