Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d

Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness : Hatha Yoga- Yoga in Volo-Tessuto Aereo-Ginnastica Posturale -Yoga bambini- Pilates- Pilates Barre-StepCardioTone-Total Body-Personal Trainer-Sala Fitness.Trattamenti Shiatsu.

Temporaneamente chiuso

27/10/2021

Oggi Pilates con la FitBall!!! Benefici della Fitball:
La fitBall è uno strumento pratico e innovativo, con il quale è possibile creare vari programmi di allenamento e ottenere degli ottimi risultati e benefici.

Dal punto di vista fisico, l’allenamento con la fitBall consente di migliorare vari aspetti. Uno dei principali benefici riguarda sicuramente il miglioramento della postura.

Allenarsi con la fitball spinge i diversi gruppi muscolari a lavorare in sinergia per eseguire movimenti fluidi e naturali.

Eseguire un allenamento a bassa/media intensità con esercizi specifici aiuta a migliorare l’efficienza cardiovascolare bruciando contemporaneamente i grassi; così come tutte le attività aerobiche, si spinge infatti l’organismo ad attingere alle diverse riserve di grassi per ricavare l’energia necessaria per l’esecuzione del movimento.

Per allenarsi con la fitball, c’è anche da valutare il fattore equilibrio. Essendo instabile, la palla aiuta il soggetto a intuire la posizione del proprio corpo nello spazio circostante, lavorando sulla propriocezione e ottenendo, in questo modo, un migliore controllo dei muscoli. Inoltre, percepire le azioni e la loro collocazione nell’ambiente, migliora la reattività muscolare e contribuisce alla stabilità dinamica delle articolazioni, fattore essenziale anch’esso per lo sviluppo dell’equilibrio.

Fare degli esercizi stando seduti o appoggiandosi alla palla chiama in gioco più abilità contemporaneamente, tra cui anche la capacità di concentrazione.

Infine, tutti i micro-movimenti che si eseguono utilizzando la fitBall, giocano un ruolo attivo nella circolazione del sangue migliorando quindi la condizione generale di salute della persona: cui si aggiunge l’impatto motivazionale e psicologico che ha un effetto molto positivo sullo stato di salute delle persone.😍

Oggi Pilates con la FitBall!!! Benefici della Fitball:
La fitBall è uno strumento pratico e innovativo, con il quale è possibile creare vari programmi di allenamento e ottenere degli ottimi risultati e benefici.

Dal punto di vista fisico, l’allenamento con la fitBall consente di migliorare vari aspetti. Uno dei principali benefici riguarda sicuramente il miglioramento della postura.

Allenarsi con la fitball spinge i diversi gruppi muscolari a lavorare in sinergia per eseguire movimenti fluidi e naturali.

Eseguire un allenamento a bassa/media intensità con esercizi specifici aiuta a migliorare l’efficienza cardiovascolare bruciando contemporaneamente i grassi; così come tutte le attività aerobiche, si spinge infatti l’organismo ad attingere alle diverse riserve di grassi per ricavare l’energia necessaria per l’esecuzione del movimento.

Per allenarsi con la fitball, c’è anche da valutare il fattore equilibrio. Essendo instabile, la palla aiuta il soggetto a intuire la posizione del proprio corpo nello spazio circostante, lavorando sulla propriocezione e ottenendo, in questo modo, un migliore controllo dei muscoli. Inoltre, percepire le azioni e la loro collocazione nell’ambiente, migliora la reattività muscolare e contribuisce alla stabilità dinamica delle articolazioni, fattore essenziale anch’esso per lo sviluppo dell’equilibrio.

Fare degli esercizi stando seduti o appoggiandosi alla palla chiama in gioco più abilità contemporaneamente, tra cui anche la capacità di concentrazione.

