20/10/2025
दीपों का यह पर्व आपके जीवन में सफलता, स्वास्थ्य और समृद्धि का प्रकाश लाए।🙏
संदीपनि योगशाला की ओर से दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएँ 🪔
Sandeepani Yogshala
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Yoga is a way towards healthy and happier life...yoga se hoga
There are many ways & aim of aasanas pranayama & kriyas( yoga), and people do yoga for many reasons. Yoga can be a method of physical exercise, a way to reduce and manage stress, a means of healing an illness or injury, and even a complete lifestyle. You will also want to think about which components of wellness you want to work on, such as strength, flexibility, stamina, anxiety, depression,sprit
20/10/2025
28/06/2025
योग के मुख्य लाभ :-
👉लचीलापन:
मांसपेशियों और जोड़ों की गतिशीलता में सुधार।
👉बेहतर संतुलन:
गिरने का खतरा कम होता है और स्थिरता बढ़ती है।
👉मांसपेशियों की शक्ति:
शरीर सुडौल और मजबूत बनता है।
👉बेहतर श्वसन, ऊर्जा और जीवन शक्ति:
फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है और ऊर्जा का स्तर सुधरता है।
👉तनाव और चिंता में कमी:
मन शांत होता है और तनाव हार्मोन का स्तर कम होता है।
👉बेहतर नींद की गुणवत्ता: गहरी और आरामदायक नींद आती है।
👉बेहतर एकाग्रता और फोकस:
ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ती है।
👉पुरानी दर्द से राहत:
पीठ दर्द, गठिया आदि में आराम मिलता है।
👉हृदय स्वास्थ्य में सुधार: रक्तचाप और परिसंचरण बेहतर होता है।
👉बेहतर पाचन: पाचन क्रिया सुधरती है।
👉 वजन में कमी:
बढ़े हुए वजन को कम करने में सहायक होता है
26/06/2025
"अगर आपकी पीठ में दर्द है और आप सीधा बैठने में कठिनाई महसूस करते हैं तो आज ही ज्वाइन करें... संदीपनि योगशाला इंदौर
If you have back pain and you feel difficulty sitting straight, then join today Sandeepani Yogshala indore
Yogshala
21/06/2025
Happy International Yoga Day!
In a world full of stress and hurry, yoga teaches us to pause, breathe, and live mindfully. Even 10 minutes of daily yoga can bring big changes in our health, attitude, and outlook.
20/06/2025
Yoga is not just a form of exercise. It is a way of life. It teaches us to connect the body, mind, and soul. Whether you are a student, a working professional, or a senior citizen, yoga brings balance, peace,strength energy and happiness into your daily life.
21/06/2024
जीवन में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए योग से बेहतर विकल्प मौजूद नहीं है। ऐसे में इसे अपने जीवन का आधार बनाएं और एक अच्छी जीवनशैली व्यतीत करें।🧘🏻♀️
हरि ॐ 🙏
Sandeepani Yogshala
07/04/2024
विश्व स्वास्थ्य दिवस पर सभी को हार्दिक शुभकामनाएं.... आज के दिन संकल्प लें ....कि नियमित योग करेंगे और स्वयं भी स्वस्थ रहेंगे तथा अपने परिवार को भी स्वस्थ रखेंगे।
20/06/2023
Happy International Yoga Day!
Namaste everyone!
🙏🙏🙏
5 Day yoga workshop indore. corporate yoga session on the occasion of International Yoga Day!
🙏🏻🧘🏻♀️💕🌺
22/01/2021
Namaste🙏
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15/08/2020
अत्र जन्म सहस्त्राणाम् सहस्त्रैपि सत्तम। कदाचिल्भते जन्तुर्मानुष्यं पुण्यसञ्चयात्।।
अर्थात:
हजारो जन्मों के हजारो पुण्य कर्मों के संचय से इस पावन भारत भूमि पर जन्म होता है।
आप सभी देशवासियों एवं सेना के वीर जवानों को 74वें स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनायें।
जय हिंद, जय भारत...🇮🇳
24/07/2020
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81/A, Sudamanagar, Narendra Tiwari Marg, App. Yashwant Rao Holkar School
Indore
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