BodyCode System

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Due allieve del Center Study Ballet ieri presso lo studio del maestro Pino Carbone BodyCode System . Bisogna prendersi cura del proprio corpo per poi utilizzarlo al meglio! ♥️
A proposito di piedi...danzatrici di Beat Ballet asd - Bagnacavallo al lavoro con il Metodo BodyCode System .😊😊

Trainer Valentina Mazzolani-Bodycodesystem Trainer


®trainer
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Preparazione Atletica per Danzatori con Giacomo Colletti , Insegnante di danza, fondatore Flowing Arts e Massoterapista.

Come eseguire un demi-plié? Quali gruppi muscolari utilizziamo per un tendù? Dove e come posso migliorare?
Il corso mira al miglioramento delle abilità tecniche e atletiche del danzatore tramite esercizi di stretching, consapevolezza, propriocezione e rinforzo muscolare con accenni anatomici di ogni passo tecnico.

“Più ampliamo le nostre conoscenze e più comprendiamo come migliorare la tecnica della danza.”

Il corso si avvale del supporto del Masterstretch BodyCode System
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👉Oggi abbiamo fatto un bel lavoro di rinforzo di caviglie, muscoli tibiali e peronieri!! Abbiamo usato il Pro Arch del metodo BodyCode System e altri piccoli attrezzi come softball e bande elastiche.
🌺Questo corso inizierà a breve ad usare le tanto sognate 😍🩰 "Scarpette da Punta"🩰😍
Corso di MASTERSTRETCH Sold Out.
Grazie infinite a tutti!

Accedi alla lista d’attesa prenotando il tuo posto!

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MASTERSTRETCH BodyCode System
ARPD BodyCode System

🔹Tutti i Lunedì e Giovedì al mattino

🔹Grandi benefici già dalla prima lezione

Info :
Via della Cavalleria 17 Lecce
3463660823
Oggi è Lunedì....inizia una nuova settimana.

8.30 lezione on line ARPD metodo BodyCode System
9.30 pratica per me
11.00 lezione di personal training metodo

Che dire...meglio pensare al corpo e allo spirito e prendersi cura!!!


®trainer


‼️ OPEN CLASS Master Stretch (BodyCode System) ‼️

🚨 NON SOLO PER DANZATORI!!

🗓 Sabato 24 Settembre Ore 10:00

📲 Info e Prenotazioni: 347.4588608
Da “Oddio, non ce la farò mai!” a “Ce l’ho fatta!” è un percorso bellissimo, pieno di difficoltà, ma che ti da una soddisfazione inimmaginabile.

Crea il tuo obiettivo e, con pazienza e determinazione, raggiungilo.

Tu sei migliore di ciò che sei!

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📸 In foto Virginia

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Masterstretch, BodyCode System
Dietro il successo c'è un percorso pieno di ostacoli da superare.

Essere danzatore significa curare il proprio corpo in ogni sua minima parte per prevenire infortuni, migliorare le proprie abilità ed essere al top della forma fisica sia in sala prove che in scena.

Migliorare la forza fisica, l'allungamento muscolare, la percezione del corpo, il gesto atletico...sono solo alcune fasi della mia programmazione di allenamento che attuo sui danzatori.

L' autoconsapevolezza è l'obiettivo numero uno da raggiungere!

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Masterstretch BodyCode System
L’attività fisica è benessere mentale e fisico.

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✍🏻 Prenotazioni aperte per Personal Training e Allenamento di coppia.
⚠️ Riapertura studio dal 🗓 22.08.22.



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In foto Masterstretch BodyCode System
Valutazione / Obiettivo / Programma

Questi sono i passaggi fondamentali per un allenamento che porta dei benefici.

Hai mal di schiena? Senti il bisogno di un programma di allenamento posturale?

