اموزش پارکور
رژیم غذای ( مناسب با شرایط و نیاز )
برنامه ?
آموزش پارکور برای بانوان بدون محدودیت سنی
زیر نظر سرکار خانم محدثه فلاح علیدوست
.parkour
#پارکور
#لاهیجان
#لنگرود
#استانه
#سیاهکل
#رشت
خرداد ۱۴۰۱
حسین رسولی
محمد حبیبی
علی سرشار
حامد صفرپور
عباس خوشحال
علیرضا علیپور
امیر عباس جعفری گریزی
#پارکور #لاهیجان #لنگرود #استانه #سیاهکل
۱۴۰۱/۳/۲۴
۶ سالی میشد نزده بودمش و خوب خوبم هیچ آسیبی ندیدم 💪
دست آقا سینا هم دردنکنه که زحمت فیلم گرفتن رو کشید🙏🏻
#پارکور #لاهیجان #لنگرود #رشت #استانه #سیاهکل
.
۷_خرداد ۱۴۰۱
فرزین قاضی پرور
علی سرشار
حامد رحمت پور
#پارکور #لاهیجان #لنگرود #استانه #سیاهکل
اردیبهشت ۱۴۰۱
بهنام ارجمند
سبحان قاسمی
حامد صفرپور
علی پور محمد دوست
علی سرشار
پارسا افشاری
مانی قربانی
مجتبی اروانه
#پارکور #لاهیجان #لنگرود #استانه #سیاهکل
19/11/2021
https://www.youtube.com/watch?v=DRuFUOlBZgY
Back Handspring Tutorial - اموزش پارکور حرکت نیم وارو نیم وارو یا همون بک هنداسپرینگ پایه حرکات رو به عقب هستش که شما بهتره برای حرفه ای تر شدن به خوبی این حرکت رو یاد بگیرید لازمه بگم که داخل فلو های که میزنید ...
14/05/2021
اموزش پارکور حرکت رول ان لج - Roll on Ledge Tutorial how to Roll on Ledge.اموزش صفر تا صد حرکت پل.شبکه های اجتماعی من.http://www.northparkour.ir/.https://instagram.com/farzinghaziparvar.https://www.ins...
روشانا ۷ ساله
یکی از هنرجو های خانم علیدوست
۱۴۰۰/۱/۲۴
#پارکور #لاهیجان #گیلان
12/04/2021
اموزش پارکور حرکت (Lazy Vault And Thief Vault) اموزش و تفاوت بین حرکت لیزی والت و تیف والت رو بهتون میگمشبکه های اجتماعی منhttps://instagram.com/farzinghaziparvarhttps://www.instagram.com/northparkourhttp...
22/03/2021
https://www.youtube.com/watch?v=T1nvJbaFKkk&t=32s
آموزش چند حرکت رول در پارکور ( Roll,Side Roll,Back Roll ) سه تا از مهمترین حرکت های ابتدای پارکور حتما نیاز هست یاد بگیریداگه این ویدیو براتون مفید و کاربردی بود حتما حتما این ویدیو رو لایک کنید و با سابسکرایب کردن ...
اخرین تمرین سال ۱۳۹۹
با این که امسال سال سختی بود ۸ ماه اول سال باشگاه تعطیل بود بعد از شروع کلاس ها خیلی ها بخاطر ترس از کرونا یسریا بخاطر شرایط مالی کلا دیگه ادامه ندادن .
ارزو میکنم امسال سال خوبی باشه براتون
تمام تلاشمو میکنم پارکور کار های خوبی اموزش بدم و اینو بگم قدیمی ترین هنرجو من نزدیک دو سال اموزش دیده پیش من امیدوارم تمرینات روادامه بدن تا بتونن در حد کشوری رقابت کنن
یه تشکر از اقای ارمان رنجبر عزیز رئس پارکور استان گیلان کنم که تو این چند ماه گذشته حمایت کردن بنده رو
سال تو پیشا پیش مبارک ❤💫
ارادت من شما فرزین قاضی پرور
#گیلان #پارکور #لاهیجان #رشت