Il_movimento_consapevole_

Il_movimento_consapevole_

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Oggi 14 Novembre è la giornata mondiale del diabete, una patologia purtroppo molto diffusa, la prevenzione è fondamentale! In occasione il team Nutrimove offre uno sconto del 10 % su una consulenza integrata online! Una alimentazione corretta e una sana attività fisica sono fondamentali nella prevenzione e nella gestione del diabete! Con la collaborazione della chinesiologa Il_movimento_consapevole_ ti offriremo una consulenza integrata prenotabile entro il 17 Novembre!
#diabete #prevenzione #nutrizionistaechinesiologa #illavorodisquadra #glicemia #mangiarsano
Non perderti l'evento di domani 7 Maggio alle ore 18.00 sulla pagina del Il_movimento_consapevole_, parleremo di gravidanza da diversi punti di vista.

Ciao! Benvenuta/o sulla pagina del movimento consapevole. La pagina nasce con l'intento di divulgare il concetto dell' attività motoria come benessere, consapevolezza e come farmaco!

La pagina è curata dalla Dott.ssa Chinesiologa Anna Goddi.

Normali funzionamento

Photos from Il_movimento_consapevole_'s post 14/03/2022

Sapete quante volte mi viene chiesto:

“Che lavoro fai?! “

“Sono una Chinesiologa!”

“Una chinesio-che?!”

Se anche tu non sai chi è e che cosa fa un CHINESIOLOGO fai swipe nel carosello dove ti spiego tutto☺️
Ebbene sì, sono una professionista del movimento umano sotto tanti punti di vista 💪🏻😉

E tu lo sapevi cosa fa e chi è un chinesiologo? Fammelo sapere nei commenti💬

02/03/2022

Ho pensato tantissimo a questo post perché non è del tutto inerente al mio lavoro, al come posso aiutarvi…🤔

MA ALLA FINE VI RACCONTA CHI SONO…🤗

E QUINDI ANCHE CHI TROVERETE DIETRO AL MOVIMENTO CONSAPEVOLE 💪🏻

5 Cose che non sai di me…

Dietro questo profilo ci sono io, sono Anna:

🏡Sarda trapiantata in Toscana

🏀🤸‍♀️🧘🏼‍♀️Chinesiologa & Preparatrice atletica

👩‍🍳 Mi improvviso cuoca

💃🏼Ballare mi permette di scaricare completamente lo stress e riscoprirmi donna!

♑️ Capricorno, testarda come non mai e audace più di sempre, punto in alto sempre!

Mi conoscevi così bene ?!
💬Commenta il post e fammi sapere 💪🏻

🙏🏻Grazie

17/02/2022

Cosa non deve mancare in un percorso di personal training secondo me ⤵️

🟢Capacità comunicative e di ascolto del/la cliente!

🟢Obiettivi tangibili, ben chiari e raggiungibili!

🟢Grande sostegno Emotivo, Fisico e Mentale!

🟢Divertimento, allenarsi con una persona che ti rende il tempo leggero è sempre il modo vincente!

Tu invece che caratteristiche ricerchi in un personal trainer?

💬FAMMI SAPERE NEI COMMENTI 💬

14/02/2022

Fai spazio a tuo Ben-ESSERE!

Giornata di valutazione posturale e consulenza psicologica a metà prezzo!

Non perdere questa occasione SCRIVICI PER INFORMAZIONI!

Dove?
📍 @spaziosteopatia Via dell Rondinella 60/r Firenze

Quando?
🗓26 Febbraio 2022 su prenotazione

Come faccio a prenotare?
📞 +39 3294539018
📞+39 3395757342

Le consulenze sono abbinate?!

👎 Ognuno di voi sarà libero di fare solo una consulenza pagando solo quella della quale usufruisce o farle entrambe!

PRENOTA SUBITO✅

Chiama ora📱

10/02/2022

MORNING MOVEMENT ROUTINE!

Quante volte hai pensato:”Da quest’anno voglio diventare più attivo! VOGLIO INIZIARE AD ALLENARMI! 💪🏻🏋️‍♀️

ORA TI DICO UN SEGRETO
⚠️ ATTENZIONE ⚠️

Tutti i più grandi cambiamenti hanno bisogno di tempo, per essere accolti, elaborati e diventare propri, interiorizzati!