✍🏻 Scrivi in privato

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ARPD BodyCode System
CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

Il corso è aperto a persone di qualunque età.
Prendere coscienza degli adeguati schemi motori del nostro corpo aiuta a migliorare la qualità della vita e, soprattutto, previene l'insorgenza di dolori articolari e muscolari.

Il corso è aperto ad un massimo di 4 persone e si svolge nei giorni di Lunedì e Mercoledì dalle ore 11.30 alle ore 12.30.

Per maggiori info contattatemi al numero 3929791318

✅ CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
🗓 LUNEDI e/o MERCOLEDI
⏰ 11.30 - 12.30
✍🏻 Max 4 persone (Prenotazione Obbligatoria)
📍 via Poggio dei Mari 13/A, Virtus Air
📱+info 3929791318

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Il corso prevede l'utilizzo dell'attrezzatura ARPD BodyCode System
Dancer at work!

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Masterstretch BodyCode System
Allenarsi con consapevolezza è importante ed è la mia priorità nei miei personal training online.

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Masterstretch BodyCode System
Gioisci sempre dei tuoi progressi!!!

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Masterstretch BodyCode System

BodyCode System: l’equilibrio della forma, l’armonia della mente
Un metodo innovativo per valori Che cos’è il Bodycode System®? Lontano dagli attuali approcci di allenamento fisico e molto più di un semplice programma di esercizi, il BodyCode® System è una disciplina formata da 7 metodi distinti tra loro che mirano a ripristinare il benessere globale della persona.

Normali funzionamento

Timeline photos 30/11/2022

Caro insegnante Bodycode il Natale è alle porte e per questo giorno speciale vogliamo farti un regalo speciale!🎁
Solo per gli Insegnanti Bodycode certificati una Master Class gratuita di un’ora con il Maestro Pino Carbone di ARPD o Master Stretch in base alla tua certificazione.

- Master Class di ARPD - 11 Dicembre Ore 18.00
- Master Class di Master Stretch -11 Dicembre Ore 19.00

Compila il modulo a questo link per riservare il tuo posto:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdu50MZs-dDVDZqSj29LErKsMTjbjoJUDft9-Sk8hrX72ZeTA/viewform?usp=pp_url

Posti limitati

🎅Quest’anno Bodycode è pieno di sorprese speciali per il Natale. Seguici sui social per scoprire tutti i doni Bodycode presto disponibili!🎄

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29/11/2022

grafiche miste (1).mp4

💪Get fit in 20 minutes with our instagram live!
Every week a new live to deepen the use of the Sculptor with always new exercises!
🔺Friday 2 December 9 AM italian time - Live with Pino Carbone founder of the Bodycode System
🔺Friday 9 December 9 AM italian time - Training with focus on lower body
🔺Friday 16 December 9 AM italian time - Training with focus on upper body

💝During the live broadcast a special gift will be given to all participants!💝
Check out the Instagram Bodycode profile!

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💪Torna in forma in 20 minuti con le nostre dirette instagram!
Ogni settimana una nuova diretta per approfondire l'uso dello Sculptor con sempre nuovi esercizi!
🔺Venerdì 2 dicembre - ore 13.00 - In diretta con Pino Carbone fondatore del Bodycode System
🔺Venerdì 9 dicembre - ore 13.00 - Allenamento con focus su glutei e gambe
🔺Venerdì 16 dicembre - ore 13.00 - Allenamento con focus su spalle, schiena e braccia

💝Durante la diretta verrà fatto un regalo speciale a tutti i partecipanti!💝
Seguici sul profilo instagram Bodycode!

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Timeline photos 28/11/2022

Are you a dancer?
Do you want to learn about the Bodycode Method but do you think a course is too demanding?
Have you already learned the basics of the method but want to take it to the next level?

🤩Discover online lessons with a Certified Bodycode teacher!

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Timeline photos 26/11/2022

Dancers must be taught good technique from an early age. In many cases, the dancers assume positions that are beyond the normal limits of human movement.

