Il Serpente Bianco Tai Chi Qi Gong Ferrara

Dall’ultima settimana di settembre in palestra!

☯ DAOYIN QIGONG a FERRARA

impara a respirare e muovere il corpo in armonia, flessibilità, equilibrio e precisione dall’antica sapienza cinese il segreto per migliorare salute ed efficienza coltivando una mente calma e concentrata

UNA GINNASTICA DOLCE... MA NON TROPPO

📅 diversi orari

inizio corsi: ultima settimana di settembre

Format Ferrara
c.so Isonzo 42/A
martedì ore 15.00-16.15
venerdì ore 10.00-11.15

Consorzio Factory Grisù
mercoledì ore 19.15-20.30 e 20.30-21.45

Palestra COCOON - Ferrara
martedì e giovedì ore 9.30-10.30
mercoledì e venerdì ore 19.30-20.30

viene a provare gratuitamente la disciplina
con Fabio e Stefanie

www.serpentebianco.org
[email protected]

cell. 339 169 5364

☯ DAOYIN QIGONG a FERRARA

impara a respirare e muovere il corpo
in armonia, flessibilità, equilibrio e precisione
dall’antica sapienza cinese il segreto per migliorare salute ed efficienza coltivando una mente calma e concentrata

UNA GINNASTICA DOLCE... MA NON TROPPO
📅 diversi orari

inizio corsi: ultima settimana di settembre

Format Ferrara
c.so Isonzo 42/A
martedì ore 15.00-16.15
venerdì ore 10.00-11.15

Consorzio Factory Grisù
mercoledì ore 19.15-20.30 e 20.30-21.45

Palestra COCOON - Ferrara
martedì e giovedì ore 9.30-10.30
mercoledì e venerdì ore 19.30-20.30

viene a provare gratuitamente la disciplina
con Fabio e Stefanie
www.serpentebianco.org
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cell. 339 169 5364

Dall'ultima settimana di settembre
Nuovi corsi in partenza
Ferrara e Bondeno

‼️ Sei alla ricerca di una pratica che migliori la tua salute, rafforzi il tuo corpo e rilassi la tua mente, allora sei nel posto giusto!
𝐒𝐚𝐢 𝐜𝐨𝐬'𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢?
Il Tai Chi è un'antica forma di arte marziale cinese che si concentra sulla consapevolezza, la respirazione e i movimenti fluidi, contribuendo a ridurre lo stress, migliorare la postura, aumentare la flessibilità e promuovere una sensazione generale di benessere.
𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐮𝐧𝐢𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨?
✅ 𝐈𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢: Il nostro team di istruttori è composto da maestri altamente qualificati con anni di esperienza nell'insegnamento del Tai Chi. Sarai in mani esperte per guidarti in questa straordinaria pratica.
✅ 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐢: Che tu sia un principiante o un esperto, offriamo corsi adatti a ogni livello di competenza. Potrai crescere e svilupparti a tuo ritmo.
📍 Le lezioni si terranno a 𝐅𝐞𝐫𝐫𝐚𝐫𝐚 e a 𝐁𝐨𝐧𝐝𝐞𝐧𝐨 (𝐅𝐄)
☎️Per info ed iscrizioni, contattaci al numero 339 1695364

Quando vuoi allenare il palo a Ferrara in estate!

站樁. Zhan Zhuang, Standing Pole Meditation Practice. The earliest trace of this practice appears in the Huangdi Neijing, in a passage describing the ancient sages, standing alone, guarding the spirit within, muscles held as one unified whole. Laozi’s Daodejing carries the same idea forward, describing standing unmoved as a way of holding to the center. By the Sui dynasty, medical texts were recording specific standing postures by name, and a Han dynasty silk painting, the Daoyin Tu, shows figures in poses close to what practitioners still hold today. Standing still, done correctly, has been treated as real practice for over two thousand years. Martial artists trained in it as the foundation beneath every strike, since power generated without a stable root goes nowhere. Physicians treated it as a way to gather qi and strengthen yang, the kind of practice a person could do daily without equipment, without a special space, without needing to be young or strong to start. Musicians training on certain instruments have relied on the same stillness, the breath steady, the body upright, the mind settled before a single note is played. Across these very different disciplines, the standing itself came first. The mesh enclosures in this video serve a purpose the Neijing addresses directly, in a line comparing wind to an arrow, something the wise are warned to avoid as carefully as a weapon aimed at the body. Wind striking the skin while the pores are open and the body is still is treated as an entry point for illness, cold and dampness slipping into muscle and joint before a person even feels the draft. The mesh breaks the force of the wind while still letting air move freely, protection without sealing the practitioner off from the outside entirely. Would you try this? Let me know below 👇 #chinesehealing #tcm