dr.ilariagp

Sono una Kinesiologa, specializzata in Attività Motoria Preventiva ed Adattata (AMPA). Mi occupo di movimento, ginnastica posturale, rieducazione funzionale, prevenzione e benessere.

Normali funzionamento

Prima e dopo rieducazione funzionale.

Soggetto a rischio chirurgia, dopo pochissime sedute questa è stata la risposta del sistema muscolo-scheletrico di F.
1. Dolore scomparso
2. Miglioramento della struttura muscolo-scheletrica
3. Chirurgia abolita ❌

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Crimi Centro Posturale

•Lombosciatalgia Acuta e blocco della colonna vertebrale lombare da Marzo 2020, a rischio intervento chirurgico.
Arrivata nel nostro centro a metà settembre è stato programmato un percorso rieducativo di equipe.
Ad oggi non presenta più sintomi.
TRATTAMENTO ANCORA IN CORSO.

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dr.ilariagp

https://www.instagram.com/p/CHiTST1Almf/?igshid=y7byeqn5p141

Rieducazione motoria in seguito a lombosciatalgia
Causa: grave ernia discale L5/S1

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Rieducazione motoria in seguito a lombosciatalgia
Causa: grave ernia discale L5/S1

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RIEDUCAZIONE DEL PASSO IN DINAMICA

Lavoro globale su tutte le catene muscolari per migliorare la postura in statica e in dinamica...

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Riequilibra il tuo corpo e la tua mente.

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TUTTI I SISTEMI SI INTRECCIANO - #HOLISTCCONCEPT

Non potendo separare nettamente la comunicazione meccanica della rete fibrosa dalla comunicazione nauronale e dalla chimica dei fluidi, questo concetto mostra una singola rete “Neuro-miofasciale” che comprende tutte e tre le reti (neurale, vascolare e fibrosa). - Fig. 1 -

Ogni sistema di reti ha un gruppo di “messaggeri” che corrono in entrambi le direzioni informando e modificando lo stato stesso degli altri sistemi, mantenendoli reciprocamente informati.

Gli ormoni e i neurotrasmettitori informano la rete circolatoria su cosa cosa sta “pensando” la rete neurale; i neuropeptidi tengono informato il sistema nervoso aggiornandolo sul sistema circolatorio; la rete circolatoria, a sua volta, attraverso proteine alimenta la rete fibrosa. Quest’ultima guida i flussi dei fluidi, aumentandoli o riducendoli a seconda delle necessità.
La rete fibrosa, informa la rete neurale, per mezzo di recettori della tensione, meccanicettori. Di conseguenza la rete neurale alimenta il sistema fibroso attraverso i nervi motori, cambiando il tono muscolare in risposta ai segnali sensoriali. - Fig. 2 -

Questa interazione dei tre sistemi (intrecciati nel corpo di un essere vivente) può modificare il corpo fibroso e il sistema nervoso di un soggetto.
Per esempio un soggetto che per qualunque motivo presenta una forma di “depressione”, esprimerà questo suo sentimento in forma somatica. Tutto questo si ripercuoterà sul corpo fisico del soggetto presentando un torace incassato, che non gli permette la massima espansione durante l’inspirazione, spalle protratte in avanti, e ancora un atteggiamento ipercifotico del dorso.
~ POSTURA DEPRESSA ~

Questo tipo di postura chiamata “Depressa” inizia dal percepire un senso di colpa, ansietà e/o dolore, quando si pensa alla propria immagine in relazione al mondo. Questa rappresentazione nervosa di se stessi viene subito espressa dal sistema motorio con un conseguente pattern di contrazione. - Fig. 3 -

Con il passare del tempo questo “schema di contrazione cronico” si instaura sull’intero sistema fasciale, coinvolgendo tutto il corpo. Il pattern toracico richiede così di essere compensato dalle gambe, dal collo, dalle spalle e dalle costole portando ad una riduzione dell’efficienza respiratoria che, comporterà una modificazione a livello bio-chimico dei fluidi del sangue e del corpo, abbassando i livelli di ossigeno ed aumentando quelli di cortisolo. - Fig. 4 -

Non è possibile cambiare l’intero pattern creato, solamente modificando la ricapitazione di serotonina attraverso farmaci antidepressivi, o modificando la percezione interna dell’autostima, perché il pattern si è inserito/tracciato in un’abitudine di movimento.