Inizia quindi a buttare giù la tua routine di movimento SOLO DOPO esserti ASCOLTATO!

RICERCA QUELLA FORZA CHE HAI DENTRO…

E RINIZIA DALLE COSE CHE TI FANNO STARE AL 🔝!

DIVERTIMENTO DEVE ESSERE LA PAROLA CHIAVE!

Se il post ti è piaciuto lascia un ❤️ e condividilo con i tuoi amici!

05/02/2022

Non ci posso credere!

HAI ANCORA QUEL MAL DI SCHIENA DI CUI MI PARLAVI TEMPO FA? 😱

NON SEI MAI RIUSCITO A RISOLVERE?😩

Oggi ho la soluzione per te!💡

A Firenze puoi fare una valutazione posturo-funzionale metodo C.A.MO ®

Sarai valutato
come si dice:
“ DALLA TESTA AI PIEDI”

Dopo la valutazione, ti proporremo il piano di trattamento in base a quello che la tua persona ha bisogno 🧘🏼‍♀️

Non rimandare l’appuntamento con la tua salute!

PRENOTA SUBITO LA TUA VALUTAZIONE 🚀📞

Dott.ssa Anna Goddi

27/01/2022

“All progress take place outside the comfort zone”

🚀Esci anche tu dalla tua zona di comfort ed inizia a prenderti cura del tuo *Corpo* e della tua *Salute* Fisica e Mentale!

No more excuses! ☝️

🟢 Inizia oggi ➡️ CONTATTAMI IN DM!

La tua chinesiologa di Fiducia!

04/01/2022

Hey ragazzi! Come procede questo 2022?!🤞🏻🌈❤️

Ieri ho riniziato a lavorare e dopo una bella e lunga pausa natalizia sono tornata più CARICA di prima!

Potete quindi contattarmi per fissare:

🟢Valutazione posturo-funzionale

🟢Seduta di ginnastica correttiva
🟢Seduta di ginnastica dolce
🟢Seduta di Mammafit
🟢Personal training

Dove?

📍Firenze Nord, via Matteo Nigetti 28 presso @visivamentefirenze
📍Firenze Sud, via della Rondinella 60/r presso @spaziosteopatia

Sii più forte delle scuse che ti trattengono, inizia oggi, il 2022 è TUO ❤️

Ti aspetto 💪🏻🤸‍♀️🏋️‍♀️

Dott.ssa Anna Goddi

17/12/2021

Respirazione e Movimento sono il binomio che va a braccetto con CORREZIONE nel nostro caso posturale!

Oggi insieme a me in studio la mia TRAINER @pezzettitiziana in veste di formatrice del @metodoc.a.mo, mi ha aiutata a rivalutare un cliente con il quale ho già intrapreso il percorso di PNI metodo C.A.MO!

Qualcuno di voi si chiederà il perché ho chiesto a lei?!
Perché oltre che essere miofunzionalista credo nella SINERGIA DEL MIO LAVORO, credo che un cliente si senta a suo agio nell’essere seguito a 360 gradi da un’unico filone di professionisti che si conosco tra loro e che si confrontano ogni volta che c’è bisogno!

🤔E tu cosa ne pensi?
Meglio affidarsi al singolo o ad un team?!

Facci sapere cosa ne pensi 💬

31/10/2021

In questo momento in che posizione hai la lingua?

La sua posizione durante fasi di riposo incidono positivamente e negativamente sul sovraccarico di tutta la muscolatura connessa, creando talvolta problematiche posturali.

Le due principali disfunzioni della lingua portano entrambe ad un adattamento posturale del capo che tenderà ad andare in avanti, creando talvolta anche, dolore cervicale!

Pensi di avere una disfunzione dell’Articolazione Temporo Mandibolare?

Presenti i seguenti sintomi?

🔻Tensione muscolare nella zona del massetere, della Cervicale e del Dorso
🔻Cefalea
🔻Ronzii, fischi, acufeni

Se hai almeno 1 dei sintomi e vuoi indagare sulla questione relativa alle disfunzioni della lingua, prenota subito la tua consulenza postura-funzionale!

Dove ?
📍Firenze nord, via dei Nigetti 28
📍Firenze sud, via della Rondinella 60/r

Dott.ssa Chinesiologa Anna Goddi

23/10/2021

Oggi vi presento B. è arrivata da me da pochissimo tempo, stiamo lavorando sul riequilibrio posturale.