Infine, tutti i micro-movimenti che si eseguono utilizzando la fitBall, giocano un ruolo attivo nella circolazione del sangue migliorando quindi la condizione generale di salute della persona: cui si aggiunge l’impatto motivazionale e psicologico che ha un effetto molto positivo sullo stato di salute delle persone.😍

Photos from Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d's post 18/10/2021

Ciao a tutti😍! Vi ricordo che questa sera c’è il secondo incontro del primo passo! ❤️Per info Lucia 3403608645

Photos from Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d's post 01/10/2021

Da lunedì 04 Ottobre dalle ore 19.45 alle 21.00! Inizia questo meraviglioso viaggio, in presenza presso Vishuddha💙! Camminare dentro per volare fuori!
In numerologia pitagorica il numero 7 è legato alla saggezza, alla meditazione, alla spiritualità. È un numero ricorrente nella Bibbia; 7 sono i giorni della settimana. È il numero associato all’archetipo del Saggio. Il sette ama investigare i misteri dell’esistenza...ed è anche il numero dei Chakra.
Ecco perché abbiamo pensato ad un viaggio in 7 tappe: Camminare dentro per Volare Fuori. Sette passi da compiere in due tappe ognuno – circa ogni 15 giorni, con l’idea di crescere assieme come un albero, dal seme alle fronde. Dalle radici verso l’alto, che parte dalla terra per arrivare al cielo, che parte da dentro per manifestarsi fuori.
Partendo dai diritti fondamentali riflessi da ogni Chakra sotto elencati, sono stati sviluppati gli ambiti di indagine e messo in luce i passi da farsi, uno dopo l’altro del percorso*:
- Il Primo Chakra: il diritto di esistere.
- Il Secondo Chakra: il diritto di provare emozioni.
- Il Terzo Chakra: il diritto di agire.
- Il Quarto Chakra: il diritto di amare e di essere amati.
- Il Quinto Chakra: il diritto di dire.
- Il Sesto Chakra: il diritto di vedere.
- Il Settimo Chakra: il diritto di conoscere. -
Il percorso avrà dei momenti esperienziali, perché è attraverso l’esperienza che assimiliamo, ma, dato che anche la nostra mente necessita di nutrimento, per questo è prevista anche una parte più informativa.

*CAMMINARE DENTRO PER VOLARE FUORI
1° passo “Radici”
- Le impronte di nascita
- Cognome e Nome
2° passo “Emozioni – queste sconosciute!”
- Alfabetizzazione emozionale
- I bisogni
3° passo “Agire biologicaMente”
- L’arte del sentire
- La parola al corpo 4° passo “AmorevolMente”
- La coerenza cardiaca
- Ascolta il tuo cuore
5° passo “Dentro e Fuori Le Parole”
- A cosa stai pensando?
- Che parole usi? Come ti parli?
6° passo “Da che punto guardi il mondo tutto dipende”
- Le convinzioni profonde
- In praticaMente
7° passo “Connettersi”
- Stati di coscienza - Sincronicità

Percorso tenuto da Edy! Chi sono?
Mi chiamo Edy e da una decina di anni mi interesso di crescita personale e di discipline olistiche, anche se i primi lavori risalgono a ben prima! Ho iniziato come “praticante” e solo in seguito ho deciso di frequentare dei percorsi professionalizzanti come quello di Counseling e di Coaching, ho approfondito poi le pratiche di consapevolezza, frequentato workshop e seminari di diversa natura, esperienziali e didattici di Psicogenealogia, Equilibrio Emotivo, Bioenergetica, CNV, Mindfulness, Psicodramma. Pratico Vipassana e sono operatore Reiki. Negli ultimi due anni ho conseguito altri due titoli legati al lavoro con il corpo (Y.B.E. – Yoga Bio Energetico) e all’utilizzo del Mandala. Per info: Lucia al n. 3403608645 Grazie 🙏🏻❤️

18/09/2021

Ti aspettiamo in presenza e alcune lezioni online. Namastè❤️🙏🏻

10/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione di Pilates Props! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione di Pilates Props! Prenota il tuo posto!🥰

10/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione di Pilates Funzionale! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione di Pilates Funzionale! Prenota il tuo posto!🥰

08/09/2021

Lezione Personal su appuntamento🥰

Lezione Personal su appuntamento🥰

08/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione di Step Pound! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione di Step Pound! Prenota il tuo posto!🥰

08/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione di Garuda Graha ( mattoncini)! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione di Garuda Graha ( mattoncini)! Prenota il tuo posto!🥰

08/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione di Yoga in volo! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione di Yoga in volo! Prenota il tuo posto!🥰

