Istituto IDF

Istituto IDF

L’istituto IDF opera da oltre 40 anni nel settore della fisioterapia e della riabilitazione. Ha maturato nel tempo un’idea di medicina fisica innovativa, che trova oggi compiuta realizzazione grazie all’impegno di un’equipe affiatata e sinergica.

Normali funzionamento

28/02/2022
10/02/2022

Rapporti sessuali dolorosi?
Incontinenza?
Gravidanza difficile e problematiche post-partum?

La FISIOTERAPIA può aiutarti!

La riabilitazione del pavimento pelvico è fondamentale per trattare:
Incontinenza;
Prolassi di vescica, utero, retto;
Dolore sessuale;
Disfunzione erettile e/o eiaculazione precoce;
Dolore pelvico e lombare cronico.

Essa è preziosa nel pre e post parto;
Prima e dopo interventi alla prostata, alla vescica, all'uretra e all’utero, sia a scopo preventivo che curativo.

Vi invitiamo a contattarci per ricevere maggiori informazioni sulla diagnosi e le terapie.

14/01/2022

Il ricorso alla medicina estetica, che sia di natura preventiva o correttiva, è volto a ricercare un benessere psichico consapevole ed equilibrato. Modificando un inestetismo o aiutandoci a valorizzare alcune zone del volto o del corpo, il Medico estetico ci permette di migliorare la qualità della vita sociale e affettiva.
In questa foto, un bellissimo profilo che, grazie ad una rinoplastica non chirurgica, ha reso felice e sicura di sé la nostra paziente.
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04/01/2022

Negli ultimi anni si è sviluppato un approccio diverso nella cura del corpo: non si aspetta più di ricorrere a veri e propri interventi senza aver tentato prima vie meno invasive, ma si tende a contrastare i segni del tempo con un mantenimento costante e una attenta prevenzione, in modo tale da affrontare meglio l'invecchiamento di viso e corpo.
Il nostro istituto è sempre attento a dare indicazioni ai propri pazienti, consigliando loro se è il momento di un intervento di chirurgia o di un trattamento di medicina estetica.

29/12/2021

L'ARMONIZZAZIONE DEL PROFILO o profiloplastica non chirurgica è un trattamento ambulatoriale di armonizzazione delle forme del viso: si corregge il profilo nasale con il rinofiller, si aumenta il volume degli zigomi e la proiezione del mento grazie ad infiltrazioni di filler biocompatibili.

22/12/2021

Ci prendiamo un paio di giorni di pausa. Ma voi continuate a scriverci. Buone Feste!

14/12/2021

Capita spesso con i primi freddi di andare incontro a contratture o accorciamenti muscolari che condizionano la nostra postura e i nostri movimenti.
In questa immagine, vediamo una terapista che con una manovra massofisioterapica provvede a stirare i muscoli paravetebrali del tratto dorso lombare.

06/12/2021

Crediamo che l'empatia sia una caratteristica fondamentale nel rapporto Terapista-Paziente risultando determinante per la buona riuscita di qualsiasi percorso fisioterapico.
In questa foto vediamo una nostra terapista impegnata in una mobilizzazione manuale dell’articolazione scapolo-omerale con manovre di scollamento della scapola e possiamo notare la paziente totalmente "abbandonata" alla terapia.
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13/11/2021

Vuoi ottenere un corpo sano e tonico? Una alimentazione corretta e Pilates possono essere la chiave di ciò che desideri. Bisogna infatti abbinare agli allenamenti una dieta regolare che sia soprattutto sana e soddisfi il fabbisogno nutrizionale. La nostra Iana ne è l'esempio.

09/11/2021

Il centro di Fisiokinesiterapia IDF opera come Ambulatorio Fisioterapico a Firenze da più di 40anni, vantando apparecchiature all'avanguardia e personale altamente qualificato.
Dal 2019, il Centro si trasforma in Ambulatorio Polispecialistico, affiancando alla fisioterapia gli ambulatori di medicina estetica, fisiatria, scienze della nutrizione e presentando corsi di Pilates e reformer Pilates individuali.
IDF si trova in Viale Europa, a Firenze sud ed opera in regime di convenzionamento con il Servizio Sanitario Nazionale ed è possibile effettuare la visita specialistica fisiatrica e fruire dei protocolli riabilitativi adatti al proprio caso.

In regime privato è invece possibile essere visitati da ortopedici, medici estetici, nutrizionisti o ricevere una consulenza posturale per avviare un percorso individuale di Pilates.
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20/09/2021

Acquista il tuo "pacchetto lezioni" comunicando il codice sconto alla reception.

29/08/2021

Prova di valutazione individuale gratuita

La prova consiste in una seduta individuale, durante la quale la nostra istruttrice, IANA, avrà la possibilità di valutare la vostra situazione di partenza e di introdurvi alla disciplina. Inoltre vi sarà anche chiesto qual è il vostro principale obiettivo e, sulla scorta di questo, vi suggeriremo un piano di allenamento individuale o in tandem da pianificare per raggiungere tali obiettivi.

Vi ricordiamo che è necessario prenotare la lezione di valutazione, giorni disponibili da venerdì 1 a domenica 3 ottobre 2021.