Esercizi facili arricchiti da consigli che ricercano la consapevolezza della propria postura!

L’obiettivo 🎯 è sempre rendere il cliente consapevole, autonomo, in grado di riconoscere e correggere!

Sei d’accordo?

Lascia un 💓 se si o un 💬 per farmi sapere cosa ne pensi!

19/09/2021

Hard work always pays🔥

Lei è C. intrappolata in un corpo che non sentiva suo, si presenta da me, ormai due anni fa, con un dolore alla zona lombare a soli 23 anni!

Insieme sviluppiamo un programma di esercizio fisico adattato alle sue necessità e ai suoi ritmi di vita!

Oggi è una bomba 💣 e la sua schiena sta alla grande!

14/09/2021

Noi essere IMPERFETTI abbiamo la possibilità di migliorarci con COSTANZA e SACRIFICIO…

Nessuna magia, solo studio 📚, lavoro 👩‍💻, pratica 🤸‍♀️e tanto amore per il mio lavoro e i miei clienti!

La voglia di crescere, migliorarmi e farvi star bene sta alla base del mio immenso amore per questo lavoro! ❤️🙏🏻

🇮🇹

22/08/2021

Ciao Bellezze,
Mi presento, per le NUOVE ARRIVATE, sono Anna Goddi, sono una chinesiologa, mi occupo nello specifico di MOVIMENTO, di ATTIVITÀ MOTORIA PREVENTIVA ED ADATTATA.

In parole povere mi occupo, ANCHE, DI ESERCIZIO PER LA SALUTE!

✅lombalgia
✅diabete
✅cardiopatia
✅fibromialgia
✅artrite
✅osteoporosi
✅ginnastica posturale
✅ginnastica in e post gravidanza
✅perdita di massa grassa—>dimagrimento
✅ricomposizione corporea
...

Dove opero?
📍lavoro su Firenze
Via della Rondinella 60r
Via dei Nigetti 22

📍Online

Perché affidarti a me?
🎯 Il tuo obiettivo sarà anche il mio, ti seguirò passo a passo e sceglieremo insieme la migliore strategia!

Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi, sarò lieta di rispondere a qualsiasi tua domanda!

💬📩 DM/[email protected]

Photos from Il_movimento_consapevole_'s post 14/08/2021

Pesi e postura!

Ci sarebbe da scriverci un libro su questo argomento, ma il ragionamento è semplice, ogni persona ha una sua storia e l’approccio non può che essere molto diverso!

L’unica cosa, secondo me, per la quale le due questioni sono molto legate… é può una casa essere costruita senza fondamenta?! 🆘❌

Il nostro corpo è la nostra prima casa, la postura e tutti i muscoli posturali devono essere quelli più forti e stabili!
La definizione è uno step successivo!

❓❓Il nostro sistema posturale può essere allenato con i pesi❓❓

✅Si con molta attenzione, ma non solo! ‼️

Tu cosa ne pensi??
Lascia un 💬!

Photos from Il_movimento_consapevole_'s post 20/07/2021

Il pavimento pelvico è uno dei plessi muscolari più importanti del nostro corpo!
Regolatore di dolore e piacere a seconda del suo stato di contrazione o al contrario di rilassatezza, è un plesso muscolare complesso che ingloba o meglio raccoglie vari aspetti della nostra esistenza!
Imparare a custodirlo e a conoscerlo sarebbe già un buon inizio!
—————————-
Il post ti è piaciuto?

Lascia un ❤️
Scrivici un 💬
Salva il post ✅

Per ulteriori informazioni o curiosità resto a disposizione!

Photos from Il_movimento_consapevole_'s post 03/07/2021

Il diaframma è un muscolo dalla forma simile ad una cupola, divide il torace in due: parte toracica e parte addominale.

É uno dei muscoli più importanti per il nostro benessere, è implicato in diverse funzioni essenziali per la nostra salute!

Per quello che concerne il movimento dovete sapere che si contrae circa 70 millisecondi prima dell’ inizio di ogni movimento degli arti superiori ed inferiori.

É bene che esso sappia contrarsi e rilasciarsi in modo corretto per poter ottenere movimenti coordinati ed efficienti!