08/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione Discipline Aeree! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione Discipline Aeree! Prenota il tuo posto!🥰

08/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione di Ginnastica Posturale! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione di Ginnastica Posturale! Prenota il tuo posto!🥰

08/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione di Feet Up Yoga! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione di Feet Up Yoga! Prenota il tuo posto!🥰

08/09/2021

Ti aspettiamo per la lezione di Postural Stretching! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la lezione di Postural Stretching! Prenota il tuo posto!🥰

08/09/2021

Ti aspettiamo per la pratica di Hatha Yoga! Prenota il tuo posto!🥰

Ti aspettiamo per la pratica di Hatha Yoga! Prenota il tuo posto!🥰

06/09/2021

Calendario corsi 2021/2022 presso Vishuddha centro olistico e fitness asd in presenza e online.😍

Calendario corsi 2021/2022 presso Vishuddha centro olistico e fitness asd in presenza e online.😍

01/09/2021
Photos from Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d's post 09/08/2021

Pilates e Shiatsu in Gravidanza e
Post- Parto!

Il metodo Pilates è un allenamento ideale per le future mamme poiché permette di migliorare la postura e preparare la muscolatura al parto. La gravidanza è un periodo ricco di cambiamenti nel quale il corpo si modifica per ospitare al suo interno una nuova vita.

rinforza il pavimento pelvico, che ha un’importantissima funzione di sostegno e di ancoraggio strutturale, e i muscoli addominali. Con tecniche di respirazione aiuta a sciogliere le tensioni e a favorire il rilassamento, migliora la postura e rinforza la colonna vertebrale.

Praticare Pilates dopo il parto è importante per aspetti sia fisici che mentali.
Dal punto di fisica fisico:
* ripristini la salute del pavimento pelvico;
* aumenti la forza (con le dovute accortezze, vista la diastasi addominale);
* incrementi il senso di benessere generale;
* ristabilisci il giusto tono muscolare;
* aumenti la consapevolezza;
* faciliti la perdita dei kg in eccesso.
Dal punto di vista mentale:
* aumenti l’autostima, grazie al fatto che vedi il tuo corpo migliorare;
* diminuisci lo stress.

Lo shiatsu come ormai è ben noto, e‘ un trattamento che mira a riequilibrare lo stato vitale , stimola le risorse energetiche del corpo portando inoltre benessere psicofisico.
LA GRAVIDANZA:
Sappiamo che la gravidanza corrisponde a un periodo particolare per la vita della donna avvengono tanti cambiamenti, fisici ed emozionali. Ricevere trattamenti può essere un valido aiuto per alleviare la maggior parte dei disturbi legati alla gravidanza, dalla nausea mattutina, disturbi del sonno, mal di schiena e di collo, sindrome del tunnel carpale, disturbi digestivi, gambe pesanti, disequilibri emotivi etc.
E’ consigliabile ricevere trattamenti shiatsu per tutto il periodo della gravidanza, se non ci sono problemi particolari s’inizia a ricevere dopo il terzo mese con cadenza settimanale o quindicinale. Ricevere il trattamento in maniera regolare aiuta la mamma a stabilire il legame con il bambino; inoltre le mani esperte dell’operatrice possono guidare la madre e il figlio nello scambio energetico facendo diventare il trattamento un momento di grande nutrimento per entrambi.
Questo può essere di grande sostegno per la mamma aiutandola a essere più cosciente dei propri bisogni e di quelli di suo figlio/a. Spesso la futura mamma si rilassa al punto di addormentarsi, si sente più sciolta e tonica e il benessere generale è evidente. La muscolatura e l’apparato osteoarticolare beneficiano delle pressioni dolci e dalle esperienze tratte, la gravidanza è più serena.
Lavorare sulle emozioni che insorgono durante la gravidanza e che possono destabilizzare la mamma è molto importante, perché se non elaborate possono bloccare il processo del travaglio o renderlo più difficile perché la donna non riesce ad attingere appieno a quel coraggio e a quella forza naturalmente presenti dentro di lei.
Lo shiatsu può aiutare la donna a sentirsi più in sintonia con se stessa aiutando a far fluire le emozioni.
POST-PARTO: Nel momento successivo al parto si può aiutare la neomamma sostenendola nel primo allattamento al seno e nel recuperare l’energia psicofisica prevenendo anche la depressione post –partum. Con i trattamenti il corpo è stimolato dolcemente a rilasciare gli eccessi di liquidi, eliminare tossine, rilassare ma nello stesso tempo tonificare. Si prevengono tensioni posturali tipiche del sostenere e allattare il bambino. Cosi facendo la mamma apprezza ancora meglio i cambiamenti avvenuti con la nuova nascita; naturalmente i benefici della madre sono immediatamente percepiti dal bambino. Praticato sul neonato, inoltre, lo shiatsu allevia i disturbi tipici dei primi mesi di vita, come le coliche digestive.
Sempre più gestanti richiedono soluzioni alternative alla gestione della gravidanza e agli stati di malessere o di dolore correlati all’evento della nascita .
Secondo la tradizione giapponese dopo un paio settimane, il trattamento shiatsu andrebbe ripreso per aiutare la mamma a recuperare le forze, tornare in forma e recuperare uno stato di benessere utile per lei ma anche per il bambino. I bambini sono felici tra le braccia di una mamma felice!