11/08/2021

Cosa è corretto mangiare per combattere le alte temperature estive?
I nostri nutrizionisti consigliano di:

- Bere molta acqua. Sudare aiuta il nostro organismo a combattere il caldo, ma comporta carenza di acqua e sali minerali, che devono essere prontamente reintegrati bevendo molti liquidi e soprattutto acqua;

- Evitare di mettersi ai fornelli, quindi evitare cibi cotti.
L'utilizzo dei fornelli aumenta la temperatura in casa, consigliamo quindi di prediligere i cibi freschi e crudi, come frutta e verdura;

- Assumere Vitamine perché il nostro organismo ha bisogno della vitamina A, della vitamina C ed infine di quella E (via libera dunque a carne e pesce, agrumi, vegetali gialli, pomodori e tuorlo d'uovo);

- Prediligere le carni bianche, perché meno grassa e povera di colesterolo. Le carni bianche più magre sono quelle del pollo, tacchino, faraona e coniglio, mentre meglio evitare l'anatra che tende a essere più grassa. Evitiamo la pelle perché ricca di grassi;

- Evitare gli insaccati e i formaggi grassi che, al contrario delle carni bianche, sono ricchi di grassi e colesterolo.
I formaggi freschi sono generalmente più magri e contengono meno colesterolo, anche se è importante conoscere il tipo di latte impiegato nella lavorazione. Tra tutti, ricotta, crescenza, fiocchi di latte, feta sono quelli che apportano meno colesterolo.

Bisogna sempre fare attenzione alla dieta da seguire ma, in questi periodi in cui il caldo non ci dà tregua, è necessario essere più accorti del solito.

09/08/2021

L'istituto IDF, con i suoi collaboratori, si prende una pausa.
Saremo chiusi da sabato 14 a domenica 22 agosto, da lunedì 23 a venerdì 27 saremo aperti solo la mattina, effettueremo la regolare chiusura sabato 28 e domenica 29, per tornare operativi con i consueti orari a partire da lunedì 30 agosto.
Resteremo comunque disponibili con i servizi di messaggistica online.
Ci vediamo presto più carichi ed abbronzati, sempre pronti ad offrirvi il meglio.

30/07/2021

"Esiti dolorosi Cronici o Post Traumatici?"
La Tecar INDIBA Activ CT8 è un dispositivo intuitivo che permette trattamenti completi con ottimi risultati.

Prenota una consulenza oggi stesso per i seguenti trattamenti:

Muscoloscheletrici
Osteoartrite
Lombalgia
Cervicalgia
Borsite
Tendinopatia
Ematoma
Fratture
Strappi muscolari
Distorsioni e stiramenti

Salute pelvica
Infiammazione
Dolore pelvico cronico
Secchezza vaginale
Emorroidi
Ragadi anali
Incontinenza
Cure post-natali
Episiotomia
Post- taglio cesareo
Prostatite

Fisioestetica
Trattamento della cellulite
Rassodamento cutaneo
Cicatrizzazione

15/07/2021

Il #rinofiller è un trattamento estremamente valido e indicato in pazienti con lievi asimmetrie e inestetismi della piramide nasale che non vogliono ricorrere ad una #rinoplastica.
Esso non può sostituirsi ad un vero e proprio intervento chirurgico perché non risolve problematiche funzionali ma vale la pena valutare se il proprio inestetismo può essere corretto con una #rinoplasticanonchirurgica.
Prenota una valutazione www.fisiofirenzeidf.it

05/06/2021

Il trattamento full face, in medicina estetica, consiste nel trattare più zone del viso al fine di armonizzarne i volumi. Per effettuare un trattamento full face si usano più fiale di filler nella stessa seduta, ma l'aspetto rimane naturale.

Di seguito PROPONIAMO IL RISULTATO di una paziente a cui abbiamo effettuato un rinofiller, rimodellato il mento, riempito le rughe nasolabiali e dato volume e morbidezza alle labbra.

➡️ Risultato finale naturale e armonico.

Trattamento eseguito dal Dott. Alessio Dini - Medico

Chi Siamo

L’Istituto IDF è presente da decenni nel settore della fisioterapia e della riabilitazione. Dalla fisioterapia alla ginnastica posturale, dalla riabilitazione alla medicina estetica, IDF rappresenta un punto di riferimento a Firenze per chi desidera prendersi cura del proprio corpo integralmente e con un approccio terapeutico mirato e multidisciplinare. Ha maturato nel tempo un’idea di medicina fisica innovativa, che trova oggi compiuta realizzazione grazie all’impegno di un’equipe affiatata e sinergica, dove alla competenza di professionisti di esperienza pluriennale si unisce l’entusiasmo di un personale giovane e qualificato.

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Ubicazione

Prodotti

fisioterapia, riabilitazione, medicina estetica, visite specialistiche, palestra.

Telefono

Indirizzo


Viale Europa, 109
Florence
50126

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Martedì 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Mercoledì 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Giovedì 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Venerdì 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00

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Florence, 50125

qui è possibile frequentare lezioni di ginnastica posturale metodo Pilates, individuali, duet o in piccoli gruppi di massimo 5 persone con insegnanti che hanno studiato alla New York “Romana's Pilates”.

Attraverso Running ASD Attraverso Running ASD
Via Santo Spirito
Florence, 50125

Attraverso Running nasce a Febbraio 2018. Squadra podistica , affiliata con: FIDAL EPS -CSAIN Info: [email protected]

ScuolaSub Firenze ScuolaSub Firenze
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Florence, 50143

Un gruppo di amici che ama fare immersioni e passare del tempo insieme, organizziamo immersioni, e corsi per tutti livelli