Pole Dance Accademia Firenze e PRATO

La Pole Dance Accademia con sede a Firenze e Prato , sono due di Pole dance- Pole Gym piu' all avanguardia , che integra anche altre discipline artistico/sportive ... Spesso siamo scettiche a iniziare questo sport ,perche' non ci sentiamo idonee , sara' compito dell' accademia darvi la preparazione fisica idonea , l allievo dovra' solo dare la costanza ,le insegnanti lavorano ogni giorno per la riuscita di tutte le ragazze che si avvicinano nella nostra scuola.

Alla Pole Dance Accademia Firenze si offrono corsi livello base , pre-intermedio , intermedio , avanzato e per la preparazione fisica ; inoltre ci sono corsi agonistici per la partecipazione ai vari Campionati, oltre a corsi preparatori per diventare Insegnati accreditati di Pole Dance-Pole Gym di 1°e 2° livello. Rita Conte , una delle insegnanti principali dell Accademia, oltre ad essere atleta d interesse nazionale categoria Elite' e preparatrice agonistica certificata Fisac , Giudice Internazionale di Pole Sport , medaglia d argento 2015 ,pratogonista del video di Sean Paul Rockabye https://www.youtube.com/watch?v=papuvlVeZg8 ,contattata dalla Clean Bandit , dopo aver visto sui social il suo ultimo campionato italiano Pole Sport 2016 https://www.youtube.com/watch?v=Mxwf5lXQU-g Vicino a lei c e' uno staff sportivo , con esperienze ventennali per maggiori info potrete visitare il sito o contattare l' Accademia

Normali funzionamento

Per questa posizione non ci vuole flessibilità.

Sicuramente è più bella se uno ha la schiena flessibile ma può riuscire ugualmente anche senza essere super elastica

È una posizione che piace tanto e solitamente si studia a fine anno/inizio secondo anno

Ci sono due versioni di questa figura e alle ragazze solitamente piace molto.

A te piacerebbe imparla?

[CONOSCI LO STRETCHING DINAMICO?]

Nella nostra scuola e nelle lezioni online lavoriamo sulla FLESSIBILITÀ dinamica, statica e passiva.

Lo stretching dinamico è uno dei piu amati!
Usiamo elastici, cavigliere e tanti altri attrezzi.
Lo stretching dinamico usa la velocità di movimento, il momento e lo sforzo muscolare attivo per realizzare l'allungamento.

A differenza dello stretching statico, la posizione finale raggiunta non è mantenuta.
Lo stretching dinamico
ha dimostrato di ridurre la rigidità muscolare.

Ecco la nuova posizione di pole dance della settimana!

Sembra che stia volando vero?
Questa è la sensazione che avrai provando la pole dance!

Ed insieme a questo vi annuncio il secondo open day che faremo ad ottobre, dopo la grandissima affluenza che abbiamo avuto a settembre.

L'open day sarà il 17 ottobre nelle sedi di Firenze e Prato!
Se vuoi prenotare la lezione di prova GRATUITA clicca sul link in bio!

[RITA CONTE SI RACCONTA]

Vidi per la prima volta la pole in TV.
M'innamorai subito.

L'inizio non fu dei più facili perché l'unica scuola che mi ispirava era a Milano (ce n'erano ancora pochissime in Italia).

Ogni settimana andavo alla stazione, salivo sul mio treno e, una volta arrivata a Milano dovevo prendere la metro...

3 lunghe ore e finalmente arrivavo nella mia zona relax, dove potevo pensare solo alla mia passione di quel momento.
È andata avanti 2 anni così. In cui se potevo rimanevo 2 giorni a Milano e mi allenavo anche 6 ore al giorno!

C'è voluta fatica, costanza, determinazione e anche un certo dispendio economico, ma avevo capito che gli ostacoli non dovevano impedirmi di seguire la mia passione.

Ora ti pongo una domanda? Ti piacerebbe sapere più cose di me ed avere più spesso momenti e didascalie come questa? Fammelo sapere nei commenti 😊

Ed ecco come si raggiunge la posizione che abbiamo pubblicato mercoledì!

So che sembra un risultato lontano ma, come tutte le cose, si comincia sempre con un piccolo passo.

Il tuo può essere scriverci per sapere come fare una prova di questo bellissimo sporto!

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Ed ecco come si raggiunge la posizione che abbiamo fatto vedere mercoledì!

Può sembrare un risultato molto lontano ma, come ogni cosa, si comincia sempre con un piccolo passo!

Contattaci in DM per sapere come fare una prova alla nostra scuola di pole dance!

