Giulia Zappalà

Giulia Zappalà

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Personal Fitness Coach® specializzata in Pilates Matwork Ciao sono Giulia e sono un'istruttrice di Pilates Matwork.

Mi rivolgo a tutte quelle persone che vorrebbero fare sport ma non sanno da dove iniziare. Partiremo dalle basi e, tramite una respirazione profonda, rinforzeremo la muscolatura, miglioreremo la postura e la flessibilità. Acquisterai energia e consapevolezza muscolare. Ricorda..il primo passo è solo per i più coraggiosi, ma dal secondo troverai me ,e insieme arriveremo per mano al tuo obiettivo.

Photos from Giulia Zappalà's post 17/07/2026

Non volevo aspettare Settembre per la Novità del Pilates Online 💝

Quante volte hai dovuto saltare una lezione perché il lavoro, i bambini o un imprevisto hanno cambiato i tuoi programmi?

Da Lunedì 20 Luglio se non riesci a partecipare alla diretta, riceverai la registrazione della lezione, disponibile per 24 ore, così potrai recuperarla un orario della giornata più comodo per te ❤️

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Photos from Giulia Zappalà's post 29/06/2026

Ci siamo fermati.

Abbiamo respirato.

Abbiamo chiacchierato davanti a un caffè, fatto il pieno di sole e concesso qualche meritato riposino.

Perché l'obiettivo era proprio questo: poter respirare dentro e fuori dal tappetino

C’erano i bambini, la loro allegria, il loro disordine e le loro decisioni spericolate senza sosta. Sembrano mettere tutto sottosopra… ma sono proprio loro a rendere tutto più vivo, più vero, più bello

Un weekend semplice, fatto di persone, sorrisi e momenti che ricaricano il corpo e il cuore

Alla prossima ❤️

Photos from Giulia Zappalà's post 15/06/2026

Una vacanza diversa e difficile, una "non vacanza" alla quale servirebbe una vacanza per riprendersi 😅

Tanto Food P**n

Qualche "Ao" di troppo

L'energia e l'amore della famiglia, senza prezzo 💕

Photos from Giulia Zappalà's post 25/05/2026

✨ Pilates & Relax – One Day Edition ✨

Una giornata per rigenerarti nel cuore della Toscana 🌿
tra Natura, Movimento e Buon cibo:

💫 Classe di Pilates
🥗 Light Lunch toscano
🏖️ Relax in piscina

Sabato 27 Giugno –

💛 Respira, Muoviti, Rilassati

Info e Prenotazioni in DM 💬

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Ubicazione

Indirizzo

Florence