Long-term effects of poor movement include foot and back injuries. BodyCode System methods and its careful study help prevent such injuries.

Master Stretches will save you from trauma and give you strong, supple and flexible tendons.

👉 Discover the master stretches together with the video tutorial to learn how to use them: https://bodycodesystem.com/prodotto/master-stretch/

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Timeline photos 25/11/2022

Timeline photos

Timeline photos 24/11/2022

Who is BodyCode System certification for?

➡️ All trainers will benefit from working with the BodyCode System, designed to support and enhance your career as a dance teacher, personal trainer, instructor or therapist

👉 Learn the principles of the method at www.bodycodesystem.com

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Timeline photos 22/11/2022

A chi si rivolge la certificazione di BodyCode System?
➡️ Tutti i trainer trarranno beneficio dal lavoro con BodyCode System, progettato per supportare e migliorare la tua carriera come insegnante di danza, personal trainer, istruttore o terapista

✅ Scopri di più su www.bodycodesystem.com!

Non perdere questo speciale programma di certificazione!

Timeline photos 21/11/2022

Timeline photos

Siamo orgogliosi di annunciare che dal 15 al 18 dicembre il Maestro Pino Carbone fondatore del Bodycode System anche quest'anno farà parte della giuria dello YGP
inoltre saranno presenti Lezioni di Bodycode System al Youth Grand Prix Italy!

🍀Buona fortuna a tutti i giovani talenti in gara

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We are proud to announce that from 15 to 18 December also Maestro Pino Carbone, founder of the Bodycode System, will be part of the jury of the YGP also this year.
also there will be Bodycode System Lessons at the Youth Grand Prix Italy!

🍀Good luck to all the young talents in the race!





21/11/2022

grafiche miste.mp4

Grazie a tutti cari insegnanti!
Questo weekend si sono svolti con sentita partecipazione i corsi di Aggiornamento Bodycode per l’anno accademico 2022-2023.
Sono stati giorni di intensa attività e coinvolgimento da parte di tutti i partecipanti, che hanno visto un proficuo confronto e un interessante approfondimento del metodo al fine di perfezionare l’insegnamento.
Grazie a tutti cari insgnanti! Per avere mostrato entusiasmo e voglia di progredire.
per non fermarsi!

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✉️[email protected]
www.bodycodesystem.com

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.carbone.5

Timeline photos 20/11/2022

🔵ITA - INTERNATIONAL TALENT AWARD🔵
Cattolica Teatro Della Regina
17-19 Febbraio 2023

ITA...non solo danza..... ma un serio percorso di studio per la salute dei giovani futuri ballerini di domani, preservare il proprio corpo da infortuni, riscaldare la muscolatura in modo appropriato...e tanto altro dalla grande esperienza del Maestro Pino Carbone.

Maggiori informazioni a breve sul sito www.mettilealialtalento.it

Non potete mancare a questo favoloso appuntamento a febbraio con la danza "di qualità".

Stay tuned!!

Timeline photos 19/11/2022

Taking care of the well-being of the body and mind is essential.
The human body is like a temple and as such it must always be cared for and respected.

Timeline photos 17/11/2022

BALLERINI VI ASPETTIAMO A RICCIONE!!
Don't miss this great opportunity to share the beauty of dance!

Photos from BodyCode System's post 16/11/2022

🥛IL LATTE: SI O NO? - PRIMA PARTE🥛
Con la denominazione latte si intende il prodotto della secrezione delle ghiandole mammarie del mammifero, in questo caso parleremo di latte vaccino quindi, di mucca.🐄

🐮Sul latte vaccino ci sono davvero tante diatribe nutrizionali, è un alimento costituito principalmente da acqua al 87%, contiene il 3,9% di grassi, 3,4% di proteine e il 4,5% di lattosio ( disaccaride specifico del latte), sali minerali e vitamine.
È disponibile tutto l'anno sugli scaffali dei supermercati classificato secondo la sua percentuale in grassi: intero, parzialmente scremato e scremato.

