BodyCode System

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BodyCode System: l’equilibrio della forma, l’armonia della mente
Un metodo innovativo per valorizzare le proprie potenzialità Che cos’è il Bodycode System®?

Lontano dagli attuali approcci di allenamento fisico e molto più di un semplice programma di esercizi, il BodyCode® System è una disciplina formata da 7 metodi distinti tra loro che mirano a ripristinare il benessere globale della persona. E' stato ideato da Pino Carbone negli anni ’90, e applicato per circa trent’anni nel campo dell’allenamento professionale di ballerini e atleti oltre che nel settore delle attività motorie e rieducative. In ultima analisi, il BodyCode System, nato come metodica propedeutica alla preparazione tecnica specifica per la danza, assume una particolare dignità scientifica, come strumento di Rieducazione Posturale Dinamica e di conoscenza del proprio corpo, inteso come sintesi di schema corporeo e mente. Partendo dalla conoscenza dell’io, dal sistema osteo-articolare e dalla consapevolezza dei propri limiti funzionali, intesi come punti di fragilità della componente biomeccanica, la metodologia del BodyCode offre elementi di riflessione e strumenti utili, che partendo dalla valutazione dello schema corporeo, consentono un percorso personalizzato per il raggiungimento del proprio stato di salute. Tale stato, sintesi di un benessere fisico e di un equilibrio mentale, può avvalersi di questo percorso riabilitativo/rieducativo, attraverso una serie di esercizi fisici codificati, eseguiti con peculiari attrezzature appositamente ideate e brevettate. Questi elementi presentano il duplice vantaggio di consentire una maggiore conoscenza di se’ e un riequilibrio biomeccanico. Tale percorso, vede inevitabilmente una partecipazione attiva del soggetto, artefice del raggiungimento di uno stato di benessere, e quindi di salute.

Normali funzionamento

20/03/2021

The BodyCodeSystem with the PDAR method promotes a process of awareness of the person and one's posture and activates the mechanisms of self-correction.

Contact us to know the method!
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Photo of @masterstretch_osaka
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20/03/2021

Il metodo Bodycode utilizza le conoscenze e le tecniche del fitness terrestre per creare un programma di esercizi di forza, resistenza, flessibilità, su misura per ogni nuotatore con allenamenti ed esercizi finalizzati alla competizione.

Il BodyCode®, grazie ad un'attenta valutazione degli squilibri mio-fascio-scheletrici e delle conseguenti compensazioni, interviene attraverso un percorso che agisce su tutto il corpo riequilibrandolo.

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Pino Carbone

20/03/2021

Una corretta postura è essenziale per professionisti ed amatori dello sport che desiderano migliorare le prestazioni e prevenire gli infortuni per questo Bodycode System offre questo seminario ad un PREZZO SPECIALE!

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20/03/2021

💥LEZIONI ONLINE DI PREPARAZIONE ATLETICA PER BALLERINI
Tenute da Marta Gallo, chinesiologa, insegnante di danza e di Bodycode System, con la supervisione del Maestro Pino Carbone.

⚡LEZIONI INDIVIDUALI
30€ la lezione singola
250€ per il pacchetto di 10 lezioni

⚡LEZIONI DI GRUPPO (MAX.4 PERSONE)
15€ la lezione singola
150€ per il pacchetto di 10 lezioni

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20/03/2021

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20/03/2021

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20/03/2021

Nothing can prevent a person with the right mental attitude from achieving their goal.
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19/03/2021

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19/03/2021

Il Plié è uno dei primi movimenti che impara un danzatore. Per questo è fondamentale imparare come fare il Pliè correttamente.

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19/03/2021

MasterStretch® is shaped like a pair of shoes with a spherical sole that allows you to gently swing your ankles, from heels to toes. This rocking movement stretches, stretches and strengthens the muscles and tendons of the legs and back; reduces muscle cramps, strains, tendinitis and pain; improves balance and coordination by shifting the weight of the body back and forth.

