Ciao! Benvenuta/o sulla pagina del movimento consapevole. La pagina nasce con l'intento di divulgare il concetto dell' attività motoria come benessere, consapevolezza e come farmaco!
La pagina è curata dalla Dott.ssa Chinesiologa Anna Goddi.
Normali funzionamento
Sapete quante volte mi viene chiesto:
“Che lavoro fai?! “
“Sono una Chinesiologa!”
“Una chinesio-che?!”
Se anche tu non sai chi è e che cosa fa un CHINESIOLOGO fai swipe nel carosello dove ti spiego tutto☺️
Ebbene sì, sono una professionista del movimento umano sotto tanti punti di vista 💪🏻😉
E tu lo sapevi cosa fa e chi è un chinesiologo? Fammelo sapere nei commenti💬
Ho pensato tantissimo a questo post perché non è del tutto inerente al mio lavoro, al come posso aiutarvi…🤔
MA ALLA FINE VI RACCONTA CHI SONO…🤗
E QUINDI ANCHE CHI TROVERETE DIETRO AL MOVIMENTO CONSAPEVOLE 💪🏻
5 Cose che non sai di me…
Dietro questo profilo ci sono io, sono Anna:
🏡Sarda trapiantata in Toscana
🏀🤸♀️🧘🏼♀️Chinesiologa & Preparatrice atletica
👩🍳 Mi improvviso cuoca
💃🏼Ballare mi permette di scaricare completamente lo stress e riscoprirmi donna!
♑️ Capricorno, testarda come non mai e audace più di sempre, punto in alto sempre!
Mi conoscevi così bene ?!
💬Commenta il post e fammi sapere 💪🏻
🙏🏻Grazie
Cosa non deve mancare in un percorso di personal training secondo me ⤵️
🟢Capacità comunicative e di ascolto del/la cliente!
🟢Obiettivi tangibili, ben chiari e raggiungibili!
🟢Grande sostegno Emotivo, Fisico e Mentale!
🟢Divertimento, allenarsi con una persona che ti rende il tempo leggero è sempre il modo vincente!
Tu invece che caratteristiche ricerchi in un personal trainer?
💬FAMMI SAPERE NEI COMMENTI 💬
Fai spazio a tuo Ben-ESSERE!
Giornata di valutazione posturale e consulenza psicologica a metà prezzo!
Non perdere questa occasione SCRIVICI PER INFORMAZIONI!
Dove?
📍 @spaziosteopatia Via dell Rondinella 60/r Firenze
Quando?
🗓26 Febbraio 2022 su prenotazione
Come faccio a prenotare?
📞 +39 3294539018
📞+39 3395757342
Le consulenze sono abbinate?!
👎 Ognuno di voi sarà libero di fare solo una consulenza pagando solo quella della quale usufruisce o farle entrambe!
PRENOTA SUBITO✅
Chiama ora📱
MORNING MOVEMENT ROUTINE!
Quante volte hai pensato:”Da quest’anno voglio diventare più attivo! VOGLIO INIZIARE AD ALLENARMI! 💪🏻🏋️♀️
ORA TI DICO UN SEGRETO
⚠️ ATTENZIONE ⚠️
Tutti i più grandi cambiamenti hanno bisogno di tempo, per essere accolti, elaborati e diventare propri, interiorizzati!
Inizia quindi a buttare giù la tua routine di movimento SOLO DOPO esserti ASCOLTATO!
RICERCA QUELLA FORZA CHE HAI DENTRO…
E RINIZIA DALLE COSE CHE TI FANNO STARE AL 🔝!
DIVERTIMENTO DEVE ESSERE LA PAROLA CHIAVE!
Se il post ti è piaciuto lascia un ❤️ e condividilo con i tuoi amici!
Non ci posso credere!
HAI ANCORA QUEL MAL DI SCHIENA DI CUI MI PARLAVI TEMPO FA? 😱
NON SEI MAI RIUSCITO A RISOLVERE?😩
Oggi ho la soluzione per te!💡
A Firenze puoi fare una valutazione posturo-funzionale metodo C.A.MO ®
Sarai valutato
come si dice:
“ DALLA TESTA AI PIEDI”
Dopo la valutazione, ti proporremo il piano di trattamento in base a quello che la tua persona ha bisogno 🧘🏼♀️
Non rimandare l’appuntamento con la tua salute!
PRENOTA SUBITO LA TUA VALUTAZIONE 🚀📞
Dott.ssa Anna Goddi
“All progress take place outside the comfort zone”
🚀Esci anche tu dalla tua zona di comfort ed inizia a prenderti cura del tuo *Corpo* e della tua *Salute* Fisica e Mentale!
No more excuses! ☝️
🟢 Inizia oggi ➡️ CONTATTAMI IN DM!
La tua chinesiologa di Fiducia!
Hey ragazzi! Come procede questo 2022?!🤞🏻🌈❤️
Ieri ho riniziato a lavorare e dopo una bella e lunga pausa natalizia sono tornata più CARICA di prima!
