near rathtala school
31/03/2026
এপ্রিলের জন্য এডমিশন চলছে অনলাইন এবং অফলাইনে সাথে অফলাইনে সার্টিফিকেট এর ও অপশন আছে।
ক্লাস দুরকম ভাবে বিভক্ত হতে চলেছে, এক হচ্ছে (যোগ এবং এক্সারসাইজ, প্রাণায়াম) এবং যোগ এডুকেশন । ক্লাসের জন্য সত্তর যোগাযোগ করুন।
27/03/2026
আজ আমি এবং আমার ছাত্রী যুগলবন্দী কিছু যোগ করে দেখালাম। তোমাদের সামনে। আশা করি ভালো লাগবে।
যোগ আমরা বিভিন্ন কারণে শিখি, সব থেকে প্রধান যে কারণটা হলো সেটা হবে নিজেকে সুস্থ রাখতে ।
যদি কারোর আমার সাথে Yoga করতে Interested হও তাহলে যোগাযোগ করতে পারো 8777784381 এই নম্বর এ
যদি কারোর আমার সাথে Yoga করতে Interested হও তাহলে যোগাযোগ করতে পারো 8777784381 এই নম্বর এ
তাই যোগার নতুন নতুন ভেরিয়েশন খুঁজতে এবং নিজেকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন। কঠিন থেকে কঠিনতম যোগা শুধুমাত্র সঠিক এক্সারসাইজের দাঁড়াই হতে পারে। সবাই কত মজা করে করছে দেখতেই পাচ্ছেন, নিজেরাও এইরকম ভাবে মজা খুঁজতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন।।
আগে ট্রায়াল ক্লাস করুন ক্লাস বুঝুন তারপর ক্লাস জয়েন করুন।
এটা যথেষ্ট সাধনার পথ যদি আপনার ভেতর সেই ধৈর্য্য থাকে 6 মাসের নিজেকে চেঞ্জ করার তারপরে আমার সাথে যোগাযোগ করবেন।
আমাদের যেমন 30 minutes exercise করিয়ে ঘাম জড়ানো হয় তেমন yoga করিয়ে Muscles গুলো কে relaxing করানো হয়।
আর হ্যাঁ belly fat exercise তো regularly করানো হয়।
আর আমার Yoga with Anu Santra পেইজ টিকে follow করতে পারো অনেক উপকার পাবেন।
Class details
Belly fat exercise
Weight loss exercise
Yoga flow
Pilaties
Face yoga
And also
Waight training
Class timming
7:00 am 🕖
9:00 am 🕘
5:00 pm 🕔
8:00 pm🕗
সবকটা সময় Flexible
তাই যোগার নতুন নতুন ভেরিয়েশন খুঁজতে এবং নিজেকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন। কঠিন থেকে কঠিনতম যোগা শুধুমাত্র সঠিক এক্সারসাইজের দাঁড়াই হতে পারে। সবাই কত মজা করে করছে দেখতেই পাচ্ছেন, নিজেরাও এইরকম ভাবে মজা খুঁজতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন।।
আগে ট্রায়াল ক্লাস করুন ক্লাস বুঝুন তারপর ক্লাস জয়েন করুন।
এটা যথেষ্ট সাধনার পথ যদি আপনার ভেতর সেই ধৈর্য্য থাকে 6 মাসের নিজেকে চেঞ্জ করার তারপরে আমার সাথে যোগাযোগ করবেন।
আমাদের যেমন 30 minutes exercise করিয়ে ঘাম জড়ানো হয় তেমন yoga করিয়ে Muscles গুলো কে relaxing করানো হয়।
আর হ্যাঁ belly fat exercise তো regularly করানো হয়।
আর আমার Yoga with Anu Santra পেইজ টিকে follow করতে পারো অনেক উপকার পাবেন।
Class details
Belly fat exercise
Weight loss exercise
Yoga flow
Pilaties
Face yoga
And also
Waight training
Class timming
7:00 am 🕖
9:00 am 🕘
5:00 pm 🕔
8:00 pm🕗
সবকটা সময় Flexible