Photo of kanae_pilates.aoyama

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19/03/2021

Pino Carbone, fondatore del Metodo BodyCode System®, da trent'anni si occupa del benessere della persona con un atteggiamento rivoluzionario che permette di modificare abitudini sbagliate e imprimere una nuova cultura del benessere, anche tramite originali attrezzature realizzate e brevettate da lui.

💥che tu sia danzatore, dottore, atleta, nuotatore o casalingo non fa differenza.
Master Stretch® è per tutti coloro che desiderano mantenersi in forma con un attrezzo unico nel suo genere.
Master Stretch® ti da la possibilità mi migliorare in breve tempo le tue qualità fisiche: tonifica, fortifica, allunga, previene gli infortuni e il mal di schiena.💥

!!! ogni momento è giusto per prenderti cura di te !!!⭐

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#repost @ceci_cioppi

19/03/2021

🎨I COLORI DEL PIATTO SANO -Seconda parte🎨

🔸🥕Tutta la frutta e la verdura giallo-arancione come melone, albicocche, pesche, carote, zucca, è ricca di carotenoidi e bioflavonoidi. Questo tipo di fito-composti sono in grado di migliorare la funzione del cervello, ridurre i crampi muscolari, diminuire il rischio del cancro e di cardiopatie, e aumentare l’efficienza del sistema immunitario. Il beta carotene è inoltre il precursore della Vit A(retinolo) fondamentale per il benessere degli occhi e della vista.🍑

🔺🍓Con grandi quantità di frutta e verdura rossa, possiamo ridurre l’insorgere di cancro, in particolare quello alla prostata, e problemi ai radicali liberi grazie alla presenza del licopene e degli antociani. Tra la frutta e gli ortaggi di colore rosso troviamo: amarene, anguria, arancia rossa, cavolo rosso, ciliegie, cipolle rosse, fragole, lamponi, mele rosse, melograno, mirtilli rossi, peperoni rossi, pomodoro, pompelmo rosa, rabarbaro, radicchio rosso, rape rosse, ravanelli, ribes rossi. Per quanto riguarda il licopene del pomodoro invece, questo si attiva con la cottura quindi preferiamo il pomodoro cotto! 🍒

🔹🍇Frutta e verdura di colore viola o blu presenta una simile tonalità per via del proprio contenuto di pigmenti naturali denominati antociani. Essi, presenti soprattutto in mirtilli ed uvetta, agiscono come potenti antiossidanti nei confronti delle cellule del nostro organismo e ci proteggono dal rischio di cancro, ictus e patologie cardiache. Il consumo di mirtilli potrebbe inoltre contribuire al miglioramento della memoria e ad un invecchiamento in salute. 🍇

Insomma questi pigmenti colorati che dipingono la natura sono fondamentali per la nostra salute. Variando e il consumo ci assicuriamo un benessere a 360 gradi

Colorate il vostro piatto di salute! 💚

Dott.ssa Biologa Nutrizionista Barbara Bevilacqua

19/03/2021

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19/03/2021

MasterStretch legs workout can help correct muscle imbalances and aid in injury recovery. It’s unique design allows you to focus on muscle groups that get underworked and neglected during your daily life, sports or other exercise. Strengthening these muscles can help you to prevent imbalances.

#repost BodyCode System USA

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18/03/2021

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18/03/2021

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18/03/2021

In BodyCode System crediamo che il corpo umano sia il luogo ideale dove trascorrere la nostra vita.

Conoscere le proprie emozioni più profonde è fondamentale per scoprire come essere felici e raggiungere il benessere non solo fisico ma anche mentale. Ecco perché nei corsi BodyCode System si approfondiscono tecniche utili per capire come ascoltare se stessi, mai così indispensabile come in questo periodo.

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18/03/2021

🔸NUOVO CORSO CON ATTREZZI OMAGGIO🔸

📅 10 e11 Aprile - Orario 10.00-13.00

Grazie alla sua funzione rieducativa, #DanceRuler permette di ridurre i margini di errore durante l’esecuzione di esercizi di danza classica come: la prima posizione, la seconda posizione, il tendù laterale, il sur le cou de pied, il passè, il relevè, lo jetè parterre alla seconda etc.