Potete quindi contattarmi per fissare:
🟢Valutazione posturo-funzionale
🟢Seduta di ginnastica correttiva
🟢Seduta di ginnastica dolce
🟢Seduta di Mammafit
🟢Personal training
Dove?
📍Firenze Nord, via Matteo Nigetti 28 presso @visivamentefirenze
📍Firenze Sud, via della Rondinella 60/r presso @spaziosteopatia
Sii più forte delle scuse che ti trattengono, inizia oggi, il 2022 è TUO ❤️
Ti aspetto 💪🏻🤸♀️🏋️♀️
Dott.ssa Anna Goddi
Respirazione e Movimento sono il binomio che va a braccetto con CORREZIONE nel nostro caso posturale!
Oggi insieme a me in studio la mia TRAINER @pezzettitiziana in veste di formatrice del @metodoc.a.mo, mi ha aiutata a rivalutare un cliente con il quale ho già intrapreso il percorso di PNI metodo C.A.MO!
Qualcuno di voi si chiederà il perché ho chiesto a lei?!
Perché oltre che essere miofunzionalista credo nella SINERGIA DEL MIO LAVORO, credo che un cliente si senta a suo agio nell’essere seguito a 360 gradi da un’unico filone di professionisti che si conosco tra loro e che si confrontano ogni volta che c’è bisogno!
🤔E tu cosa ne pensi?
Meglio affidarsi al singolo o ad un team?!
Facci sapere cosa ne pensi 💬
In questo momento in che posizione hai la lingua?
La sua posizione durante fasi di riposo incidono positivamente e negativamente sul sovraccarico di tutta la muscolatura connessa, creando talvolta problematiche posturali.
Le due principali disfunzioni della lingua portano entrambe ad un adattamento posturale del capo che tenderà ad andare in avanti, creando talvolta anche, dolore cervicale!
Pensi di avere una disfunzione dell’Articolazione Temporo Mandibolare?
Presenti i seguenti sintomi?
🔻Tensione muscolare nella zona del massetere, della Cervicale e del Dorso
🔻Cefalea
🔻Ronzii, fischi, acufeni
Se hai almeno 1 dei sintomi e vuoi indagare sulla questione relativa alle disfunzioni della lingua, prenota subito la tua consulenza postura-funzionale!
Dove ?
📍Firenze nord, via dei Nigetti 28
📍Firenze sud, via della Rondinella 60/r
Dott.ssa Chinesiologa Anna Goddi
Oggi vi presento B. è arrivata da me da pochissimo tempo, stiamo lavorando sul riequilibrio posturale.
Esercizi facili arricchiti da consigli che ricercano la consapevolezza della propria postura!
L’obiettivo 🎯 è sempre rendere il cliente consapevole, autonomo, in grado di riconoscere e correggere!
Sei d’accordo?
Lascia un 💓 se si o un 💬 per farmi sapere cosa ne pensi!
Hard work always pays🔥
Lei è C. intrappolata in un corpo che non sentiva suo, si presenta da me, ormai due anni fa, con un dolore alla zona lombare a soli 23 anni!
Insieme sviluppiamo un programma di esercizio fisico adattato alle sue necessità e ai suoi ritmi di vita!
Oggi è una bomba 💣 e la sua schiena sta alla grande!
Noi essere IMPERFETTI abbiamo la possibilità di migliorarci con COSTANZA e SACRIFICIO…
Nessuna magia, solo studio 📚, lavoro 👩💻, pratica 🤸♀️e tanto amore per il mio lavoro e i miei clienti!
La voglia di crescere, migliorarmi e farvi star bene sta alla base del mio immenso amore per questo lavoro! ❤️🙏🏻
🇮🇹
Ciao Bellezze,
Mi presento, per le NUOVE ARRIVATE, sono Anna Goddi, sono una chinesiologa, mi occupo nello specifico di MOVIMENTO, di ATTIVITÀ MOTORIA PREVENTIVA ED ADATTATA.
In parole povere mi occupo, ANCHE, DI ESERCIZIO PER LA SALUTE!
✅lombalgia
✅diabete
✅cardiopatia
✅fibromialgia
✅artrite
✅osteoporosi
✅ginnastica posturale
✅ginnastica in e post gravidanza
✅perdita di massa grassa—>dimagrimento
✅ricomposizione corporea
...
Dove opero?
📍lavoro su Firenze
Via della Rondinella 60r
Via dei Nigetti 22
📍Online
Perché affidarti a me?
🎯 Il tuo obiettivo sarà anche il mio, ti seguirò passo a passo e sceglieremo insieme la migliore strategia!
Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi, sarò lieta di rispondere a qualsiasi tua domanda!
💬📩 DM/[email protected]
Pesi e postura!
Ci sarebbe da scriverci un libro su questo argomento, ma il ragionamento è semplice, ogni persona ha una sua storia e l’approccio non può che essere molto diverso!
