05/04/2026
Það er fátt sem jafnast á við það að æfa og hreyfa sig í sólinni 😍
SUP/Kayak, hjólaferð, fjallganga, Vatnsþrek (2 erfiðleikastig), Styrktar og þolæfingar úti í sólinni, Sundpartý, Zumba, Liðkun í vatni og á gólfi (auðvitað úti í sólinni) 😊 Jafnvægi og kviður. Þú hreinlega mátt ekki missa af þessari heilsuvegferð og ævintýri 😍
Auk þess verður í boði ferð í gamla bæinn, bátsferð í Benagil hellana, hátíðarkvöldverður, spilakvöld og almennt sprell og gleði ❤️
Hentar sérstaklega vel þeim sem langar að hreyfa sig hvort sem það er byrjun á sinni hreyfi og heilsuvegferð eða til að taka gríðarlega krefjandi æfingar 🦾 Veldu þær æfingar sem henta þér þann daginn.
Útsýnið er yndislegt, sólin síkáta á staðnum, margir veitingastaðir og líf en einnig auðvelt að komast á rólegri staði.
Þú ert velkomin, hvort sem þú ert ein/-nn/-tt, í pari, með systkini, með vinnufélaga, með æfingarfélaganum. Sófakartaflan, ræktartröllið.
Öll velkomin 😍
Hlökkum til að sjá þig. Bókaðu pláss á mundo.is eða sendu okkur línu.
[email protected]
[email protected]
[email protected]
Eða skelltu þér á kynningarfundinn
Fundurinn fer fram 12.apríl kl. 11 í Heilsuklasanum Bíldshöfða 9.
Langar þig að lengja sumarið og hreyfa þig í skemmtilegum hópi fólks? Við bjóðum upp á hreyfiferð til Albufeira í Portugal með æfingum á allskonar erfiðleikastigi. Albufeira er falleg borg við suðurströnd Portúgals, þekkt fyrir hvítar sandstrendur og kristaltært haf. Gamli b....
