Giulia_White Yoga

Buongiorno Yogis 🤍🌿

Da quest’anno ho scelto di cambiare un po’ la struttura delle mie lezioni e il modo in cui condivideremo la pratica insieme 🙏

Il venerdì sera non insegnerò più Yin & Mindfulness Vinyasa Yoga Bologna SSD, ma continueremo a ritagliarci degli spazi speciali dedicati a Mindfulness, Yin e Mindful Movement ✨

Sono già fissate tre Masterclass per il nostro Mindful Journey 🙏🌀
📿 3/10
📿 7/11
📿 12/12

Segnatevi le date, presto vi racconterò qualcosa in più 🤍

E il nostro appuntamento settimanale continua:
tutti i lunedì alle 17:45 ci vediamo sul tappetino per la nostra lezione di Hatha Flow 🌿

Le mie lezioni riprendono lunedì 7 ✨


📸 iPozz

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La pratica è respirare nella quiete.
È lasciare la superficie e immergermi nello spazio morbido dell’ascolto profondo, senza giudizio, senza aspettative.
Una scoperta continua, un’esperienza sempre nuova, un esercizio costante.
Grata, sempre 🙏

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Essere umani é tendere la mano, sostenersi, respirare insieme. 🌿✨
Ogni tocco, sorriso, respiro condiviso diventa un ponte invisibile che ci unisce e ci rende più grandi della somma delle nostre singole parti.

Questa è la nostra energia: umanità, complicità, armonia, connessione
E non c’è niente di più potente.

Grazie sempre alle mie anime belle
E grazie a tutti i praticanti che oggi sono venuti alla mia lezione all’open day

‘Being human is a process of evolving, we never become, we are always becoming, we are always unfolding, we are always learning and growing and transforming…’

Grata per lo spazio e il tempo di pratica di queste settimane, per la meraviglia sempre del fluire 🙏🤍

Ci rivediamo lunedì Yogis, nella mia amata shala , alle 17,45h sul tappetino

𝑻𝒉𝒆 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒕𝒆𝒓 𝒚𝒐𝒖 𝒃𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆,
𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒂𝒓.
𝑹𝒂𝒎 𝑫𝒂𝒔𝒔

Permettiamoci consapevolmente di fare uno sforzo attivo per ascoltarci di più, per creare momenti di quiete e introspezione nelle nostre vite frenetiche.

Ram Dass dice “Più diventi silenzioso, più riesci a sentire”
È in quel sentire, gentile e non giudicante, il cuore della meraviglia 🙏🏼💗

✨SENSI✨
Yoga&Mindfulness Retreat

Con Giulia Musumeci e Silvia Perini

📌7/8/9 giugno 2024
📍Civitella di Romagna

Nella quiete dolce dell’Appenino tosco emiliano, tra boschi e prati, passeremo insieme tre giorni orientati all’accensione dei nostri sensi, all’ascolto sottile dei nostri stati, con gentilezza e nel respiro pieno della natura.
Praticheremo yoga e mindfulness, ci dedicheremo un’esperienza immersiva nella spa e ci rinfrescheremo nella piscina con vista sulle vallate 🌳

Il retreat è aperto a ogni livello di pratica 🙏🏼

COSTI E ISCRIZIONI

Quota di partecipazione: 229€
Quota per vitto e alloggio: 222€
Quota TOTALE: 451€

‼️EARLY BIRD!
👉🏼Iscrizioni ENTRO il 1 marzo quota partecipazione a 190€

Per gli/ le iscritti a c’è un ulteriore 10% di sconto sulla quota di partecipazione!

Sistemazioni in camera doppia, camere singole su richiesta

👉🏼Per info e iscrizioni:
[email protected]
+39 347 1033619

CHI SIAMO 👇🏽

Giulia Musumeci, Insegnante di Mindfulness e senior Mindfulness trainer, Insegnante e Teacher trainer di yoga

Silvia Perini, Osteopata a orientamento biodinamico cranio-sacrale e fisioterapista specializzata in rieducazione posturale globale RPG

Ci vediamo sabato 🤍

☀️ Manca meno di una settimana per il nostro OPEN DAY ☀️
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Vinyasa Yoga Bologna è lieta di aprire le sue porte per una giornata all’insegna della pratica con tantissime lezioni gratuite!

👉🏼 Sabato 17 febbraio

Un’occasione unica per scoprire il nostro bellissimo centro, i diversi stili di yoga offerti, il nostro team d’insegnanti d’eccezione e di usufruire degli sconti previsti!

📍Rimangono pochi posti per ogni lezione (di 30 min ciascuna)📍

Programma rico della giornata:

🌟 9h30: Yin & Mindfulness con Giulia
🌟 10h30: Vinyasa Yoga (da calendario) con Ariana
🌟 12h00: Jivamukti Yoga con Sinta
🌟 15h00: Hatha Yoga con Deborah
🌟 16h00: Odaka Yoga con Giada
🌟 17h00: Vinyasa Yoga con Alex
🌟 18h00: Gentle Flow con Chiara
🌟 18h45: Functiional Yoga con Silvia
🌟 19h30: Yin & Yang con Alba .russo

👉🏼 Per partecipare è necessario prenotarsi via il link eventbrite, che trovate nelle stories e in bio, agli orari di proprio interesse e presentarsi 10 min prima della lezione, anche senza tappetino, abbiamo tutto ciò che serve!

Vi aspettiamo con tanta gioia!

Solo due posti ancora disponibili! Yoga Le Vie per 4 martedi dal 16 gennaio
Vi aspetto 🙏🏼💗

Per info potete contattare direttamente il centro 👇🏽
[email protected]
+39 348 6822004

☀️🎄 Pratica serale 🎄☀️
“Yin & Yoga Nidra” con Giulia e Sigrid

👉🏼 Ven 15 dicembre dalle 19h15 alle 20h45
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Siamo molto felici di riproporvi la pratica di YIN YOGA abbinata al rilassamento profondo dello YOGA NIDRA.

Inizieremo con una pratica di Yin Yoga accompagnato dai suoni dello armonium, del canto e delle campane tibetane, per poi finire con 30 min di Yoga Nidra.

Questa bellissima combinazione ci permetterà, a fine serata, di godere di uno stato di relax totale per il corpo e la mentale.

La parte Yin sarà guidata da Giulia Musumeci mentre i suoni e il Yoga Nidra da Sigrid Egger
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📍Lezione riservata ai soci, NON INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.
📍Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.