H2yoga - Firenze

H2yoga - Firenze

H2yoga è un'associazione sportiva dilettantistica, un progetto nato dall'amore per lo yoga. lo yoga

Normali funzionamento

07/10/2023

grazie a Storytimeofficial oggi ho portato H2yoga in radio! 😍

ho condiviso una bella chiacchierata con Andrea per parlare di come la mia passione per questa disciplina si è trasformata nella voglia di diffonderla attivamente.

è stata un’esperienza personale, un brutto periodo a spingermi ad intraprendere questo passo: proprio quando ho avuto più bisogno di sentire i benefici dello yoga. sia fisici che mentali.

lo yoga è una disciplina per tutte e tutti: vi aspettiamo per praticare con noi 🤞🏻



06/10/2023

7 lezioni d’autunno 🍁

• lascia andare ciò che ti appesantisce come i rami degli alberi lasciano cadere le loro foglie
• apprezza ciò che è fugace come i funghi o le castagne che durano solo poche settimane
• cambiare non è facile, ma può essere bellissimo come i colori della natura
• trova il tempo per rallentare e riposare come gli animali in letargo
• nessun giorno di pioggia dura per sempre: oltre le nuvole c’è sempre il sole
• fai scorta di speranza per i giorni bui e conservala in un luogo sicuro

Photos from Pro Loco Tavarnuzze's post 21/09/2023

siamo super felici di essere ospiti di Pro Loco Tavarnuzze questo sabato! ☀️

08/09/2023

movimenti, piante e alimenti per la mente: come lo yoga e l’erborosteria possono unirsi contro lo stress 🌿

settembre è ricominciato da poco portando con sé tutta la frenesia della ripartenza: scuola, lavoro, impegni. il livello di stress che accompagna queste settimane a volte ci coglie impreparate e senza gli strumenti per gestirlo 🔧

per questo abbiamo deciso di dedicare una giornata ad approfondire almeno due utili alleati per il benessere del corpo e della mente: lo yoga e l’erboristeria! 🍀

sabato 16 settembre a , condivideremo la mattina con il laboratorio Anemone che ci guiderà nella scoperta delle piante e degli alimenti stagionali che riducono lo stress fisico e mentale 🧘🏽‍♀️

settembre non è solo il mese in cui dobbiamo ripartire: è il momento in cui possiamo rinascere ✨

Photos from H2yoga - Firenze's post 12/08/2023

lasciar andare, soprattutto in vacanza! 🌴

come reagisci ai tuoi sbagli?

è comune, per la maggior parte di noi, affliggerci quando le cose non vanno come previsto. gli errori appaiono spesso come fallimenti ed è naturale restarne delusi.

eppure, gli sbagli sono una parte inevitabile del nostro viaggio. nello yoga, ma anche oltre il tappetino.

lo sono così tanto che ogni inciampo dovrebbe essere un motivo per festeggiare. perché significa che ci abbiamo comunque provato!

che si tratti di una posa complicata sul tappetino o di qualcosa che stai cercando di creare nella tua vita, correre dei rischi e abbracciare la possibilità del fallimento è un modo per crescere.

quindi festeggiamo noi stesse per esserci state, per averci provato e per esserci rialzate ancora. soprattutto in vacanza! 🤞🏻

Photos from H2yoga - Firenze's post 30/07/2023

“gli attrezzi più importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente”
e li abbiamo stimolati entrambi ieri mattina ✨

praticare yoga all’ombra dei cipressi di Fattoria Triboli, immerse solo nei suoni della natura amplifica i benefici del movimento fisico e del rilassamento mentale. ci siamo coccolate con lavanda e salvia per rilassarci alla fine della settimana 🍃

abbiamo salutato i maiali e le caprette e a seguire, ci ha accolte una buonissima degustazione dei prodotti della fattoria. olio, aceto, formaggi vegani, polline essiccato e delle verdure naturali incredibili 🍅

lo rifacciamo?

Photos from H2yoga - Firenze's post 23/07/2023

questi due anni di H2Yoga a sono stati un’avventura incredibile 🙏🏻

ieri abbiamo trascorso una giornata di pratica nella natura, provato tante nuove attività e condiviso tantissime risate ☀️

sempre di più mi rendo conto che questo gruppo non è solo yoga, esercizio, pratica ma una grande amicizia per cui sono infinitamente grata 🌳

g r a z i e ✨

18/07/2023

conoscete Fattoria Triboli?
correte a scoprirla perché abbiamo delle novità in arrivo… ✨


https://www.facebook.com/fattoriatriboliimpruneta

Fattoria Triboli Fattoria Triboli is a farm located in the hills of Impruneta, near Florence. It produces an authentic Tuscan extra virgin olive oil, in a fully sustainable way. Love, care and respect for nature are leading the work ethic of the farm.