Si trova anche privato del suo zucchero, il lattosio, non indicato per i soggetti che manifestano intolleranza al lattosio. È di fatto una buona fonte in proteine e acidi grassi essenziali che stimolano il benessere del microbiota.
Non è adatto a coloro che presentano allergia alle proteine del latte e non può essere assunto durante la terapia di alcuni tipi di antibiotici. 💊

I sostituti vegetali non sono "latte" ma delle vere e proprietà bevande vegetali dunque non sono sovrapponibili in termini nutrizionali. L'unico che può avvicinarsi è la bevanda di soia arricchita in calcio.🌱

Buona salute


Dott.ssa Biologa Nutrizionista Barbara Bevilacqua

Timeline photos 15/11/2022

🔸L'A.R.P.D. migliora la percezione della pelvi, del tronco, del collo e dell’addome. Riallinea le strutture articolari.

🔸Riattiva i muscoli profondi del pavimento pelvico, del petto e dell’articolazione della spalla. Aumenta la propriocezione della spina dorsale.

🔸Armonizza l’attività dei piccoli muscoli profondi paraspinali.

🔸Riduce la tensione nei distretti rigidi e deformati. Migliora l’equilibrio neuro-vegetativo.

🔸Permette di acquisire una migliore percezione della geometria del proprio corpo migliorando notevolmente l’en déhor e molto altro.

➡️Seguici, scopri come ampliare le tue conoscenze ed intraprendere un importante percorso di formazione professionale con i seminari e i corsi online per insegnanti di danza, fitness, pilates, gyrotonic, ecc.

👉Scorpi di più su https://bodycodesystem.com/courses/corso-auto-rieducazione-posturale-dinamica-base-online/

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Timeline photos 15/11/2022

Prendersi cura del benessere del corpo e della mente è fondamentale.
Il corpo umano è come un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre.

Timeline photos 11/11/2022

Bodycode System in Viaggio!✈️

👉Riprendono i seminari nelle scuole di tutta Italia con il Maestro Pino Carbone e la Master Teacher Ambra Ullrich Rimbotti

🔴DEDICA UN GIORNO NELLA TUA SCUOLA ALLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI

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10/11/2022

Pro Arch®
Il modo più efficace per sviluppare il dorso del piede.
Bastano pochi minuti al giorno per rinforzare e rendere più flessibili le caviglie e accentuare il dorso del piede.
Ideato per Ballerini, Ginnasti, Scalatori, Nuotatori, Tuffatori, Fisioterapisti e Preparatori Atletici.

👉Su https://bodycodesystem.com/prodotto/proarch/
⚠️Anche su Amazon

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Timeline photos 09/11/2022

😍DANCE RULER IN EDIZIONE LIMITATA!😍

➡️Il corso include:
Video corso e manuale d'esercizi
Un Dance Ruler
Un set di palline massaggianti

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Timeline photos 08/11/2022

# repost
🔸Core strength is intimately related to balance, because you need good stability at your core to have safe and effective movement at the hip, knee, and ankle.

🔸MasterStretch® is a pair of boots with curved soles for gently rocking athletes' ankles from heels to toes. This rocking motion stretches, lengthens, and strengthens muscles and tendons in the legs and back.It especially strengthens the ankle dorsal flexions and plantar flexions by shifting the center of gravity forward and backward.

📷 Repost from Thank you for this great photo!

Timeline photos 06/11/2022

🔸L'A.R.P.D. migliora la percezione della pelvi, del tronco, del collo e dell’addome. Riallinea le strutture articolari.

🔸Riattiva i muscoli profondi del pavimento pelvico, del petto e dell’articolazione della spalla. Aumenta la propriocezione della spina dorsale.

🔸Armonizza l’attività dei piccoli muscoli profondi paraspinali.

