Aqua Jóga

Ert þú á leiðinni til Rómar?

Það losnaði herbergið á Hotel 55 sem hreinlega bíður eftir þér...

🤎 Seremóníal kakó og slökun í vatni á Jónsmessu

Áður en við leggjumst til hvíldar í faðmi vatnsins munu þátttakendur fá að njóta bolla af 100% hreinu seremóníal kakói.

Seremóníal kakó er ekki aðeins ljúffengur og næringarríkur drykkur heldur er hann einnig þekktur fyrir að styðja við slökun, núvitund og vellíðan. Kakó inniheldur meðal annars magnesíum, andoxunarefni og náttúruleg efni sem geta stuðlað að aukinni ró, jákvæðri líðan og mýkt í líkama og huga.

Margir upplifa að kakóið:
✨ Hjálpi þeim að róa hugann og vera meira í núinu.
✨ Auki tengingu við eigin tilfinningar og innsæi.
✨ Veiti hlýja og notalega vellíðan í líkamanum.
✨ Styðji við slökun og opnun hjartans.
✨ Skapi mjúka orku án þess að valda óróleika.

Þegar hlýjan frá kakóinu mætir þyngdarleysi vatnsins skapast einstakt rými fyrir kyrrð, hvíld og endurnæringu. Á björtustu nótt ársins gefum við okkur tíma til að staldra við, anda djúpt og leyfa líkama og sál að njóta.

🤎 Leyfðu kakóinu að ylja þér að innan og vatninu að bera þig í djúpa slökun.

✨🕯️🌊🤎

Íþróttamiðstöðin í Vogum

Find some water today. 💧🕊️

A river, a creek, a pond, a lake, the ocean - even a fountain or a quiet bath. Being near water for about 20 minutes can lower cortisol and ease your nervous system toward calm. Scientists call it the "blue mind" effect: water gently pulls the brain into a softer, more restful state.

So today, if you can, take your three deep breaths beside some water. Notice how your body settles.

Which water calms you most - bathtub, river, creek, pond, or ocean? Tell us below. 🤍

Share the peace.

🌿✨ JÓNSMESSA Í HEILANDI VATNINU - SAMSTARF AQUA JÓGA OG ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐ VOGA 🫱🏻‍🫲🏽

💙 Slökun í vatni með Aqua Jóga
📍 Íþróttamiðstöðin í Vogum
📅 Á Jónsmessu 24. júní
🕗 Klukkan 20:00

Á Jónsmessunótt er sagt að mörkin milli hins sýnilega og ósýnilega verði örlítið þynnri. Þetta er nótt kyrrðar, birtu og töfra.

Við bjóðum þér að stíga út úr amstri dagsins og leyfa vatninu að bera þig inn í djúpa slökun og endurnæringu.

Í heitri og notalegri laug færðu allan þann búnað sem þarf til að fljóta áreynslulaust í vatninu á meðan slakandi tónlist og rólegt andrúmsloft hjálpa þér að sleppa tökunum og njóta augnabliksins.

✨ Kyrrð fyrir hugann
✨ Hvíld fyrir líkamann
✨ Næring fyrir sálina
✨ Töfrandi stund á björtustu nótt ársins

💧 Hentar öllum sem vilja slaka á og njóta.

✍️🏻 Skráning og nánari upplýsingar eru hjá Aqua Jóga
💰 Verð: 1.500 kr.

Leyfðu vatninu að halda utan um þig á Jónsmessunótt. 💙

Íþróttamiðstöðin í Vogum

💜 Alaskalúpínan og höfundur ljóðsins 💜

Ljóðið Alaskalúpínan er eftir Margréti Guðjónsdóttur í Dalsmynni (1923–2013), sem var landsþekkt húsmóðir, félagsmálakona og skógræktarkona í Dalsmynni á Mýrum.

Margrét var þekkt fyrir lífsgleði sína, gestrisni og einlægan áhuga á ræktun og landgræðslu. Hún helgaði stóran hluta ævi sinnar uppbyggingu landsins og hafði sterka trú á mátt gróðurs til að bæta jarðveg og skapa lífsskilyrði þar sem áður var auðn.

Í ljóðinu um alaskalúpínuna endurspeglast þessi sýn hennar á landið, ræktunina og fegurð náttúrunnar. Hvort sem menn eru sammála henni eða ekki um hlutverk lúpínunnar, þá ber ljóðið vitni um ást hennar á íslenskri náttúru og óbilandi trú á að hægt sé að græða landið og gera það betra fyrir komandi kynslóðir.

🌿💜 Með þökk til Margrétar í Dalsmynni fyrir falleg orð og ástríðu fyrir ræktun landsins okkar. 💜🌿

Góðan & fallegan daginn elsku þú á þessum fallega miðvikudagsmorgni. Megir þú og þínir eiga dásamlega góðan dag. ❤️✨

Góðan, fallegan & gleðilegan daginn elsku þú. Megir þú og þínir eiga dásamlega góðan fimmtudag. ❤️

Góðan, fallegan & gleðilegan daginn elsku þú. Megir þú eiga dásamlega góðan dag. ❤️

😀
https://rebrand.ly/Smelltuher