ASD Amici in Bici

Top Models / Top di Gamba / Top Clima

LA BICI E' MASCHIO MA C’È SOLO LA BICI

Emanuele Larosa
“Castel del Monte, Andria”

A grande richiesta del pubblico femminile 😊, per par condicio, ma anche per il grande successo incontrato dalla rubrica "La bicicletta è femmina", inauguriamo la nuova rubrica "La bici è maschio". Le due rubriche sono e vogliono essere solo e semplicemente gioco di parole, singolare femminile "bicicletta", abbreviazione di bicicletta "bici".

I ciclisti che ci leggono sono invitati a spedirci le loro foto migliori da pubblicare in questa rubrica "La bici è maschio". Accompagnandole con pensieri, aneddoti, esperienze, o qualt'altro volete allegare alla vostra fotografia. Verranno pubblicate nell'ordine con cui ci arrivano.

Se ci spedite le immagini qui sulla Pagina purtroppo perdono parecchia risoluzione. Se desiderate riprodurle con la nitidizza originale speditele a [email protected], oppure sul mio Messenger, https://www.facebook.com/michele.giardina.0/.

I post verranno taggati, assicuratevi di aver messo il Like alla Pagina e di non aver impostato filtri alla vostra Privacy

Forza! 🚴🚴🚴

🚴☀️

In Bicicletta... non va un CICLISTA ci va una VITA. Rispetta il ciclista. 🤝 Nicola Lampitelli Giuseppe Barbara Suriano Lorenzo Paradiso Francesco Cristiani Francesco Lapi Posillipo Andria Agostino Di Molfetta Cesare Nuovo

Il ringraziamento è doveroso ai nostri sponsor ai quali va il nostro più sentito riconoscimento.
Aziende ed amici, che con il loro contributo, e appoggio, danno indubbiamente quel giusto riconoscimento che fare sport è sinonimo di costanza, dedizione, serietà, impegno, rispetto e salute. Farmacia Cecca Dott.ssa Alessandra Liberi Creativi Costruzioni Scamarcio S.r.l

C’è un momento preciso, nella tua vita, in cui capisci che puoi andare da solo.
Vicino a te, ad accompagnarti, c’è sempre qualcuno di particolarmente caro.
In senso fisico, oppure metaforico.
Ma poi ti lascia andare e sei tu, solo con te stesso, dapprima in equilibrio precario e poi sempre più stabile e solido.

Auguri a tutti i papà.

Le ruote degli Amici in Bici anche con la neve 🌨🌨🌨 Pedalando in Puglia

👇MA ESISTE UNA CADENZA DI PEDALTA MIGLIORE?👇

🙌NON esiste una cadenza che ti farà andare più FORTE😅

🤔Ognuno di noi è DIVERSO… quindi DEVI trovare una CADENZA che sia perfetta per TE🤙

🗣Sicuramente pedalare leggermente +AGILE di come ti viene naturale PORTERÀ dei miglioramenti🔥

🚀Ma cercare l’eccessiva AGILITÀ per emulare il tuo PRO preferito non ti porterà da nessuna parte🙌

⚠️RICORDA: La cadenza PERFETTA di solito è leggermente più AGILE di quella che ti viene SPONTANEA😉

ALLENAMENTO:

1️⃣ La CHIAVE di tutto è la COSTANZA, non puoi pretendere di MIGLIORARTI da un giorno all’altro💪

2️⃣ NON è ALLENARSI ogni SINGOLO giorno a fare la DIFFERENZA, ma il COME ti ALLENI🙌

3️⃣ L’ACIDO LATTICO dopo 1h dallo sforzo INTENSO è già SMALTITO😅

Energia nucleare di Filippo Ganna nel Tour degli Emirati Arabi Uniti 🚀

La strada è di tutti, a partire dai più deboli. RISPETTO! 🤝

Nasce ad Andria la società amatoriale Amici di Bici - RadioCorsaWeb - Il ciclismo amatoriale a portata di ClicK

Two years ago.... https://www.radiocorsaweb.it/new/nasce-ad-andria-la-formazione-amatoriale-amici-di-bici/ 🚵‍♂🚴🚴‍♂️ Nicola Lampitelli

Nasce ad Andria la società amatoriale Amici di Bici - RadioCorsaWeb - Il ciclismo amatoriale a portata di ClicK Il sodalizio nasce dalla ferma volontà di un gruppo di uomini accomunati da una grande passione: il ciclismo su strada. Questa passione inizialmente ha rappresentato solo il pretesto per fare qualche uscita in compagnia, in seguito è diventata sempre più il luogo virtuale, che si sposta su due ru...

Photos from ASD Amici in Bici's post

... Giornate Primaverili...

Le nostre uscite