Domiz Sport

تم وبحمد الله

تم تجهيز Domiz Sport خط الشباب بتجهيزات الرياضية لهذا الموسم تحضيرا للبطولات القادمة

🔴أسباب التعب عند ممارسة الرياضة 🔴

🔵قلّة النوم أو النوم لساعات قليلة، فيشعر الشخص بعدها بالتعب وذلك دون بذل أي جهد بدني.

🔵ممارسة التمرينات بشكل مكثّف وعنيف بدون راحة.

🔵الإصابة بأحد أمراض الجهاز الهضمي، مثل الالتهابات المعوية أو ارتجاع حمض المعدة أو الارتجاع المعدي المريئي.

🔵الإصابة بأحد أمراض القلب.

🔵الإصابة بالاكتئاب الذي يتّسم بإحساس المرء بالحزن واليأس والكآبة. وغالباً ما يترافق مع الشعور بالتعب.

🔵المعاناة من السمنة، فالشخص الذي يشعر بالسمنة يشعر بالتعب بسرعة أكبر نتيجة عدة عوامل، منها: الوزن الزائد وزيادة احتمال الإصابة بآلام المفاصل والعضلات.

🔵الإفراط في شرب المشروبات المحتوية على الكافين؛ فتؤدي إلى الشعور بالتعب.

🔵الإصابة بالالتهابات والعدوى، فالتعب والإرهاق من الأعراض الناجمة عن الإصابة ببعض أنواع العدوى.

🔵الإصابة بأحد الأمراض والحالات المرتبطة بالغدد الصماء أو عملية الأيض.

🔵اتباع أسلوب حياة كسول وخالِ تقريباً من ممارسة التمارين الرياضية.