@spaziosteopatia @visionfitschool

11/06/2021

Quest’anno con l’arrivo delle vacanze estive 🌊 e quindi anche del periodo di off-season, NON FERMARTI🚫!

LAVORA SUI DETTAGLI 🔝 che fanno la differenza nel tuo sport!

Migliora ⬆️e sviluppa al massimo le tue skills e le tue movements abilities con l’aiuto di un professionista 💪🏻!

Per informazioni ℹ️ e prenotazioni non esitare a contattarmi 📩📲!

Sono a tua disposizione per qualsiasi domanda!

🇮🇹

Il Movimento Consapevole: Attività fisica adattata

Mi presento, sono la Dott.ssa Anna Goddi classe 1992. Sono nata a Nuoro, piccolo capoluogo barbaricino del centro Sardegna, dove sono cresciuta e ho frequentato le scuole fino al diploma.

Un anno dopo il diploma, spicco il volo verso il ” continente”, così da noi le vecchiette chiamano la pen*sola, per iniziare il mio percorso di studi in Scienze delle attività motorie sportive e della salute umana presso l’ Università degli studi di Urbino, laureandomi nel febbraio del 2016 sotto l’ala vigile della Prof.ssa Calavalle.

A maggio dello stesso anno mi trasferisco a Firenze per motivi di lavoro e a ottobre, mi iscrivo alla laurea magistrale in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive ed adattate presso l’Università degli studi di Firenze portata a termine a dicembre del 2018.

Ad oggi collaboro con varie società sportive qui a Firenze come allenatrice di minibasket e istruttrice di motricità. Come libera professionista, collaboro con studi medici e con nutrizionisti, fisioterapisti ed endocrinologi. Questo mi consente di seguire in modo più approfondito bambini e persone adulte/anziane anche laddove presenti patologie quali cardiopatie, diabete, fibromialgie, e non solo, offrendo un servizio mirato alle necessità di ognuno di loro.

Video (vedi tutte)

Gravidanza e... alimentazione, movimento cambianti morfo-funzionali...
Un approccio integrato alla gestione del dolore e dell'infiammazione neuromuscolare durante l'emergenza l'emergenza covi...
Live: Composizione corporea e BIA!

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via Della Rondinella 60r
Florence
50139

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Altro Istruttore di fitness e sport Florence (vedi tutte)
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Via Il Prato 40r
Florence, 50123

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Scuola di Padel dal principiante all'agonista per bambini e adulti con corsi sia di gruppo che privati organizzati e diretti da insegnanti federali qualificati di 1 e 2 livello Fit dal Lunedì al Sabato dalle ore 8 alle ore 22:30

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Via Giuseppe La Farina Interno 50
Florence, 50132

Palestra&Wellness / Fitness / Acquagym / Piscina / Personal training

Sara Toccafondi Coach Latodebole Sara Toccafondi Coach Latodebole
Florence

Allenamenti sulla forza e sulle capacità motorie per adulti e per ragazzi. Work out per i giocatori/giocatrici di Basket con focus posturale durante i movimenti. Attraverso il movimento corretto ti aiuterò a sentirti meglio e ad essere più in salute.

FitnessPoint - Firenze FitnessPoint - Firenze
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Florence, 50126

Altri punti vendita: Via Caponsacchi 1R Firenze Tel.+39.055.689810 Email [email protected] Via Pistoiese 138 Firenze Tel. +39.055.319048 email: [email protected]

ADAM - Arakawa Dojo Arti Marziali ADAM - Arakawa Dojo Arti Marziali
Florence, 50142

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Via Del Cavallaccio 36
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#EMSIC 2021L'evento dell'anno dedicato EMS Training.Tutti i maggiori esponenti di ricerca italiana ed internazionale radunati a Firenze.

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Via Di Soffiano 11
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Un posto dove si impara a pattinare, a stare insieme e a crescere: con e senza ruote!

ASD Canottieri Comunali Firenze ASD Canottieri Comunali Firenze
Lungarno Ferrucci 4
Florence, 50126

Tutti gli sport della pagaia e del remo. http://www.canottiericomunalifirenze.it/depliant.pdf

Lajolo System Instructor Raffaele Iorio Lajolo System Instructor Raffaele Iorio
Via Masaccio 235
Florence, 50132

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