آموزش مبارزات حرفه ای

ناك اوت حريفان توسط افسانه تايلندي بوآكا بانچماك

m.youtube.com/watch?v=1E4HTa4FgjU&ctp=CAIQpDAYACITCOTZop725b4CFY0pfgodgmsAXVIaQnVha2F3IGJhbmNoYW1layBrbm9ja291dHM%3D&client=mv-google&hl=fa&gl=US&guid=

★ BUAKAW TOP KO'S ★ Song: The Progidy - Take me to the hospital

سلام ،
خودتون بگيد كه دوست دارين از چي پست بذارم ؟
عكس ، فيلم مبارزات ، علمي ؟

تعداد لايكا خيلي پايينه ميخواين پست نذارم

استاد " توني جا " در حال ماموريت

ميتوني انجام بدي ؟

استاد حاتم داركوش بعد از اينكه در رشته ي موي تاي در سال 2006 قهرمان جهان شدند ، بد خواهان چشم ديدن قهرماني او را نداشتند پس شروع كردند به شايعه پراكني و نسبت دادن جرم به استاد ، در ضمن اين رو هم بگم كه استاد اون زمان فقط خودش تمرين ميكرد و بعد از قهرماني عده ي زيادي از مربي هاي استان به وي گفته بودند كه شاگرد من شو ! تا همه بگويند شاگرد فلاني قهرمان جهان است .
استاد حاتم داركوش بهترين مربي موي تاي در استان آذربايجان شرقي .

نتایج حاصل از محدودیت در مصرف آب شامل موارد زیر می باشد:


۱.کاهش قدرت عضلانی.

۲.کاهش یافتن زمان اجرای فعالیت.

۳.کاهش حجم پلاسما و خون.

۴.کاهش یافتن عملکرد قلب هنگام یک فعالیت زیر بیشینه(زیر حداکثر)

۵.افزایش ضربان قلب در زمان استراحت.

۶.کوچک شدن حجم ضربه ای.

۷.کاهش یافتن برون ده قلبی.

۸.کاهش جذب اکسیژن.

۹.اختلال در فرایندهای تنظیمی درجه حرارت بدن.

۱۰.کاهش جریان خون در کلیه.

۱۱.کاهش حجم مایعاتی که کلیه آنها را تصفیه میکند.

۱۲.تخلیه شدن ذخایر گلیکوژنی کبد.

۱۳.افزایش دفع مقادیر قابل توجه ای از الکترولیتها در بدن

من به شخصه میگم باید 4 تا ورزش رو برای اینکه بدن آدم آمادگی لازم رو
برای نجات از مرگ رو داشته باشه رو باید انجام داد :
1*.ورزش رزمی (برای دفاع مقابل محاجم)
2*.فیتنس (برای تحمل کشیدن وزن خود انسان در مواقع ضروری)
3*.پارکور (برای فرار از دست تعداد زیادی محاجم و نجات خودانسان در فضای بسته)
4*.شنا(برای جلوگیری از خفه گی)