07/07/2014
Torch Fat With This 10-Minute Tabata Workout
When it comes to burning a lot of calories in little time, try Tabata. It's a form of high-intensity interval training that alternates between 20 seconds of max training and 10-second rest periods for a total of eight rounds. These workouts are
09/06/2014
Mavara Art Center/آتلیه هنر ماورا
هنرکده ماورا آموزشگاه هنرهای تجسمی و محلی برای بحث و تبادل نظر هنرمندان میباشد.
10/05/2011
بهترین راه برای تبدیل کردن بدن به یک دستگاه چربی سوز، افزایش دادن توده ماهیچه ای، کاستن از ذخیره چربی است و البته تقویت کردن عضلات نیز باید جزیی از برنامه روزانه برای کاهش وزن شما باشد.
24/04/2011
با ورزش اصولی و علمی ، داشتن همچین شکمی " آرزو " نیست...
Get Flat Abs - Health.com
Series of moves to achieve flatter tummy in just 4 weeks.
24/04/2011
"Don't eat anything your great-grandmother wouldn't recognize as food."
20/04/2011
بزودی برنامه های کارتهای ویژه تخفیفی برای اعضا صفحه Khorshid Gym باشگاه خورشید
20/04/2011
ورزش برای ماهیچه ها مفید است ضمنا پوست شما را هم جوان و زیبا نگه می دارد. بزودی ترجمه مقالات علمی ومعتبر و در عین حال مناسب برای حال عموم در صفحه باشگاه
12/04/2011
و این هم سایت رسمی ورزش پیلاتس در ایران . البته گاهی وقتها کار نمیکنه! دوباره امتحان کنید.
http://www.pilates.ir/