#poledance #polefitness #poledancer #poledancing #pole #polesport #pdfantisplit #poleart #dance #polelove #poledancenation #polefit #poletrick #polelife #flexibility #dancer #poledancers #poledancelife #yoga #poletricks #poledancersofig #sport #pole #polepassion #unitedbypole #poleaddict #fitnessmotivation #bhfyp

[09/21/20]   Questo è il livello con cui seguiamo le ragazze ai nostri corsi

❤️ Lascia un like se anche tu vorresti praticamente un insegnante personale

Per noi ogni ragazza che partecipa ai nostri corsi è importante e vogliamo seguirle passo dopo passo.

Alla Pole dance accademia non troverai corsi con 30 persone e qualcuno che ti dice cosa devi fare e basta.
I corsi sono con massimo 10 persone così che possiamo seguire ogni allieva personalmente!

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Eccovi accontentate!
Come si raggiunge la posizione pubblicata mercoledì!

📲 Condividilo con le tue amiche per farle capire che risultati si possono raggiungere e farle capire quanto è elegante questo sport!

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Ecco come si può raggiungere la posizione "Jade".

📲 Condividilo con un'amica che fa pole!

Ci vuole molta flessibilità, starai pensando, e non posso darti torto.
Solo che forse pensi anche che non ci riusciresti mai tu. Ed infatti è una posizione che raggiungi dopo, più o meno, 6 mesi.
In questi 6 mesi lavoreremo insieme sulla flessibilità, l'allungamento e la forza così da permetterti di raggiungere anche tu questa posizione.

Come vedi seguiamo singolarmente ogni ragazza che fa i nostri corsi!

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Dove le braccia diventano ali

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Impensabile quante posizioni si possono creare intorno ad una pertica

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Rita conte : 'Il mio sogno era controllare il mio corpo Ne ho fatto di questo desiderio il mio sogno, nel tempo ho avuto i miei risultati e ora il mio sogno è realizzare gli obiettivi delle mie allieve'

Il controllo del proprio corpo? Non è impossibile è studio, preparazione fisica determinazione Costanza nel tempo

❤️

Se il tuo desiderio è imparare questa disciplina fai tutto ciò che ti consenta il miglioramento
Chiedi all'accademia cosa ti servirà per riuscire nel tuo obiettivo

I primi tempi li passi a studiare, a capire ogni movimento la tecnica per ogni posizione fino a quando anima mente corpo e palo diventeranno un tutt'uno

È una sensazione unica

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Via ugura un buon natale

Frequenta L' Accademia con Rita Conte il suo team
Lo sport è legato al desiderio, a un sogno... A una visione
Praticare uno sport non deve fondarsi sull’idea del successo, bensì sull’idea di dare il meglio di sé.

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IPDC 2019 Avanzato Under40 Liza

Ho creato...
Studiato... la sua coreografia
E dopo
Il suo 1' anno di Pole dance
la sua prima gara 🤗, passando subito in categoria Avanzata ❤️
45 atlete e un bellissimo 9 posto 💪

POLE POSITION - Italian Pole Dance Contest dal 2013 la più popolare competizione di pole dance artistica presente in Italia!!! Se vuoi portare la tua anima s...

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Sito Web

poledanceaccademia.it/

Indirizzo


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Florence
50100

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 13:00
Martedì 17:00 - 19:30
Mercoledì 18:00 - 00:00
Giovedì 17:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 11:30
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Via Bardazzi, 15
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Siamo un’ associazione senza scopo di lucro, che persegue esclusivamente fini sociali attraverso l’esercizio e la promozione di attività sportive.

Kodokan01 Kodokan01
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Florence, 50127

La Palestra Kodokan01 è un Centro di quasi 5000mq tra spazi interni ed esterni. Principale Scuola di Arti Marziali e Sport da combattimento della Toscana.

Kosen Firenze Judo Kosen Firenze Judo
Via Federico Confalonieri, 20
Florence, 50133

Scuola di Judo Tradizionale Insegnante Alberto Mirabella 6° Dan Hanshi AISE

Ginnastica Iris Firenze Ginnastica Iris Firenze
Via Giovanni Da Montorsoli 1/c
Florence, 50142

Grazia, ritmo, armonia....Ginnastica Iris Contatti: 331 7799296 | 055 703512 | 377 2751123

Coordinazione X Tutti Firenze Coordinazione X Tutti Firenze
Viale Paoli 23
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Coodinazione per Tutti è una attività sopratutto indirizzata ai bambini e non solo, ed è mirata a sviluppare e consolidare le capacità coordinative.

Lorenzo Lo Castro - Personal Training & Coach Lorenzo Lo Castro - Personal Training & Coach
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Piazza Giorgini
Florence, 50134

Importante società sportiva emergente di Firenze

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Via Magellano 11
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Accademia di Brazilian Jiu Jitsu nella palestra Kodokan01. A Firenze Nord, vicinissima ai principali Poli Universitari, si trova in Zona Rifredi, Novoli, FI-Nova.

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