Synergia body and mind experience

Casa
Italia
Ranica
Synergia body and mind experience

Yoga-pilates & reformer-fitness-personal training

18/09/2026

☀️ Scegli il mattino. Scegli di stare bene.

Inizia la giornata dedicando tempo al tuo corpo e al tuo benessere con i corsi mattutini di Synergia Xperience. Movimento, equilibrio ed energia positiva per affrontare ogni giornata con una marcia in più! 💜✨

Scopri il programma:

💪 Lunedì alle 9:00
Total Body con Mary

🧘‍♀️ Martedì alle 9:30
Pilates Postural Tone con Pamela

🌿 Mercoledì alle 9:45
Mobility & Stretch con Mary

✨ Giovedì alle 9:30
Pilates Postural Tone con Pamela

🤰 Giovedì alle 10:30
Pilates in gravidanza con Pamela

🧘 Venerdì alle 10:00
Yoga con Sara

Scegli il corso più adatto a te e contattaci per informazioni e iscrizioni! 💬

📍 Via Marconi 87, Ranica (BG)
📲 WhatsApp 349 3148153
📧 [email protected]

18/09/2026

✨ Ogni pratica è un viaggio. Ogni insegnante porta con sé un mondo. ✨

Da Synergia Xperience crediamo che lo yoga non sia una sola cosa.

È movimento e respiro.
È energia e calma.
È forza e morbidezza.
È ascolto, presenza e trasformazione. 🌿

Per questo abbiamo creato pratiche diverse, pensate per accompagnarti in base a ciò di cui hai bisogno, al momento che stai vivendo e al tuo modo di essere.

🧘 Hatha Yoga con Ilaria
Per ritrovare equilibrio, forza e consapevolezza.

🔥 Kundalini Yoga con Giulia
Per risvegliare l’energia vitale e riconnetterti con corpo, mente e spirito.

🌿 Vinyasa Yoga con Sara
Un movimento fluido e creativo, dove respiro e corpo danzano insieme.

✨ Yoga Flow con Sara
Un flusso armonioso per lasciarti andare, muoverti con presenza e ritrovare il tuo centro.

🌸 Vinyasa Yoga con Cecilia
Una pratica dinamica e fluida per risvegliare corpo e mente e iniziare la giornata con energia.

💗 Non devi essere già flessibile. Non devi essere “bravo” a fare yoga.
Devi solo trovare la pratica che ti fa stare bene.

E forse… scoprirai che non esiste la pratica perfetta, ma la pratica giusta per te, oggi. 🌱

📍 Synergia Xperience ASD
Via Marconi 87, Ranica (BG)

📞 349 314 8153

💬 Scrivici per informazioni e per trovare insieme il corso più adatto a te!

Respira. Muoviti. Sii presente.
Questa è la tua pratica. 💗

18/09/2026

✨ NUOVA STAGIONE, NUOVE ENERGIE, NUOVE POSSIBILITÀ! ✨

Il nostro Planning Corsi è pronto! 💗
Una settimana piena di movimento, benessere e attività pensate per ogni età e ogni esigenza 🧘💪

Yoga, Pilates, Fitness, Calisthenics, Reformer e Personal Training… e tante bellissime novità in arrivo! 🤩

👧👱‍♀️ E quest’anno ancora più spazio ai nostri piccoli!
Perché muoversi, giocare, scoprire il proprio corpo e divertirsi insieme è importante a qualsiasi età 💕

Scorri il post per scoprire nel dettaglio tutte le novità e i corsi ✨

📍 Synergia Xperience – Ranica
💗 Muoviti. Respira. Ritrova te stessa.

Restate con noi… perché le novità sono appena iniziate! 🔥

17/09/2026

La forza parte dal centro. E si costruisce un
movimento alla volta. 💜
Pilates, Pilates Props, Pilates TRX & Flow e
Tone Mobility ti aiutano a lavorare su core,
postura, mobilità e controllo.
Un allenamento preciso e consapevole, adatto a
chi vuole sentirsi più forte e muoversi meglio
ogni giorno.

