02/04/2026
ЁЯМ┐ЁЯМ╕ *рд╡рд╕рдиреНрдд рдЛрддреБ рдореЗрдВ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдХреИрд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ?* ЁЯМ╕ЁЯМ┐
рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдореМрд╕рдо рдмрджрд▓рддреЗ рд╣реА рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдл рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА, рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдФрд░ рдердХрд╛рди рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдБ рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ? ЁЯдз
ЁЯСЙ рдЗрд╕ рдЦрд╛рд╕ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд┐рдП:
тЬЕ рд╡рд╕рдиреНрдд рдЛрддреБ рдореЗрдВ рдХрд┐рди рдЧрд▓рддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХреНрдпрд╛ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рди рдЦрд╛рдПрдВ
тЬЕ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд░рдЦреЗрдВ рдлрд┐рдЯ рдФрд░ рдПрдирд░реНрдЬреЗрдЯрд┐рдХ
тЬЕ рдЖрд╕рд╛рди рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдП
ЁЯОе *рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЬрд░реВрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ!*
ЁЯСН рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЛ *рд▓рд╛рдЗрдХ* рдХрд░реЗрдВ
ЁЯУ▓ рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдФрд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде *рд╢реЗрдпрд░* рдХрд░реЗрдВ
ЁЯФФ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреА рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП *рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм* рдХрд░рдирд╛ рди рднреВрд▓реЗрдВ
ЁЯЩП рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж
рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рд╕рдВрдЬреАрд╡ рдЙрдкрд╛рдзреНрдпрд╛рдп ЁЯШК
#рд╡рд╕рдиреНрддрдЛрддреБ
Spring Ritucharya: What to eat and what not to eat? | Common mistakes that make you sick | Spring...
During spring, phlegm increases in the body, leading to problems like colds, allergies, coughs, and lethargy. In this video, learn what to eat and what to av...
02/04/2026
ЁЯМ┐тЬи *рдЧрдВрдзрдХ рд░рд╕рд╛рдпрди тАУ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХрд╛ рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдЙрдкрд╛рдп* тЬиЁЯМ┐
рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рднреА рдХреАрд▓-рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ, рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдпрд╛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд╣реИрдВ? ЁЯдФ
ЁЯСЙ *рдЧрдВрдзрдХ рд░рд╕рд╛рдпрди* рдХреЛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ:
тЬЕ рдХреАрд▓-рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдФрд░ рджрд╛рдЧ-рдзрдмреНрдмреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ
тЬЕ рдПрдХреНрдЬрд┐рдорд╛, рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдФрд░ рд╢реАрдд рдкрд┐рддреНрдд рдореЗрдВ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА
тЬЕ рд░рдХреНрдд рд╢реБрджреНрдзрд┐ (Blood Purifier) рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░
тЬЕ рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА
ЁЯТб *рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╣реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдЙрдЪрд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ!*
ЁЯОе рдкреВрд░реА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдЬрд░реВрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ тАФ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдФрд░ рд▓рд╛рдн рдЙрдард╛рдПрдВред
ЁЯСН рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЛ *рд▓рд╛рдЗрдХ* рдХрд░реЗрдВ
ЁЯУ▓ рдЬрд░реВрд░рддрдордВрдж рд▓реЛрдЧреЛрдВ рддрдХ *рд╢реЗрдпрд░* рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВ
ЁЯФФ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреА рд╕рдЯреАрдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП *рдЪреИрдирд▓ рдХреЛ рд╕рдмреНрд╕рдХреНрд░рд╛рдЗрдм* рдХрд░реЗрдВ
ЁЯЩП рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж
*рд╕рдВрдЬреАрд╡ рдЙрдкрд╛рдзреНрдпрд╛рдп* ЁЯе░
рдЧрдВрдзрдХ рд░рд╕рд╛рдпрди: рдЪрд░реНрдо рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рддреНрд░реБ ЁЯФе Ek Hi Rasayan, рджрдорджрд╛рд░ рдлрд╛рдпрджреЗ | DR. Sanjeev Upadhyay
рдЧрдВрдзрдХ рд░рд╕рд╛рдпрди рдХреЛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рдЪрд░реНрдо рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рд╢рддреНрд░реБ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдФрд░ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢рд╛рд▓реА рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╢рд░.....
13/03/2026
https://youtu.be/T8zVApH1Ka8?si=X6DqpZTdQJVmPyFR
Amalki Rasayan Benefits & Uses | рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рд░рд╕рд╛рдпрди рдФрд╖рдзрд┐ | DR. Sanjeev Upadhyay |
рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рдЖрдорд▓рдХреА рд░рд╕рд╛рдпрди (Amalki Rasayan) рдХреЛ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд░рд╕рд╛рдпрди рдФрд╖рдзрд┐ рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдиреЗ, рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рд╕рдВрдкреВ....
07/03/2026
https://youtu.be/Uetd2Wqv-N8?si=fA_kcqlWyUba6i5B
рд░рд╕рд╛рдпрди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ | рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЬрд╡рд╛рди рд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рд░рд╣рд╕реНрдп | Rasayan Chikitsa in Ayurveda | DR. Sanjeev Upadhyay |
рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рд░рд╕рд╛рдпрди рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдХреЛ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рд╢рдХреНрддрд┐рд╢рд╛рд▓реА рдФрд░ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдпреБрд╡рд╛ рдмрдирд╛...
23/05/2024
рдЖрдЬ рдмреБрджреНрдз рдкреВрд░реНрдгрд┐рдорд╛ рдХреЗ рд╢реБрдн рдЕрд╡рд╕рд░ рдкрд░ рдЪреМрдХреА рдЪреМрд░рд╛рд╣рд╛ рдЧреБрд░реБрджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдирдЧрд░ рдирд┐рдЧрдо рдПрд╡рдВ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреНрдЮрд╛рдиреА рд╢реНрд░реА рдХрд╛рд▓рд╛ рд╕рд┐рдВрд╣ рдЬреА рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕рдореНрдорд╛рдирд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛
21/07/2023
рдЖрдЬ рдирдЧрд░ рдирд┐рдЧрдо рдмрд░реЗрд▓реА рдХреЗ рдЧрд╛рдВрдзреА рдЙрджреНрдпрд╛рди рдореЗрдВрд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп рдХрд░реНрдорда рдФрд░ рдИрдорд╛рдирджрд╛рд░ рдирдЧрд░ рдЖрдпреБрдХреНрдд рдирд┐рдзрд┐ рдЧреБрдкреНрддрд╛ рд╡рддреНрд╕ рдЖрдИрдПрдПрд╕ рдореИрдо рдХреЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди рдореЗрдВ рдорд╣рд╛ рд╕рдлрд╛рдИ рдЕрднрд┐рдпрд╛рди рдЪрд▓рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛редрдЬрд┐рд╕рдореЗ рдирдЧрд░ рдирд┐рдЧрдо рдХреЗ рд╕рднреА рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реА рдЧрдг рдЙрдкрд╕реНрдерд┐рдд рд░рд╣реЗредред