Portate il vostro bambino con voi se volete perché durante il Trattamento Shiatsu Post-Parto potete allattare e coccolare il vostro piccolo mentre vi dedicate al vostro benessere e al recupero delle forze.💙💗❤️ Benvenuta al mondo meravigliosa Camilla💗❤️🍀🙏🏻

Photos from Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d's post 08/06/2021

Lezione di venerdi 04-06-2021 Muladhara ❤️il primo chakra è la nostra radice. E’ il collegamento diretto con la Terra, la Madre. Qui prende inizio Sushumna, con il suo ciclo eterno dal basso verso l’alto. E una dormiente Kundalini vi è attorcigliata.
Grazie al primo chakra noi abbiamo la possibilità costante di mantenerci collegati alla realtà materiale. A stabilizzarci, a desiderare quel contatto con le nostre radici. Nella pratica di oggi il nostro obbiettivo è mettere da parte l’insicurezza e la paura per essere felici di esistere , quindi assicurare stabilità, sicurezza, salute fisica, volontà di vivere, prosperità, appagamento dei bisogni primari. Namastè🧘‍♀️🦋🍀❤️🙏🏻

29/05/2021

Lezione in presenza e online!!! Pilates Props 🏐 ⭕️ 🤸‍♂️😍🙏🏻

Lezione in presenza e online!!! Pilates Props 🏐 ⭕️ 🤸‍♂️😍🙏🏻

Photos from Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d's post 29/05/2021

Lezione in presenza e online!!!BENESSERE ED EVOLUZIONE! YOGA E AUTOSTIMA: in equilibrio tra accettazione e cambiamento. Il chakra Manipura 💛è collegato infatti ai nostri sogni, desideri ed ambizioni, e governa l’accettazione di noi stessi. Lo yoga è un accelleratore, attraverso la pratica la mente acquisisce determinate consapevolezze e soluzioni che spesso la mente ostacola. Quindi, non resta che praticare.🙏🏻🌈

23/05/2021

Cari amici,finalmente si riapre in presenza!
Sia al chiuso che all’ aperto con bel tempo! Guarda il calendario : il mercoledì solo al chiuso. Posti limitati.
Per informazioni e prenotazioni non esitate a contattarci al numero 3403608645 o all'indirizzo mail [email protected] 💙 Vishuddha Centro Olistico e Fitness Asd Lucia Florian 🍀❤️🙏🏻

Cari amici,finalmente si riapre in presenza!
Sia al chiuso che all’ aperto con bel tempo! Guarda il calendario : il mercoledì solo al chiuso. Posti limitati.
Per informazioni e prenotazioni non esitate a contattarci al numero 3403608645 o all'indirizzo mail [email protected] 💙 Vishuddha Centro Olistico e Fitness Asd Lucia Florian 🍀❤️🙏🏻

Photos from Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d's post 23/05/2021

Tutto è pronto! Entusiasta 😃 Terzo giorno di formazione Garuda Graha - Mattoncini. The intelligent way to exercise.