L’unica cosa, secondo me, per la quale le due questioni sono molto legate… é può una casa essere costruita senza fondamenta?! 🆘❌
Il nostro corpo è la nostra prima casa, la postura e tutti i muscoli posturali devono essere quelli più forti e stabili!
La definizione è uno step successivo!
❓❓Il nostro sistema posturale può essere allenato con i pesi❓❓
✅Si con molta attenzione, ma non solo! ‼️
Tu cosa ne pensi??
Lascia un 💬!
Il pavimento pelvico è uno dei plessi muscolari più importanti del nostro corpo!
Regolatore di dolore e piacere a seconda del suo stato di contrazione o al contrario di rilassatezza, è un plesso muscolare complesso che ingloba o meglio raccoglie vari aspetti della nostra esistenza!
Imparare a custodirlo e a conoscerlo sarebbe già un buon inizio!
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Il post ti è piaciuto?
Lascia un ❤️
Scrivici un 💬
Salva il post ✅
Per ulteriori informazioni o curiosità resto a disposizione!
Il diaframma è un muscolo dalla forma simile ad una cupola, divide il torace in due: parte toracica e parte addominale.
É uno dei muscoli più importanti per il nostro benessere, è implicato in diverse funzioni essenziali per la nostra salute!
Per quello che concerne il movimento dovete sapere che si contrae circa 70 millisecondi prima dell’ inizio di ogni movimento degli arti superiori ed inferiori.
É bene che esso sappia contrarsi e rilasciarsi in modo corretto per poter ottenere movimenti coordinati ed efficienti!
@spaziosteopatia @visionfitschool
Quest’anno con l’arrivo delle vacanze estive 🌊 e quindi anche del periodo di off-season, NON FERMARTI🚫!
LAVORA SUI DETTAGLI 🔝 che fanno la differenza nel tuo sport!
Migliora ⬆️e sviluppa al massimo le tue skills e le tue movements abilities con l’aiuto di un professionista 💪🏻!
Per informazioni ℹ️ e prenotazioni non esitare a contattarmi 📩📲!
Sono a tua disposizione per qualsiasi domanda!
🇮🇹
Mi presento, sono la Dott.ssa Anna Goddi classe 1992. Sono nata a Nuoro, piccolo capoluogo barbaricino del centro Sardegna, dove sono cresciuta e ho frequentato le scuole fino al diploma.
Un anno dopo il diploma, spicco il volo verso il ” continente”, così da noi le vecchiette chiamano la pen*sola, per iniziare il mio percorso di studi in Scienze delle attività motorie sportive e della salute umana presso l’ Università degli studi di Urbino, laureandomi nel febbraio del 2016 sotto l’ala vigile della Prof.ssa Calavalle.
A maggio dello stesso anno mi trasferisco a Firenze per motivi di lavoro e a ottobre, mi iscrivo alla laurea magistrale in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive ed adattate presso l’Università degli studi di Firenze portata a termine a dicembre del 2018.
Ad oggi collaboro con varie società sportive qui a Firenze come allenatrice di minibasket e istruttrice di motricità. Come libera professionista, collaboro con studi medici e con nutrizionisti, fisioterapisti ed endocrinologi. Questo mi consente di seguire in modo più approfondito bambini e persone adulte/anziane anche laddove presenti patologie quali cardiopatie, diabete, fibromialgie, e non solo, offrendo un servizio mirato alle necessità di ognuno di loro.
Lunedì | 09:00 - 13:00 |
15:00 - 20:00 | |
Martedì | 09:00 - 13:00 |
15:00 - 20:00 | |
Mercoledì | 09:00 - 13:00 |
15:00 - 20:00 | |
Giovedì | 09:00 - 13:00 |
15:00 - 20:00 | |
Venerdì | 09:00 - 13:00 |
15:00 - 20:00 | |
Sabato | 09:00 - 13:00 |
Scuola di Padel dal principiante all'agonista per bambini e adulti con corsi sia di gruppo che privati organizzati e diretti da insegnanti federali qualificati di 1 e 2 livello Fit dal Lunedì al Sabato dalle ore 8 alle ore 22:30
Palestra&Wellness / Fitness / Acquagym / Piscina / Personal training
Allenamenti sulla forza e sulle capacità motorie per adulti e per ragazzi. Work out per i giocatori/giocatrici di Basket con focus posturale durante i movimenti. Attraverso il movimento corretto ti aiuterò a sentirti meglio e ad essere più in salute.
Altri punti vendita: Via Caponsacchi 1R Firenze Tel.+39.055.689810 Email [email protected] Via Pistoiese 138 Firenze Tel. +39.055.319048 email: [email protected]
#EMSIC 2021L'evento dell'anno dedicato EMS Training.Tutti i maggiori esponenti di ricerca italiana ed internazionale radunati a Firenze.
Un posto dove si impara a pattinare, a stare insieme e a crescere: con e senza ruote!
Tutti gli sport della pagaia e del remo. http://www.canottiericomunalifirenze.it/depliant.pdf
Alla scoperta della tradizione marziale italiana