🔸Riduce la tensione nei distretti rigidi e deformati. Migliora l’equilibrio neuro-vegetativo.

🔸Permette di acquisire una migliore percezione della geometria del proprio corpo migliorando notevolmente l’en déhor e molto altro.

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Timeline photos 05/11/2022

💪ALLENATI DALLA COMODITA' DI CASA TUA GRAZIE AI VIDEO TUTORIAL !
Grazie ai Master Stretch® il tempo di allenamento di una lezione di stretching di 60 minuti viene ridotto a 15 minuti. Inoltre grazie al lavoro svolto con il Master Stretch® è possibile migliorare la postura, l'equilibrio, la coordinazione e rinforzare caviglie e piedi.

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Timeline photos 04/11/2022

MasterStretch legs workout can help correct muscle imbalances and aid in injury recovery. It’s unique design allows you to focus on muscle groups that get underworked and neglected during your daily life, sports or other exercise. Strengthening these muscles can help you to prevent imbalances.



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Timeline photos 03/11/2022

🔥CONTINUANO LE DIRETTE DI ALLENAMENTO CON BODYCODE!
Hai una coppia di Master Stretch ?
ALLENATI CON NOI!💪

😍 DIRETTA INSTAGRAM😍
Diretta live instagram di 30 minuti con la Master Teacher Ambra Ullrich Rimbotti in collegamento dal mail center BodyCode System studio Il Vortice.

✴️VENERDI 4 NOVEMBRE - ORE 09.00

Ti aspettiamo!

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Bodycode System - Formarsi per non fermarsi

Lontano dagli attuali approcci di allenamento fisico e molto più di un semplice programma di esercizi da eseguire con attrezzature, il BodyCode® System è il metodo di valutazione e di correzione degli schemi motori. Alla base del metodo abbiamo la conoscenza del sistema osteo-articolare, le leggi biomeccaniche, la nuova concezione del movimento e l’uso di particolari attrezzature.

Pino Carbone l’ha ideato negli anni ’90, e collaudato per vent’anni nel campo dell’allenamento professionale di atleti e ballerini oltre che nel settore delle attività motorie e rieducative.

Scopri di più su www.bodycodesystem.com

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😍STAGE DI DANZA AD ISOLA DI CAPO RIZZUTO😍📆5-6-7 SETTEMBREStage di danza classica, moderna e contemporanea con le star de...
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A.R.P.D. – attrezzo ARCO LARGO: per insegnanti già qualificati al metodo.Il design ergonomico dell'arco si adatta alla s...
🍭Glycemic index: the diet to keep it under control - First part 🍭A correct nutritional lifestyle passes through the choi...

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Indirizzo


Via Lambertesca, 16
Florence
50122

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 10:00 - 19:00
Mercoledì 10:00 - 19:00
Giovedì 10:00 - 19:00
Venerdì 10:00 - 19:00

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Dal 2004, il luogo dove condividere la passione per l'arrampicata sportiva

Palestra Firenze Marathon Wellness Palestra Firenze Marathon Wellness
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FIRENZE MARATHON WELLness....Meglio di una palestra!

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Via Di Scandicci 92
Florence, 50143

Ci occupiamo di Pole Sport, con attività on line e dal vivo nel rispetto del protocollo anticontagi

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Viale A. Guidoni 18 B
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Ultra Firenze è un negozio sportivo specializzato ( running, padel, trail, hiking), una palestra co

Fit And Go Fit And Go
Via Fra Bartolommeo 8/r
Florence, 50132

Fit And Go rivoluziona il concetto di fitness! Se non sei un tipo costante o non hai tempo per allenarti in palestra, a lungo e diversi giorni a settimana, Fit And Go è la soluzione che stavi aspettando.

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Via Fra Paolo Sarpi, 5/D
Florence, 50131

' La Via risiede nella giusta respirazione, in cui non trova posto la vanita' dei pensieri, e implic

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Florence, 50141

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