Photos from H2Yoga - Tenerife 's post 29/06/2023

la nostra associazione non ha confini!
benvenuta H2Yoga - Tenerife 🌊

Photos from H2yoga - Firenze's post 22/06/2023

abbiamo celebrato la giornata più luminosa dell’anno ☀️

il solstizio d’estate, a cui è stata intitolata anche la giornata internazionale dello yoga, è sempre un momento magico. ancora di più se condiviso con un gruppo di Yogine così affiatato ✨

ieri sera ci siamo inchinate al sole con 108 (o quasi 😂), abbiamo ascoltato un passaggio delle scritture di e condiviso un rituale d’acqua che potete rivedere nelle storie 🌼

le nostre pratiche continuano ogni lunedì e mercoledì alle 19:30 in terza piazza

Photos from H2yoga - Firenze's post 15/06/2023

trasformazione e rinascita attraverso la pratica dello yoga: un viaggio verso la consapevolezza e l'accettazione dei cambiamenti nella nostra vita 🌊

lo yoga ci insegna che il cambiamento è inevitabile e costante. ci guida a esplorare i confini del nostro corpo e della nostra mente, spingendoci al di là delle nostre zone di comfort. attraverso le posture fluide e meditative, impariamo ad abbracciare la fluidità della vita stessa 🫧

il cambiamento è il tema delle lezioni di questa settimana: pratica insieme a noi e abbraccia la trasformazione 🙏🏻



Photos from H2yoga - Firenze's post 27/05/2023

la mente del principiante 🧠

è un concetto che descrive l’attitudine ad affrontare nuove esperienze con apertura e curiosità.

a volte, abbiamo la tendenza ad affrontare lo yoga volendo saltare le basi per arrivare direttamente ai livelli più avanzati.

ma tornare alle fondamenta è essenziale per la crescita e per il progresso. approfondire la padronanza dei fondamenti di yoga è ciò che ci permette di andare oltre.

accogliendo la mente del principiante permettiamo a noi stesse di scoprire nuove possibilità, sfidare le nostre supposizioni ed espandere il nostro potenziale di crescita.

👉🏻 metti alla prova la tua mente del principiante mercoledì 31 maggio a Yoga al parco 2023

25/05/2023

questa settimana siamo state ospiti di Casa vacanze Rio Cares ! un angolo di quiete nella splendida isola di . abbiamo trovato un luogo sereno che ha accolto anche le nostre pratiche con splendide visuali come la terrazza da cui poter guardare dritto nell’oceano 🌊

per info: +34658048391

06/05/2023

5 motivi per partecipare a Yoga al parco 2023 👇🏻

💨 migliora il respiro
la respirazione consapevole è un aspetto cruciale dello yoga. praticare all’aperto ci connette con la natura dove possiamo respirare aria fresca, carica di nuova energia che ringiovanisce il nostro corpo e calma la mente.

🍃 è rilassante
immergersi nella natura ha un effetto rilassante per molte persone. nuovi studi suggeriscono che gli effetti benefici di uno stretto contatto con la terra migliorino il sonno e la circolazione sanguigna, riducano le infiammazioni e il dolore.

⛰️ hai più spazio
praticare al parco ci regala la libertà di muoverci senza i confini di mobili o muri. stendere il tappetino sull’erba aiuta a ridurre la paura di infortunarsi o cadere se vogliamo cimentarci nelle pose più avanzate.

☀️la vitamina D
l’esposizione al sole è essenziale per il benessere fisico e mentale: la vitamina D previene i sintomi di stanchezza, debolezza e depressione.

🪷 l’atmosfera e l’ispirazione
l’ambiente naturale stimola i nostri sensi, ispira le nostre capacità di sentirci presenti e di provare gioia. dalla brezza estiva, al cinguettio degli uccelli, praticare yoga all’aperto è un’esperienza totalmente immersiva.