বাচ্চাদের সময় সম্পূর্ণ আলাদা।
16/03/2026
যোগ আমরা বিভিন্ন কারণে শিখি, সব থেকে প্রধান যে কারণটা হলো সেটা হবে নিজেকে সুস্থ রাখতে ।
যদি কারোর আমার সাথে Yoga করতে Interested হও তাহলে যোগাযোগ করতে পারো 8777784381 এই নম্বর এ
যদি কারোর আমার সাথে Yoga করতে Interested হও তাহলে যোগাযোগ করতে পারো 8777784381 এই নম্বর এ
তাই যোগার নতুন নতুন ভেরিয়েশন খুঁজতে এবং নিজেকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন। কঠিন থেকে কঠিনতম যোগা শুধুমাত্র সঠিক এক্সারসাইজের দাঁড়াই হতে পারে। সবাই কত মজা করে করছে দেখতেই পাচ্ছেন, নিজেরাও এইরকম ভাবে মজা খুঁজতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন।।
আগে ট্রায়াল ক্লাস করুন ক্লাস বুঝুন তারপর ক্লাস জয়েন করুন।
এটা যথেষ্ট সাধনার পথ যদি আপনার ভেতর সেই ধৈর্য্য থাকে 6 মাসের নিজেকে চেঞ্জ করার তারপরে আমার সাথে যোগাযোগ করবেন।
আমাদের যেমন 30 minutes exercise করিয়ে ঘাম জড়ানো হয় তেমন yoga করিয়ে Muscles গুলো কে relaxing করানো হয়।
আর হ্যাঁ belly fat exercise তো regularly করানো হয়।
আর আমার Yoga with Anu Santra পেইজ টিকে follow করতে পারো অনেক উপকার পাবেন।
Class details
Belly fat exercise
Weight loss exercise
Yoga flow
Pilaties
Face yoga
And also
Waight training
Class timming
7:00 am 🕖
9:00 am 🕘
5:00 pm 🕔
8:00 pm🕗
সবকটা সময় Flexible
তাই যোগার নতুন নতুন ভেরিয়েশন খুঁজতে এবং নিজেকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন। কঠিন থেকে কঠিনতম যোগা শুধুমাত্র সঠিক এক্সারসাইজের দাঁড়াই হতে পারে। সবাই কত মজা করে করছে দেখতেই পাচ্ছেন, নিজেরাও এইরকম ভাবে মজা খুঁজতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন।।
আগে ট্রায়াল ক্লাস করুন ক্লাস বুঝুন তারপর ক্লাস জয়েন করুন।
এটা যথেষ্ট সাধনার পথ যদি আপনার ভেতর সেই ধৈর্য্য থাকে 6 মাসের নিজেকে চেঞ্জ করার তারপরে আমার সাথে যোগাযোগ করবেন।
আমাদের যেমন 30 minutes exercise করিয়ে ঘাম জড়ানো হয় তেমন yoga করিয়ে Muscles গুলো কে relaxing করানো হয়।
আর হ্যাঁ belly fat exercise তো regularly করানো হয়।
আর আমার Yoga with Anu Santra পেইজ টিকে follow করতে পারো অনেক উপকার পাবেন।
Class details
Belly fat exercise
Weight loss exercise
Yoga flow
Pilaties
Face yoga
And also
Waight training
Class timming
7:00 am 🕖
9:00 am 🕘
5:00 pm 🕔
8:00 pm🕗
সবকটা সময় Flexible
বাচ্চাদের সময় সম্পূর্ণ আলাদা।
সায়েটিকা নার্ভের যন্ত্রণায় ভুগছেন। চিন্তা কি আমি তো আছি। শুধু এটা প্র্যাকটিস করুন তাহলেই হবে।
#যোগা
26/01/2026
🎉 I earned the emerging talent badge this week, recognizing me for creating engaging content that sparks an interest among my fans! Thank you everyone 🙏