Diventa insegnante del metodo!

➡️Scopri come ampliare le tue conoscenze ed intraprendere un importante percorso di formazione professionale con i seminari e i corsi online per insegnanti di danza, fitness, pilates, gyrotonic, ecc.

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18/03/2021

⚡NEW DATE WITH TOOLS INCLUDED ⚡

To become complete and authentic professionals it is essential to be complete and authentic people.
This goal is perfectly achievable, just direct the energies in the right direction.

➡️Find out how to broaden your knowledge and undertake an important professional training path with seminars and online courses for dance, fitness, pilates, gyrotonic teachers, etc.

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Pino Carbone

18/03/2021

🔸CORSO + ATTREZZI OMAGGIO🔸

📅16-17-18Aprile, ore 14.30-17.30

⚡330 € iva esclusa - Attrezzi compresi

Imparerai a concentrarti completamente sul tuo corpo, facendo ogni movimento consapevolmente e adattando la tua respirazione.

Il corso A.R.P.D può avere sia una funzione terapeutica che preventiva, perché il suo scopo è rieducare il corpo umano a eseguire correttamente i movimenti e ad assumere le giuste posture nella vita di tutti i giorni.

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Pino Carbone
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17/03/2021

The BodyCode System® movement concept is based on the principles of dance, yoga, tai chi and medical sciences, which have been "translated" and adapted into a new form that makes this discipline unique and reliable.

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Pino Carbone

17/03/2021

Ballare sulle punte può causare una serie di lesioni alle caviglie e ai piedi. Se non trattate, potrebbero anche causare danni permanenti. Impedisci tutto questo!

Scopri come rafforzare il collo del piede con i nostri seminari online!

👉Iscriviti al prossimo seminario e scopri come migliorare il cou de pied, mobilitare e rafforzare caviglia e piede con Pino Carbone, fondatore del BodyCode System su www.bodycodesystemeducationonline.com

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Pino Carbone

17/03/2021

Hai un paio di Master Stretch e vuoi scoprire nuovi esercizi divertenti che coinvolgono anche la parte superiore del corpo?

Scopri le lezioni del mercoledì ad un prezzo speciale e con un attrezzo speciale...il Bungietone!

❗Solo 8€ a lezione + 25€ per il bungietone, spedizione inclusa!

✔️PACCETTO DI 10 LEZIONI + ATTREZZO A 105€
Oppure
✔️PACCHETTO DI 5 LEZIONI + ATTREZZO A 65€
(NO SINGOLE LEZIONI)

📅Tutti i mercoledì mattina dalle ore 10:00 alle 11:00 a partire da mercoledi 24 marzo

⚡Posti limitati

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Pino Carbone
Giuseppe Torchia

17/03/2021

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📅 11 Aprile - Orario 18.00-19.30

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17/03/2021

ARPD® : Auto Rieducazione Posturale Dinamica⭐
. aumenta la propriocezione della colonna vertebrale
. allevia il mal di schiena
. armonizza l'attività dei piccoli muscoli profondi paraspinali
. riduce le tensioni nei distretti rigidi e deformati
. cura le infiammazioni
. migliora l'equilibrio neuro-vegetativo
. permette di acquisire una migliore percezione della geometria del corpo
. aiuta a ritrovare l'armonia perduta
. adatto a tutti✅

... noi lavoriamo per rendere il corpo umano il luogo ideale dove trascorrere la vita🌸

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17/03/2021

Il percorso per apprendere il BodyCode System® prevede una formazione sia teorica che pratica. Gli obiettivi finali di ogni livello sono: Simmetria, Autostima, Postura e Respirazione.

✔️ MASTER STRETCH LIVELLO BASE + SEI PAIA DI MASTER STRETCH IN OMAGGIO

✅€ 981 iva inclusa + € 28 di spedizione – Rateizzabili senza interessi

📅26-27-28 Marzo - ore 14.30-17.30

🔸Link alla scheda d’iscrizione: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSonu2Oq_ZZdQbwhckbMea1KRlxJDszeI3UV5eRwGCPLrfoQ/viewform?usp=pp_url

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17/03/2021

Il nostro nuovo sito è andato in fumo!
Stiamo lavorando costantemente per ripristinarlo entro il 19 Marzo.