Contattaci per trovare il corso più adatto a te.
📍 Via Marconi 87, Ranica
📞 349 314 8153
📧 [email protected]

15/09/2026

La parte più difficile non è allenarsi. È decidere di entrare. 💜
Tutti hanno avuto un primo giorno. Da Synergia Xperience non devi sentirti già pronto: il nostro team ti ascolta e ti accompagna passo dopo passo. 💪
Insieme troviamo il percorso più adatto al tuo livello, alle tue esigenze e al tuo benessere.

Il momento giusto per iniziare è oggi. ✨
📍 Ti aspettiamo in Via Marconi 87, Ranica.

10/09/2026

Respira. Rallenta. Ritrova il tuo equilibrio. 🧘
Yoga Flow, Yoga Vinyasa, Hatha Yoga e
Gravidanza in Movimento: pratiche diverse,
unite dallo stesso obiettivo.
Migliorare flessibilità e postura, ridurre lo stress
e creare una connessione più profonda tra
corpo e mente.
Scegli il tuo corso e concediti uno spazio tutto
equilíbrio

📍 Via Marconi 87, Ranica
📞 349 314 8153
📧 [email protected]

08/09/2026

La nuova stagione sta per iniziare. Il momento giusto per ripartire è adesso. 💜
Che tu sia già allenato o parta da zero, da Synergia Xperience trovi percorsi adatti al tuo livello e ai tuoi obiettivi.
Forza, mobilità, respiro ed equilibrio. Ogni allenamento unisce corpo e mente per aiutarti a stare meglio anche nella vita quotidiana. 🧘‍♀️💪

Scrivi XPERIENCE in direct per ricevere tutte le informazioni. 📩
📍 Ti aspettiamo in Via Marconi 87, Ranica.

04/09/2026

l tuo momento può iniziare in qualsiasi giorno
della settimana. 🧘 🏋
Da Synergia Xperience trovi corsi dal lunedì al
sabato dedicati a forza, mobilità, equilibrio e
benessere.
Yoga, Pilates, allenamento funzionale e tante altre
attività per trovare il corso adatto alle tue
esigenze.

Vieni a conoscerci a Ranica oppure contattaci. 💜
📍 Via Marconi 87, Ranica
📞 349 314 8153
📧 [email protected]

01/09/2026

Un’ora al mattino può cambiare il ritmo di tutta la giornata. ☀️

Allenarti appena sveglio ti aiuta ad attivare il corpo, liberare la mente e affrontare gli impegni con più energia. 💪✨
Prima il movimento. Poi tutto il resto.
Hai mai provato ad allenarti al mattino?

Scrivici in direct e trova il corso adatto a te. 📩
📍 Synergia Xperience, Via Marconi 87, Ranica

31/08/2026

✨ UNA NUOVA STAGIONE, TANTE NUOVE POSSIBILITÀ. ✨

Settembre è il momento perfetto per ripartire, ritrovare il proprio ritmo e scegliere di dedicarsi un po’ di più a sé stessi. 🌿

Da Synergia Xperience abbiamo preparato tante novità per accompagnarti in un nuovo percorso di movimento, energia e benessere. 💪🧘‍♀️

Nel nuovo planning troverai nuove lezioni e nuove modalità di allenamento:
🧘‍♀️ Yoga
🤸‍♀️ Pilates & Reformer
🔥 Fitness & Functional Training
⛓️ TRX & Suspension
💪 Calisthenics
🌿 Mobility
✨ Kundalini
👧 Corsi dedicati ai bambini

Scorri il carosello 👉 e scopri TUTTE LE NOVITÀ della nuova stagione!

Che tu voglia diventare più forte, più mobile, ritrovare equilibrio o semplicemente stare bene… c’è uno spazio anche per te. ❤️

📍 Synergia Xperience ASD – Ranica
📲 Per informazioni e iscrizioni: 349 314 8153

Il tuo benessere è la nostra energia. 💚

Indirizzo

Via MARCONI 87
Ranica
24020

Telefono

+393493148153

Sito Web

http://www.synergiaxperience.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Synergia body and mind experience pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.