20/01/2026
যোগ আমরা বিভিন্ন কারণে শিখি, সব থেকে প্রধান যে কারণটা হলো সেটা হবে নিজেকে সুস্থ রাখতে ।
যদি কারোর আমার সাথে Yoga করতে Interested হও তাহলে যোগাযোগ করতে পারো 8777784381 এই নম্বর এ
যদি কারোর আমার সাথে Yoga করতে Interested হও তাহলে যোগাযোগ করতে পারো 8777784381 এই নম্বর এ
তাই যোগার নতুন নতুন ভেরিয়েশন খুঁজতে এবং নিজেকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন। কঠিন থেকে কঠিনতম যোগা শুধুমাত্র সঠিক এক্সারসাইজের দাঁড়াই হতে পারে। সবাই কত মজা করে করছে দেখতেই পাচ্ছেন, নিজেরাও এইরকম ভাবে মজা খুঁজতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন।।
আগে ট্রায়াল ক্লাস করুন ক্লাস বুঝুন তারপর ক্লাস জয়েন করুন।
এটা যথেষ্ট সাধনার পথ যদি আপনার ভেতর সেই ধৈর্য্য থাকে 6 মাসের নিজেকে চেঞ্জ করার তারপরে আমার সাথে যোগাযোগ করবেন।
আমাদের যেমন 30 minutes exercise করিয়ে ঘাম জড়ানো হয় তেমন yoga করিয়ে Muscles গুলো কে relaxing করানো হয়।
আর হ্যাঁ belly fat exercise তো regularly করানো হয়।
আর আমার Yoga with Anu Santra পেইজ টিকে follow করতে পারো অনেক উপকার পাবেন।
Class details
Belly fat exercise
Weight loss exercise
Yoga flow
Pilaties
Face yoga
And also
Waight training
Class timming
7:00 am 🕖
9:00 am 🕘
5:00 pm 🕔
8:00 pm🕗
সবকটা সময় Flexible
তাই যোগার নতুন নতুন ভেরিয়েশন খুঁজতে এবং নিজেকে সুস্থ রাখতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন। কঠিন থেকে কঠিনতম যোগা শুধুমাত্র সঠিক এক্সারসাইজের দাঁড়াই হতে পারে। সবাই কত মজা করে করছে দেখতেই পাচ্ছেন, নিজেরাও এইরকম ভাবে মজা খুঁজতে অবশ্যই যোগাযোগ করতে পারেন।।
আগে ট্রায়াল ক্লাস করুন ক্লাস বুঝুন তারপর ক্লাস জয়েন করুন।
এটা যথেষ্ট সাধনার পথ যদি আপনার ভেতর সেই ধৈর্য্য থাকে 6 মাসের নিজেকে চেঞ্জ করার তারপরে আমার সাথে যোগাযোগ করবেন।
আমাদের যেমন 30 minutes exercise করিয়ে ঘাম জড়ানো হয় তেমন yoga করিয়ে Muscles গুলো কে relaxing করানো হয়।
আর হ্যাঁ belly fat exercise তো regularly করানো হয়।
আর আমার Yoga with Anu Santra পেইজ টিকে follow করতে পারো অনেক উপকার পাবেন।
Class details
Belly fat exercise
Weight loss exercise
Yoga flow
Pilaties
Face yoga
And also
Waight training
Class timming
7:00 am 🕖
9:00 am 🕘
5:00 pm 🕔
8:00 pm🕗
সবকটা সময় Flexible
শেষে কি বলল ভালো করে শুনুন সব্বাই।
ঠান্ডায় কি ঘাড়ের পেছনে ব্যথা হচ্ছে?
তাহলে অবশ্য প্র্যাকটিস করতে পারেন এইগুলো।
22/12/2025
বিগত কিছু বছর ধরে প্রাইমারি স্কুলের যোগ ও জিমন্যাস্টিক বিভাগের বিচারক হতে পেরে আমি আপ্লুত। প্রতিকার আমার স্টুডেন্টদেরকে নিয়ে গেছি। যাতে আমার বিচার করতো একটু সুবিধা হয় এবং তাদের অভিজ্ঞতা একটু বৃদ্ধি পায়।