coreStudio

coreStudio 🌱Cerchi uno spazio in cui ritrovare il tuo benessere?
🧘🏻‍♀️Ritrova l’equilibrio con Pilates Matwork, Pilates Reformer & Personal Training

di Silvia Sifanno

11/09/2026

Settembre, ma solo sul calendario. ☀️🥵

Ma quando allenarti è il tuo momento per staccare, respirare e dedicarti a te, la temperatura passa in secondo piano. 🧘‍♀️

Perché il vero self-care? È anche continuare a scegliere te stessa. ✨

08/09/2026

A settembre non devi ripartire da zero. Devi ripartire da te.✨

Beginner, intermediate o advanced: nel Pilates non conta arrivare subito all’esercizio più difficile, ma partire dal livello giusto per il proprio corpo e costruire il movimento passo dopo passo.

Settembre può essere il momento perfetto per ritrovare costanza, controllo e consapevolezza, senza fretta e senza paragoni. 🤍

Perché ogni percorso ha i suoi tempi. E ogni livello è un ottimo punto da cui iniziare.

Tu da quale livello ripartiresti? Scrivilo nei commenti 👇

04/09/2026

Per un milione di euro… qual è il tuo esercizio preferito? 👀💰

A: Roll Up
B: Plank
C: Shoulder Bridge
D: One Hundred

Una domanda semplice, una scelta decisamente più difficile del previsto. 😅

A Core Studio ogni esercizio ha il suo perché… ma siamo curiosi di sapere quale vincerebbe davvero il “milionario” del Pilates. ✨

Scrivi A, B, C o D nei commenti. Vediamo quale conquista più voti! 👇

01/09/2026

Un anno fa Core Studio apriva le sue porte. Oggi, dentro quelle porte, c’è molto di più. 🤍

Ci sono incontri, sorrisi, movimento, piccoli traguardi e momenti condivisi.
Ci sono persone che hanno scelto di affidarsi a noi, di dedicarsi del tempo e di diventare parte di questo percorso.

In questo primo anno Core Studio è cresciuto, è cambiato, ha accolto nuove storie.
E ogni storia ha lasciato qualcosa.

Oggi non celebriamo soltanto un anniversario.
Celebriamo tutto quello che abbiamo costruito insieme.

Grazie a chi c’è stato dal primo giorno, a chi è arrivato lungo il cammino e a chi deve ancora varcare quella porta.

Questo è solo il primo anno di Core Studio ✨

28/08/2026

Settembre è alle porte. E può essere il momento giusto per ripartire da te. 🌿

Non parliamo semplicemente di esercizio, ma di un percorso costruito sulla persona, sui suoi ritmi e sui suoi obiettivi.

Da settembre ripartono le sessioni di Core Studio: un modo per ritrovare equilibrio, consapevolezza e armonia attraverso il movimento. ✨

📩 Vuoi scoprire il percorso più adatto a te? Scrivici in DM per tutte le informazioni.

25/08/2026

Fine agosto porta sempre con sé la solita lista di buoni propositi... ma quante volte il “da settembre inizio” si trasforma in un altro mese rinviato? 🤍

Non aspettare la settimana ideale o il giorno perfetto. Da Core Studio non ti chiediamo di essere già in forma, ma solo di decidere di dedicarti del tempo. Al resto pensiamo noi, guidandoti in un ambiente sicuro e accogliente.

👉 Trasforma i buoni propositi in abitudini reali.
📩 Manda un messaggio ora per riservare il tuo posto ed evitare le liste d'attesa di settembre!

☀️ 𝑷𝑨𝑼𝑺𝑨 𝑬𝑺𝑻𝑰𝑽𝑨: 𝑪𝑰 𝑽𝑬𝑫𝑰𝑨𝑴𝑶 𝑨 𝑺𝑬𝑻𝑻𝑬𝑴𝑩𝑹𝑬! 🧘🏻‍♀️✨🌱Il nostro studio si prende una piccola pausa per ricaricare le energie. ...
03/08/2026

☀️ 𝑷𝑨𝑼𝑺𝑨 𝑬𝑺𝑻𝑰𝑽𝑨: 𝑪𝑰 𝑽𝑬𝑫𝑰𝑨𝑴𝑶 𝑨 𝑺𝑬𝑻𝑻𝑬𝑴𝑩𝑹𝑬! 🧘🏻‍♀️✨

🌱Il nostro studio si prende una piccola pausa per ricaricare le energie. Saremo chiusi fino a lunedì 31 agosto.

🗓️ Le date da ricordare:
𝟐𝟓 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨: Riapertura segreteria per info e prenotazioni
𝟏 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞: Ripresa ufficiale di tutte le attività e le lezioni!

📩 Vuoi informazioni o desideri iscriverti?
Nessun problema! Scrivici pure qui in direct o su whatsapp al 3520552245, ti risponderemo al più presto.

Buone vacanze! 🌊🕶️

30/07/2026

Le vacanze non sono una pausa da dover "recuperare" al rientro. Sono uno spazio prezioso che il tuo corpo e la tua mente meritano. 🤍

Il nostro promemoria per i prossimi mesi è semplice: goditela davvero.

Cammina scalza 👣

Dormi senza sveglia ⏰

Mangia senza sensi di colpa 🥐

Riposati e ricarica le energie 🧘‍♀️

Il tuo corpo non ha bisogno che tu sia perfetta a settembre. Ha solo bisogno che tu torni quando sei pronta, senza esserti abbandonata del tutto, ma rispettando i tuoi ritmi.

Noi di CoreStudio saremo qui ad aspettarti per rimetterci in movimento insieme, con la calma e l'attenzione di sempre. 🫂✨

Buone vacanze da tutto il team! Divertitevi e riposatevi. 🌊☀️

23/07/2026

Siamo in trend 😂

Ma è per amore… promesso 🤍

18/07/2026

Ci sono momenti in cui le parole non servono, bastano gli sguardi. E poi ci sono momenti, come questo, in cui ascoltare le parole di chi cammina al tuo fianco ti riempie il cuore d'orgoglio 🥹❤️

Questo video custodisce il discorso di Anna e Marilù durante la nostra serata speciale. Sentirle parlare con così tanta emozione, passione e gratitudine è la conferma più bella che CoreStudio non è solo un centro, ma una vera famiglia 🧘‍♀️✨

Hanno iniziato questo viaggio in un mondo nuovo, e oggi lo guidano con una forza, un'empatia e una solarità pazzesche. Hanno saputo accogliervi, motivarvi e diventare, insieme a voi, una cosa sola. Se quest'anno è stato indimenticabile, il merito è anche del loro cuore e della loro dedizione. 🫂

Grazie ragazze per essere il mio braccio destro e sinistro, e grazie a ognuna di voi per averle scelte, seguite e amate fin dal primo giorno.

Portiamo a casa un bagaglio pieno d'amore, pronti a ripartire a settembre ancora più uniti. Guardate il video fino alla fine... perché quell'abbraccio finale è tutto ciò che siamo. 🫀🎒

Indirizzo

Via Grumo, 45
Cassano Delle Murge
70020

Telefono

+393520552245

Sito Web

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