12/05/2021

Nuovo calendario lezioni all’aperto 🤸‍♂️🧘‍♀️😍🌸🌺🌹☀️🙏🏻

Nuovo calendario lezioni all’aperto 🤸‍♂️🧘‍♀️😍🌸🌺🌹☀️🙏🏻

Photos from Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d's post 02/05/2021

Allenati con Noi 😍. LO SPORT É UN TOCCASANA PER LA SALUTE . Cogli l’occasione per allenarti all’aria aperta, per rimetterti in forma praticando Yoga - Pilates - Total body workout, possiamo praticare in piazza o immersi nel verde e nella natura di Tergolandia🍀🌱🌿🌸🌺🎋🍄🦋. Decidiamo al momento, il ritrovo è in piazza, Porta con te il tappetino..Per informazioni e prenotare la tua lezione chiama il numero 340 36 08 645 Namastè 🙏🏻❤️

Photos from Vishuddha Centro Olistico e fitness a.s.d's post 20/04/2021

Lezione in presenza all’aperto: yoga e camminata meditativa immersi nella natura a Bronzola - Pilates e Tonificazione. Vi aspettiamo💖💙

14/04/2021

Nuovo Calendario😍🙏🏻

Nuovo Calendario😍🙏🏻

09/04/2021

Forza ragazzi/e partiamo con i corsi in presenza, all’aperto in piazza a Bronzola di Campodarsego. Abbiamo un sacco di spazio e volendo anche area verde! Su richiesta possiamo aggiungere corsi! Vi aspettiamo. Per info contattami Lucia 3403608645🙏🏻

Forza ragazzi/e partiamo con i corsi in presenza, all’aperto in piazza a Bronzola di Campodarsego. Abbiamo un sacco di spazio e volendo anche area verde! Su richiesta possiamo aggiungere corsi! Vi aspettiamo. Per info contattami Lucia 3403608645🙏🏻

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Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Borgoricco
35010

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 12:00
17:30 - 21:30
Martedì 08:00 - 12:00
17:30 - 21:30
Mercoledì 08:00 - 12:00
17:30 - 21:30
Giovedì 08:00 - 12:00
17:30 - 21:30
Venerdì 09:00 - 12:00
17:30 - 20:30
Altro Borgoricco palestre (vedi tutte)
Borgocinofilo Mikamale asd Borgocinofilo Mikamale asd
Via Desman 271
Borgoricco, 35010

Centro Cinofilo: educazione del cane, puppyClass (dai 3 ai 6 mesi), clickerTraining, Rally-o csen, Dogdance csen, affitto del campo, informazione cinofila.

Lezioni Online Zoom Meeting Lezioni Online Zoom Meeting
Via Desman
Borgoricco, 35010

Lezioni Fit Online

Auto, Minicar, Bici e Scooter elettrici - Carraro Automobili Padova Auto, Minicar, Bici e Scooter elettrici - Carraro Automobili Padova
Via Croce Ruzza, 6
Borgoricco, 35010

Concessionaria di minicar e auto senza patente con vasto assortimento di mezzi in pronta consegna, officina e magazzino ricambi. Vendita di bici e scooter elettrici. Al centro del Veneto, tra Padova, Mestre, Treviso e Vicenza. Consegniamo in tutta Italia!

Armonia in movimento Armonia in movimento
Via Straelle, 57
Borgoricco, 35010

Pilates - antigravity fitness (Pilates/Yoga) - SpineYoga

Salsa de Calle Salsa de Calle
Via Roma 135 A
Borgoricco, 35010

Scuola di danze caraibiche cubane e nazionali italiane dal 2000! I nostri maestri sono diplomati FIDS ANMB. Coordinamento Sportivo Associato CSA nazionale sport e tempo libero.

Scuola SenShin Borgoricco Scuola SenShin Borgoricco
Via Della Pieve, 41
Borgoricco, 35011

Lo scopo del gruppo è la divulgazione e l'insegnamento dello stile di karate Goju ryu di Okinawa, sia dal punto di vista marziale, che dell'auto-difesa.

Vivelo Italy Vivelo Italy
Via Dell'Industria 17, 35010 Borgoricco PD, Italy
Borgoricco, 35010