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Bodycode System - Formarsi per non fermarsi

Lontano dagli attuali approcci di allenamento fisico e molto più di un semplice programma di esercizi da eseguire con attrezzature, il BodyCode® System è il metodo di valutazione e di correzione degli schemi motori. Alla base del metodo abbiamo la conoscenza del sistema osteo-articolare, le leggi biomeccaniche, la nuova concezione del movimento e l’uso di particolari attrezzature.

Pino Carbone l’ha ideato negli anni ’90, e collaudato per vent’anni nel campo dell’allenamento professionale di atleti e ballerini oltre che nel settore delle attività motorie e rieducative.

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Via Lambertesca, 16
Florence
50122

Informazione generale

I nostri corsi di formazione: I. I destinatari dei corsi di formazione professionale BodyCode® System I corsi di formazione BodyCode®System, strutturati in modo flessibile, introducono gradualmente all’apprendimento dei principi e delle tecniche diquesto metodo secondo leindicazioni del fondatore del metodo, Pino Carbone.Il programma formativo è indirizzato sia a tutti coloro che intendono ottenere una qualifica professionale di istruttore e unanuova opportunità di lavoro nel settore delle discipline fisiche non convenzionali, sia a coloro che desiderano accrescere le loro conoscenze del settore.Concepiti per offrire una completa formazione professionale, i corsi sono suddivisi in tre livelli di formazione: I livello (base), II livello (intermedio), e III livello (avanzato); i corsi verranno svolti durante i fine settimana per dare, anche a coloro che lavorano, la possibilità di frequentarli. II. Prerequisiti: 1. Per accedere ai corsi, i partecipanti devono possedere nozioni di base di anatomia e/o biomeccanica o altre equipollenti.. 2. Per accedere ai livelli II (intermedio) e III (avanzato), i partecipanti che hanno già ottenuto la certificazione di I livello (base), devono aver maturato una sufficiente pratica d’insegnamento verificabile. Le domande d’iscrizione dovranno perve**re entro e non oltre 15 giorni antecedenti la data d’inizio corso. L’accettazione sarà valutata in base al curriculum. III. La struttura dei corsi di formazione BodyCode® System I corsi di formazione del BodyCode® System sono stati concepiti in modi flessibile così da ve**re in contro alle diverse esigenze di qualificazione professionale degli iscritti. L’iter di studio è strutturato in tre livelli di approfondimento del metodo: I livello (base), II livello (intermedio), e III livello (avanzato). Gli obiettivi di ogni livello Il percorso per apprendere il BodyCode® System prevede una formazione di tipo sia teorica che pratica. Gli obiettivi finali di ogni livello sono: Imparare i principi del BodyCode® System secondo un approccio progressivo e sistematico. Apprendere la corretta utilizzazione degli attrezzi e dell’esecuzione dei relativi esercizi per ottenere risultati con qualsiasi tipologia di cliente. Affinare le capacità di comunicazione necessarie per insegnare correttamente il metodo. Quello che distingue la metodologia di insegnamento del BodyCode® System è che ogni iscritto sperimenterà, alternativamente, il ruolo di insegnante, di allievo e di osservatore: tale approccio garantisce all’iscritto sia una migliore comprensione della teoria sia l’apprendimento della pratica con sessioni sui singoli attrezzi. Il programma dei corsi di formazione del BodyCode® In ogni corso di formazione, qualsiasi sia la modalità di fruizione scelta, i partecipanti apprenderanno e approfondiranno a seconda del livello: – anatomia e biomeccanica generale, principi del BodyCode®, storia del metodo e principali benefici. – conversione dell’analisi posturale in un programma di lavoro individualizzato e mirato sulle esigenze di ogni cliente, utilizzando il repertorio degli esercizi secondo il livello di formazione. – sviluppo delle capacità di insegnamento del metodo, mediante comunicazioni verbali e tattili, posizioni, manovre, dimostrazioni, tono della voce, ritmo della lezione, visualizzazioni mentali, ambientazione della lezione (luci, musica, essenze) – nozioni di massaggio. – tecniche di respirazione. – elaborazione di specifici programmi di allenamento generale e riabilitativo di livello base, intermedio e avanzato. – nozioni elementari di organizzazione gestionale di un centro BodyCode. – istruzioni per la manutenzione dell’attrezzo. Attestato di partecipazione Al termine di ogni livello, qualsiasi sia la modalità di frequenza scelta, un breve esame teorico e pratico accerterà le conoscenze acquisite e verrà rilasciato un attestato che certifica la qualifica all’insegnamento. Per accedere al livello successivo, è necessario un lasso di tempo di minimo 40 ore così da approfondire gli studi e la pratica d’insegnamento.