05/07/2022

una guerriera responsabile non è quella che si prende sulle spalle il peso del mondo. è colei che ha imparato ad affrontare le sfide del momento. 🏹

ci sono giorni in cui sentiamo la Terra crollarci addosso. come se, a dispetto della fisica, fossimo noi a sorreggerla e non il contrario. in quei momenti, possiamo cambiare prospettiva: partecipare al ribaltamento del mondo. se tutto si capovolge, se il sotto diventa il sopra, allora camminiamo sul cielo ☁️

sirsasana è una posizione apice in equilibrio e inversione. la posizione del corpo aumenta il fluire del sangue verso la testa, liberando la mente e semplificando la pratica meditativa. attivando tutti i chakra principali, risveglia i canali energetici e mette in circolo nuova vita. 🧘🏽‍♀️



27/06/2022

ciò che desidero, ricevo 🌻

pratica con noi a e . questa settimana ci incontriamo:

🌼 lunedì
🌼 mercoledì
🌼 venerdì
alle 19 in terza pizza, impruneta

🌸 sabato
alle 9 al parco della carraia, san niccolò

una pratica per tutti i corpi e tutte le menti, anche la tua!

22/06/2022

camminando sul ponte che ci conduce dalla luce del solstizio al fuoco di San Giovanni, ci incontriamo questa sera al tramonto per una pratica dedicata a questi due elementi 🔥

Photos from H2yoga - Firenze's post 21/06/2022

abbiamo accolto il solstizio d’estate ☀️ e festeggiato la giornata internazionale dello yoga 🧘🏽‍♀️

abbiamo praticato la luce dentro e fuori dal corpo attraverso una pratica di aperture e chiusure.

siamo state insieme, abbiamo condiviso, respirato, scattato qualche foto ricordo e questa ci sembra davvero l’essenza dello yoga. ✨

grazie 🙏🏻



Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Florence?

Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

Video (vedi tutte)

accomodiamoci nell’oscurità per preparare la nostra tana, onorare l’ultimo raccolto dell’anno e celebrare la Terra. 🍁acc...

Ubicazione

Telefono

Sito Web

Indirizzo

Florence
50023

Altro Istruttore di fitness e sport Florence (vedi tutte)
DOMINOpfc DOMINOpfc
Via Borgo Albizi
Florence, 50122

DO.MI.N.O. pfc non è un centro fitness o una palestra dove si trovano i corsi per tutti... è un pi

Mirco Ornani pfc Mirco Ornani pfc
Via Borgo Degli Albizi, 12-14
Florence, 50122

Il personal fitness coach analizza e supporta tutte le dinamiche mentali del cliente, oltre che l’

Fusco Fitness Firenze Fusco Fitness Firenze
Via Lungo Il Mugnone, 52, Firenze FI
Florence, 50129

Ciao! Siamo Fusco Fitness Firenze, uno studio di Personal Training situato a Firenze, in Via Lungo i

Jab, gancio, montante-scriviamo di boxe Jab, gancio, montante-scriviamo di boxe
Florence

Pagina nata per conversare di pugilato, nazionale e mondiale dal dilettantismo al professionismo..

FitnessBoutique Valentina Berti FitnessBoutique Valentina Berti
Via Caterina Franceschi Ferrucci 12R
Florence, 50132

L allenamento su misura per te!

La tua Trainer La tua Trainer
Florence

Personal trainer� CoachOnline�

Sensual Dance Fit - LPDA - Firenze Sensual Dance Fit - LPDA - Firenze
Via Ugo Foscolo 6
Florence, 50124

Sensual Dance Fit by Carolyn Smith FIRENZE

Hypopressive RSF Italia Hypopressive RSF Italia
Viale Europa 115
Florence, 50126

Pagina Ufficiale di Hypopressive RSF in Italia. Hypopressive RSF, Riprogrammazione Sistemica Funzion

ADAM - Arakawa Dojo Arti Marziali ADAM - Arakawa Dojo Arti Marziali
Florence, 50142

Giancarlo Scolari Sensei

Domenico Ursino Domenico Ursino
Via Del Santo 3 Campi Bisenzio
Florence, 50013

È una ginnastica adatta a tutti che può aiutarci a stare meglio.

DNA Tennis Club DNA Tennis Club
Via Faliero Vezzani N. 8
Florence, 50141

Nasce a Firenze il DNA Tennis Club,grazie all'unione di 3 giovani amici tennisti,Dotta Alessandro,Ne

Palextra H2O Palextra H2O
Via Giuseppe La Farina Interno 50
Florence, 50132

Palestra&Wellness / Fitness / Acquagym / Piscina / Personal training