Be.liveyoga

Asana che sembravano impossibili

In India, il mio bravissimo insegnante ha svelato una preparazione per prendere confidenza con a prova di bomba.
E ora non resta che continuare a praticare.

Grazie Maestro🙏

“I was looking for someone to inspire me, motivate me, support me, keep me focused… Someone who would love me, cherish me, make me happy, and I realized all along that I was looking for myself.”

Memories of the best intensive yoga training of all times.
Thanks Univeverse for leading me to such a wonderful and memorable experience.
Thanks for being an amazing and passionate teacher.
Thanks to all the beautiful souls I got to share the yoga shala with.





❤️

Bharat Mata Ki (Mother India)
Jai (Glory to her)

🕉

Piena di gratitudine.
Ricevere è la parola di questo viaggio, dall'abbraccio di Amma alla benedizione di Pujya swamiji., all'incontro con Sadhviji.
In cammino sempre, accompagnata ad ogni passo, con fede e fiducia.
Grazie Vita, mi sento talmente piena che gratitudine non è abbastanza.

Ama sempre
Purifica costantemente
Coltiva il bene in ogni pensiero e in ogni azione.

Un viaggio ricco di insegnamenti, di amore, di gratitudine.
Offrire gli attaccamenti al fuoco sacro che arde nella cerimonia dell'havan, bruciare durante la pratica yoga, respirare sempre più a fondo ed espandere.

Grazie Gokarna
Grazie per questa ulteriore pulizia che sento di aver compiuto in questi giorni.

L'India e la sua potente energia accompagnano il mio viaggio. Con gratitudine sempre ringrazio la vita per avermi condotta qui.

Hari Om Tat Sat
🕉🧘‍♀️🙏

Più conosci e più sai di non sapere.
Un peccato che per molti si fermino all'esecuzione dell'asana e non abbiano la curiosità di scoprire e percorrere l'intero sentiero dello Yoga, talmente vasto da volerci qualche vita per attraversarlo..

Total surrender🧘‍♀️🕉

Il Guru è puro infinito amore, senza barriere, senza frontiere, nella sua più alta forma di luce.

Si dice che non siamo noi a scegliere il Guru, ma è il Guru che sceglie noi.
E così eccomi qui, ho risposto alla sua chiamata e ieri mi sono dissolta nel suo abbraccio, che è qualcosa di talmente potente che ogni possibilità di descrivere non regge la forza straordinaria della trasformazione che Amma dona a chiunque si abbandona nelle sue braccia.
Trafitta nel cuore dalla sua immensa Luce, ogni difficoltà cede e muore in un istante.

Infinitamente grata alla Vita per avermi condotta qui.
Infinitamente grata ad Amma e a tutti i Maestri.

Om Namah Shivay
Bavatu Sabba Mangalam

Intotheflow🧘‍♀️

Avevo scordato l'emozione di perdersi per le strade dell'India e ritrovare la bussola interna.
Guidata sempre da una forza misteriosa, tutto si incastra perfettamente.
Serenamente a casa in quel del Kerala, che poi a 31 gradi si sta una favola.
Un assaggio di Masala Chai, un tramonto in spiaggia..cosa volere di più.

Così è
Alla vita


̀

Il corpo umano è l'insieme di una moltitudine di particelle subatomiche, ognuna di esse è vita, energia, spirito. Aggregate insieme creano la materia soggetta alle leggi naturali universali. La gravità continua a risucchiarci verso il centro della Terra incessantemente, facendoci percepire la grossolanità e pesantenzza del corpo. Per molti la pratica degli asana viene considerata una pratica puramente materiale. Ecco che si cade nella trappola della dualità.
Il nostro corpo così come tutta la materia è spirituale in sé, perché costutuita da tante particelle vive e in continuo mutamento, soggette alla trasformazione e alla morte.
Perché lasciare indietro il corpo, il veicolo dentro cui facciamo continuamente esperienza dalla nascita e pensare che la spiritualità sia qualcosa da ricercare fuori di noi?
La pratica degli asana è fondamentale per permetterci di andare oltre la dualità e sperimentare all'interno del nostro corpo come ogni cellula è vita e contiene il prana. È la nostra percezione che cambia con la pratica, indirizzando l'attenzione, sviluppando presenza mentale, muovendo il prana, l'energia per accedere a ciò che apparentemente è separato.
Sviluppando la consapevolezza è possibile alleggerire la materia e penetrarla sempre più a fondo dissolvendo la grossolanità per trovare la leggerezza.
L'asana è uno strumento, non il fine ma un mezzo che traghetta verso l'integrazione di ciò che sentiamo separato a livello pratico e non meramente speculativo intellettualmente.

Hari om tat sat 🕉🧘‍♀️

"Più in alto vai più la materia si fa leggera, più hai la percezione di mondi delicati e sottili. Devi lasciare fuori le grossolanità e un certo genere di pensieri".

Franco Battiato

Per andare in alto e sperimentare la leggerezza, è necessario regalare alla terra tutto il nostro peso materiale e grossolano. Quanto più sono in grado di scaricare a terra e radicare, tanto più la forza di gravità mi donerà la spinta per volare in alto e alleggerire il corpo.
L'asana è così eseguita senza sforzo.

Forza e leggerezza
Radicamento e allungamento

Nella dualità e negli opposti ci si reintegra nell'Uno.

Y O G A 🧘‍♀️🌿🤸‍♀️

Una vita a testa in giù 🧘‍♀️