Per quanto sopra affermato è quindi utile una forma di attività fisica che permetta all’intero sistema (rete neurale, rete circolatoria e rete fibrosa) di ricomporre i pattern motori funzionali ed ideali per la singola persona.

Grazie all’esercizio fisico vengono modificate, in positivo, anche le condizioni neurali del soggetto “depresso”, attraverso l’incremento di neuro-trofine (BDNF, VEGF) che permettono l’avvio di processi di angiogenesi e neuro-plasticità, e l’aumento di neuro-trasmettitori colinergici e serotoninergici che vanno ad agire sul tono dell’umore.

Quindi ciò che volevo esprime e promuovere con questo post è uno STILE DI VITA FISICAMENTE ATTIVO, ATTRAVERSO UN SANO ALLENAMENTO, PER MANTENERE ELEVATI I LIVELLI DI FUNZIONALITÀ E AUTONOMIA DELL’INTERO SISTEMA.

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La ragazza si presentava con dolori cervicali dovuti a scorretti atteggiamenti posturali.

Insieme abbiamo iniziano un percorso di 10 sedute di ginnastica medica che ci ha dato alcuni risultati positivi.

V. in breve tempo è riuscita ad assumere la postura ideale/funzionale per il suo corpo, in tal modo i dolori sono diminuiti.

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Miglioramenti posturali e funzionali per D. con scomparsa di dolori...

Riduzione della tensione a livello del m. trapezio e di conseguenza delle spalle.
Aumentato il tono muscolare e l’espansione del torace.
Inoltre è migliorato l’atteggiamento posturale generale del soggetto con un maggiore allineamento del capo rispetto all’asse verticale.

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Miglioramenti durante il ciclo del passo a seguito di trauma all’anca.

Il soggetto prima di iniziare un programma di allenamento si presentava come nel video di sinistra, mostrava segni di dolore sia in statica che in dinamica.

Grazie all’impegno dimostrato S. è riuscito a svolgere un percorso di rieducazione motoria che ci ha portato ad ottenere un buon risultato in breve tempo.

Ancora oggi S. svolge le sedute di mantenimento in sala poiché il tipo di allenamento/rieducazione motoria svolto ha portato dei miglioramenti anche nello svolgimento della attività di vita quotidiana e negli hobby sportivi.

Per cui l’importanza di tale attività fisica è stata appresa e custodita.

@dr.ilariagp

#rieducazionemotoria #rieducazioneposturale #functionaltraining #gaitcicle #crimicentroposturale #aiwon

Lavoro sul consolidamento degli schemi motori di base (definiti di “base” in quanto stanno alla base della motricità umana e basate sulla attivazione neuro-motoria geneticamente prestabilita) questi rappresentano la capacità di programmare, realizzare e controllare il movimento.
Il raggiungimento di queste competenze permetterà al bambino di trasferire le capacità motorie apprese anche in altri contesti riguardanti la vita quotidiana..

#training #kids #postural #activitiesforkids #basicmotorpatterns #basicmotorskills #crimicentroposturale #work

Rieducazione del passo per S. dopo un intervento alle ossa dell’anca.
Il lavoro si basa sul recupero della mobilità, della stabilità e del range articolare dell’anca.

Il cliente dopo 4 sedute ha avuto una riduzione del dolore ed un miglioramento nella postura dinamica durante il ciclo del passo, come mostra il seguente video.

Siamo molto felici di aver raggiunto questo traguardo in un tempo molto breve e faremo del nostro meglio per continuare a migliorare la condizione.

@dr.ilariagp

#functionaltraining #ginnasticaposturale #wellness #posture #fitness #personaltrainer #personaltraining #allenamentofunzionale #sport

Rieducazione del passo per S. dopo un intervento alle ossa dell’anca.
Il lavoro si basa sul recupero della mobilità, della stabilità e del range articolare dell’anca.
Il cliente dopo 4 sedute ha avuto una riduzione del dolore ed un miglioramento nella postura dinamica durante il ciclo del passo, come mostra il seguente video.
Siamo molto felici di aver raggiunto questo traguardo in un tempo molto breve e faremo del nostro meglio per continuare a migliorare la condizione.

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