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 10:00 - 19:00
Mercoledì 10:00 - 19:00
Giovedì 10:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 19:00
Altro Palestre Florence (vedi tutte)
The Factory Firenze The Factory Firenze
Via Pratese 24
Florence, 50145

Corsi di Brazilian Jiu Jitsu, Grappling, Judo, Functional Training. Via Pratese 24, Firenze

Lorenzo Lo Castro - Personal Training & Coach Lorenzo Lo Castro - Personal Training & Coach
Via Masaccio 235
Florence, 50132

Personal Training

Elysium Palæstra Elysium Palæstra
Viale Manfredo Fanti 83/a
Florence, 50137

La Palestra Elysium offre:sala pesi, corsi di funzionale e personal trainer specializzati!!

Fit And Go Fit And Go
Viale Redi 185
Florence, 50127

Fit And Go combina l’efficacia dell’EMS alla contrazione muscolare volontaria attivata durante un percorso di allenamento dinamico.

F.C Cignali F.C Cignali
Via Pagnini
Florence

La Società Sportiva F.C Cignali nasce nel 2014, grazie al lavoro e al sacrificio di tutti i componenti della Società sogna un futuro da grande squadra

Swan Gymnastic Center Swan Gymnastic Center
Via Dei Pepi N.28
Florence, 50122

Palestra con macchine cardio e isotoniche, sala pesi liberi , con possibilità di concordare allenamenti personalizzati e sala corsi . Vedi le nostre attività dettagliatamente su www.palestraswan.net .......

Studio Il Vortice Studio Il Vortice
Via Lambertesca 16
Florence, 50122

Studio Il Vortice è il primo centro in Europa di Gyrotonic e BodyCode,nato a Firenze nel 1988 da un progetto di Pino Carbone. Il lavoro del Vortice è frutto di una lunga ricerca nell'ambito delle attività psico-motorie non-convenzionali.

Tai Chi Chuan Firenze - Scuola Shen Ming Tai Chi Chuan Firenze - Scuola Shen Ming
Florence

Corsi di Tai Chi: l'antica arte marziale cinese mirata al benessere della persona. Ci trovi a Firenze e provincia! www.scuolashenming.it

Palestra arrampicata Nelson Mandela Palestra arrampicata Nelson Mandela
Viale Malta
Florence, 50136

ingresso singolo € 6 soci , € 8 non soci 5 ingressi € 25 soci , € 38 non soci 10 ingressi € 45 soci, € 65 non soci Stagionale Ottobre/Maggio € 180 soci , €250 non soci Vuoi fare un corso ?? Manda una mail a [email protected]

Fit Express Fit Express
Via Bardazzi, 15
Florence, 50127

Fitness illimitato, corsi di gruppo, attrezzatura Technogym, area funzionale attrezzata, ampie zone cardio e isotoniche, parcheggio.

Kodokan01 Kodokan01
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Florence, 50127

La Palestra Kodokan01 è un Centro di quasi 5000mq tra spazi interni ed esterni. Principale Scuola di Arti Marziali e Sport da combattimento della Toscana.

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