Caval Training

Quinta edizione consecutiva del tradizionale viaggio annuale con gli fdsm del mio cuore

Un po’ come litalia nelle qualificazioni ai Mondiali negli ultimi 12 anni abbiamo fatto 3 alzate nulle nello squat.
Va detto che era la nostra prima gara e l’inesperienza si è fatta sentire.
Al netto di un errore sul comando “rack”, con il bilanciere appoggiato in anticipo, portiamo comunque a casa un buono squat, ma soprattutto arrivano PR sia nello stacco che nella panca.

Ci vediamo alla prossima